手机浏览器扫描二维码访问
秦南给她找了运动衣,换上运动鞋,带上拳击手套和手靶,带着她走到天台时,叶思北还有些懵。
已经是晚上,天台上有么人,秦南把她带到中间空地,将手套和手靶放在一边,从手套里掏出布,低头叫她:“把手伸出来。”
叶思北茫然伸出手,秦南一只手抓住她指尖固定,叶思北轻轻一颤,秦南声音平和:“把指头都张。”
叶思北克制住身体的不适,张指头,秦南用布从她指尖缠绕,一层一层包裹她的手。
“刚从学校出来第一年有点难熬,工资低,事儿多,老一点的员工总欺负人。那时候我瘦,个子小,我就每天晚上做一百个俯卧撑。后来见人家打拳,就在网上找了教程,跟着网上学会打拳。每次我吃亏难受,我就打拳,一边打一边想,谁让我难受,哪天他落了单,我就拿个口袋罩着他,把他打得他爹都认不出来。”
叶思北听他说话,抬眼他。
现在的他虽然并不算魁梧,但精瘦强健,一就不是好惹的,根不能想象,他十七八岁离学校,始汽车学徒时被人欺负的模样。
“捏一捏,”缠绕得差不多,秦南把手捏成拳头,示范给她,“活动一下,紧不紧。”
叶思北动了一下手,摇头:“不紧。”
“另一只手。”
秦南给她包好一只手,就让她递出另一只,和方才一样包裹好后,才给她带上拳击手套,然后始给她示范:“你先像我样站,我们先学第一个动,你把拳头打出去,注意,你不是用手力,出拳实是一个身动,”他缓慢示范着动,“你的腰和臀都要跟着力。你出拳时候有一个旋转的小动,就样。”
秦南示范好动,转头她:“明了吗?”
叶思北不太明他要做么,但着他认真地模样,她还是点了点头。
秦南带上手靶,稍稍屈膝站稳,往手靶上拍了拍:“来,”他目光定定着她,“么都别想,往里打。”
“会不会打伤你?”
她有些犹豫,秦南笑起来:“你能打伤我,我请你吃饭。”
“来。”
秦南催促着,叶思北试探着,轻轻朝着手靶打了一拳。
“吃饭吗?”秦南侧头提声,“打重点!”
叶思北迟疑着,加大了力气打了一拳。
秦南动都不动,继续喊:“右拳!用你身力气打!”
叶思北咬咬牙,狠狠一拳砸上去,见秦南还是稳稳的,她终于放下来,听着秦南的命令,跟着他出拳。
叶思北的动实不标准,但秦南也不纠正,他甚至始滑步移动,带着叶思北继续加着动:“抬膝往里踢,对,就样!”
“我手往你头上过去时候,你就下蹲。”
“听我的,来打,左、左、左、左、右、左踢、右踢、下蹲……”
叶思北不说话,她听他的指令。
一始,她还会多想很多事,但砸着砸着,她脑海里慢慢有了他东西,就只剩下秦南的命令,出拳,出拳,抬膝,下蹲。
随着动越来越熟练,每次拳头砸上手靶,感受力气狠狠宣泄出时,有一说不出的畅快感传递上来。
纯爱,双女主2o17年苏安跌入低谷她们星途璀璨三条本应毫无交点的平行线在命运的戏弄下紧紧地缠绕在一起绚丽繁华的尔市灯红酒绿的娱乐圈悲与欢,聚和散关于爱的故事从「二十五岁」「二十一岁」开始各位书友要是觉得我们的廿五,廿一还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
云浅身为渡劫期的大佬,不幸陨落。为了再世为人,重新修炼,她不得不穿越到各个世界中变成了炮灰惨死多次后,云浅总算达成了完美炮灰成就。从此,她的任务变成了帮助炮灰翻身做主,复仇虐渣。女强,又苏又...
意外醒来,回到了大学时期。翻身做主,再不当舔狗!女神?校花?算个屁!一心只想搞钱,成为风云人物,让女神后悔。中医被抢走,科技被制裁?领先2o年的现代记忆,翻云覆雨!!...
简介关于真千金回归,绿茶养女被赶出家门全员火葬场绝不原谅马甲重生打脸爽文女强甜宠团宠前世楚潇潇被接回江家,为了亲情,她卑微的讨好每个人,最后被这些亲人折磨致死。重生后,她强势回来复仇!神医小说当红作家顶级黑客黑帮老大珠宝设计师mIss顶级品牌董事长高考状元都是她,江家人跪在地下瑟瑟抖求原谅。她就要上前刀人,傅亦晨温柔的看着她,潇潇,我这把刀比较锋利。将江家的人一个一个搞死,帝都季家顶级豪门找来了,三个哥哥和亲生父母将她宠上天。大哥季子渊妹妹,初次见面,不知道你喜欢什么,这十亿支票给你。二哥季子煜妹妹,初次见面,不知道你喜欢什么,这二十亿支票给你。三哥季子睿妹妹,初次见面,不知道你喜欢什么,这三十亿支票给你。大哥我给五十亿。爸妈宝贝女儿,季家公司给你。...
苏元,因被封之为无极战神而号苏无极。他一人,曾独自力斩敌军十名将领,创立让龙夏战斗力大增的苍龙军。...
花朝黄昏,星辰骤亮。相士说此时生人,必一辈子福星高照。窦凌霄和晏月夕听了,不约而同地呸了一声。海阳公主窦凌霄,志向远大,自幼练得一身好武艺。可惜宫斗商负值,即将被送去和亲江湖二代掌门晏月夕,满腹诡计,擅勾心斗角。可惜武力负值,在只认拳头的门派里一败涂地。山穷水尽之时,二人灵魂互换,各自找到主场。窦凌霄小心我皇兄窦泓,他是披着羊皮的狼。晏月夕小心我军师沈劭,他才是披着狼皮的狼。...