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头放入水中,身体保持平卧,用脚打水,你就可以浮起来了。”秦教练过来扶着乔一帆,亲自教他。
黎宝珠笑了一下,按照秦教练说的,果然可以在水里漂浮起来,手脚同时扑腾了两下,竟然觉得自己往前游了一段距离。
而且被水包围着的感觉特别的宁静。很温柔,也特别的温暖,让她一下子就喜欢上了。
按照秦教练说的呼吸方式,还有划水的姿势,没一会儿,黎宝珠就可以在水里自由的游动了起来。
还特意游到乔一帆跟前和他显摆。
“仔仔,你看我会游泳了!”
听了她的话,本来就是勉强浮在水面的乔一帆,突然歪了一下,呛了好几口水,挣扎着站好之后,看着黎宝珠的眼神满是幽怨。
“你怎么学的这么快?是不是以前背着我偷偷的练过?”
“怎么可能,你别冤枉我,是你自己胆子小,快点学,回头咱们俩比赛。”黎宝珠以前可没有学过游泳,这说啥也不能承认。
乔一帆也憋着口气,怎么也不能让黎宝珠笑话他。
努力克服着心里对水的恐惧,照着秦教练说得不停的蹬腿,划动着胳膊,没一会儿,还真让他找到了点窍门。竟然自己也能游一会儿了。
“在水里待了能有4o多分钟,秦教练吹了声哨子,让他们几个学游泳的人都上来。
“今天先到这里吧,学游泳是个循序渐进的过程,不能一下子在水里待的时间太久,那样的话体力吃不消。
更衣室那边有洗澡间,可以去换一下衣服,出去的时候注意保暖,别着凉。”
“谢谢秦教练。”几个人一起说道,然后都朝着更衣室走了过去。
“忘了给你买个帽子带着了,也不知道这边有没有吹风筒。”
乔一帆还是挺心细的,看着黎宝珠的头都湿了,就担心她出去感冒,毕竟晚上天气挺凉的。
“没事,我外套上有帽子,下次来的时候,自己带一个就成。
不过你今天表现得不错啊,我还以为你连下水都不敢呢。没想到还能游上两圈儿,佩服!”
黎宝珠说得可是心里话,上辈子,记得乔一帆可是一直都是旱鸭子,根本就不会游泳。没想到这辈子倒是可以下水了,进步了不少。
“那是,哥干啥都行,你可别瞧不起我,等下周过来,好好学学,应该就能进深水区了吧?这边都是小孩子玩的,没意思。”
乔一帆用手撩了一下头,满脸的骄傲,好像干成了多了不起的事情一样。
去洗了澡换了自己的衣服,泳衣都用袋子装着,俩人跑步回了学校。
看看还没到熄灯的时间,又陪着黎宝珠在操场上跑了几圈儿,把今天的步数都跑够了才回了宿舍。
童蓉没在,宿舍里头就黎宝珠自己。
把门反锁好,抓紧时间进了系统里头学习。
白天傅峻然讲的题,都还深深的印在她的脑子里头。挑了两道不是很理解的,拿出来和物理老师探讨了一下,
有人给讲题开小灶就是不一样,只是几句话,就让她茅塞顿开。马上彻底的明白过来。
多亏晚上去游泳放松了一下,现在的大脑十分的清明,要不说这学习就得张弛有度,不能绷得太紧了。
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