青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 朝气(第1页)

仁王的假期过得特别充实。

春季的特训时间表并未像夏季那样特意错开了太阳最盛的时间,理论上是可以在天黑之前完成的。

但事实是,参与特别训练的十几个人,都没办法在最理想的时间下完成全部训练。

就算是最游刃有余的三巨头这个称呼还是来自于网球周刊的中学版面也一样。

这原本就是他们查了资料,又找了认识的私人教练国小时曾上过课的教练询问后安排出来的最贴近极限的训练单。

他们手上的负重并不止o5kg,他们的训练单上只在计算过骨骼承受力后写上了最大的负重数。

并且为了监督观察训练单有无训练量过度和部员们有无身体不适大家,他们都压缩了自己的练习时间。这意味着花更短的时间完成更重的训练。

网球练到一定程度,水平上的差距在基础训练时其实无法体现。

但大家训练量是不一样的,有限时间里不一样的训练量,多少也体现了网球水平了。

在此之前仁王是不觉得自己体力很差的。

他一向擅长运动,国小时也在运动会上拿过不少奖项,学习网球后也只是觉得这个运动很有意思坚持下去也不错。

会累到腿软下楼梯抖,真是太夸张了。

幸好的是比他惨的人不止一个。

比如说那边那个坐在地上起不来的红头小子。

仁王靠着铁丝网慢吞吞整理自己的网球袋,看着那边红头的小子坐在地上大口喘息。一会儿后一个黑皮肤的总和他走在一起的人小跑过来,蹲下来给他揉腿。

“啊,杰克,有你在真是太好了。”他隐约听到这样的声音。

然后那个黑皮肤的少年露齿一笑,黑夜里特别耀眼。

仁王突然就有些难受。

前辈还问他为什么不找那个红头的小子呢。

就算都打算在双打上展,人家也有搭档了啊。

还是单打好。

仁王垂眼看了自己的网球袋,检查了一下里面的球拍和个人物品,拉上了拉链。

他去社办冲了个澡,换了干净的衣服。

全国大赛夺冠以后网球部多了不少设备,公用的球拍和球也添置了一些,甚至在社办里多了一个全自动洗衣机。仁王把写着自己名字的运动衫丢进去,看已经满了就按下了开始的按钮。

他走出社办的门,开始琢磨自己如果想要单打,要多做多少训练。

目前的训练单上,他还不能完成全部的附加项,特别是附加项里面的体能和力量训练。这是他的弱项,也没办法一蹴而就。

但晚饭过后自己在家里做一做简单的力量训练还是可以的,只要不影响到第二天的练习这个要试一试,毕竟他已经觉得完成练习不容易了。

还有什么呢

还有,至少要能打败现在正选队伍里的人。

那三个同级生

目标还是要有的,长期目标可以定的远一点。

短期目标呢

几个还留在网球部的前辈,水平也不会比和自己搭档过的前辈高太多,那自己也是有机会的吧

仁王这么想着,脚步越来越慢。

他做梦的内容越来越奇怪了。

不是光怪6离的那种奇怪,而是总围绕着身边事的奇怪。

甚至十天里有八天他在梦里拿着网球拍。

我难道这么喜欢网球

仁王自己都不太相信。

他好不容易回到家时已经快过了饭点,家里居然一个人也没有。

热门小说推荐
穿越后我帮着哥哥打江山

穿越后我帮着哥哥打江山

简介关于穿越后我帮着哥哥打江山苏碗穿越了,侯爷爹娘恩爱,三个哥哥宠着,她本以为这辈子过的是个团宠人生,只要吃吃喝喝就行,没想到现代的哥哥也穿越了,还穿越成一个病弱太子,得了,她还的给哥哥打江山。什么什么?还有一个未婚夫,还得和他联手去宅斗?能不要吗?新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!新人需要你的支持,感谢感谢!!...

裕妃娘娘躺赢日常笔趣阁

裕妃娘娘躺赢日常笔趣阁

死于海啸的舒锦,一睁眼却成了雍王府后院的耿格格,开局肚子里揣着弘昼,去隔壁帮钮祜禄氏接生弘历忙活完之后,舒锦现自己拿得剧本不错哟!小年糕即将入府专宠,她既不用争宠也不用夺嫡,安安心心躺平,熬死康熙再熬死雍正,她就能舒舒服服当太妃去了!欧耶然鹅,才康熙五十一年,康熙嘎嘣挂了!雍正嘎嘣登基了!舒锦看着还在吃奶的弘昼,震惊得脊背生寒!这个雍正不对劲!!ps1哈喽大家好,我是稍微一转型就扑成狗的尤妮丝,现在老老实实端起了清穿饭碗ps2本文无男主,雍正是男配,如果一定要选个男主,那就女主肚子里的弘小昼吧(所以大家可以随便磕cp)ps3老丝丝现在也揣宝宝了,所以中后期可能停更生娃(我会努力攒稿,尽量减少停更期的嘤嘤),希望大家支持正版,让我赚点奶粉钱养娃。...

霍先生乖乖宠我女主

霍先生乖乖宠我女主

一场酒醉,她招惹上大人物,她有求于他,他贪图她年轻身材好。时间久了,她才知道他心里有人,当他的白月光归来,他渐渐不再回家,温蔓守着空房,度过无数个没有他的夜晚,后来,她等到一张支票和他的一声再见。本以为她会哭闹,她却拿着支票利落走人霍先生,我们后会无期!再次重逢,她身边有了旁人,他红着眼睛说温蔓,明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师,先...

古墓新娘,冥王宠得心慌慌

古墓新娘,冥王宠得心慌慌

我出生那一年大旱,赤地千里,又因为属羊,十羊九不全,一全坐殿前,我就成了全村人口中的不祥之物。大学毕业那年,村里为了修路,挖掉了我家后面的千年古墓,从那天起,我就惹上了一身风流债。梦里,一个冥王将军对着我喊娘子,口口声声自称为夫。我不知道这到底是梦境还是现实。而很快,家里就开始出事了,先死掉的是我的二叔各位书友要是觉得古墓新娘,冥王宠得心慌慌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

工业大明从北平开始

工业大明从北平开始

家父朱棣,未来的永乐大帝,祖父父朱元璋,现在的洪武大帝。两位级卷王,建个厕所都要亲自规划的工作狂魔。一位一统山河一位建立永乐盛世。穿越成朱高炽,未来的太子,感觉自己也得留下点什么,于是决定从工业革命开始。咔嚓咔嚓。铁轨上,列列火车装满了煤,从草原上运往全国各地。呜汽笛声响起。港口,铁甲轮船开动世界。哒哒哒。军靴整齐的脚步声,士兵们扛着自生火铳,铳口明亮亮的铳刀,反射的白光让人睁不开眼。这是咱的的大明?朱元璋揉了揉眼睛,不敢置信。好像是吧。朱棣不太肯定,迟疑的说道。炽儿,又是你做的好事。...

联盟神级召唤师

联盟神级召唤师

穿越到御兽世界,萧遥发现自己竟然带着这样一个金手指。别人的战兽雷光鹰炽烈鸟火精灵战争巨树死灵骑士萧遥的战兽祖安怒兽沃里克,冰晶凤凰艾尼维亚,虚空恐惧科加斯,正义巨像加里奥来来来,你们几个一起上!PS这是一本英雄联盟与御兽的结合,没玩过游戏的也可以轻松阅读哦。...

每日热搜小说推荐