手机浏览器扫描二维码访问
第102章 疼痛再袭（第1页）
“十八、十九、二十。”
李奇双手撑地，正在做俯卧撑。
数到二十之后，双臂都开始起抖来，这是他今天的第四组俯卧撑了。
涨红了脸，李奇站起身来，配合着有节奏的呼吸，快调节起自己的身体。
等将身体的各个关节全部运动，拉伸之后，李奇便开始练习起艾基教给他的拳法。
直步崩拳、侧身摆拳、抬手格挡......每招每式，练的是一丝不苟。
这是艾基给他制定的训练方式，每天清晨起来便要开始练习，他作为监督，时刻盯着李奇，或是指正动作，或是紧掐时间。
在李奇练习的时候，其他的狱友，也会跟着比划两下，至于动作是否规范，艾基是不会去理会的。
“这拳法叫什么名字？感觉很实用啊。”
李奇练完一套流程之后，身上已经出汗，坐回到床上问道。
“这套拳法是最基础的，整套拳法叫星耀拳，共有九式，您才学了第一式的基础拳形。”艾基如实地回复道。
李奇闻言，吃惊不已，这才学会了第一式而已，自己已经感觉身体中，力量增加不少，这要是学完九式，不得力大无穷啊。
正想着，身边的雄哥已经递上毛巾，态度恭敬的说道：“李爷，来，擦把汗。”
那满脸横肉的大脸，配合谨小慎微的表情，别提多滑稽了。
李奇忍住笑意，接过毛巾擦了把汗，缓缓开口道：“嗯，不错，狗熊哥，还是上道的。”
“嘿嘿嘿，是您调教的好，以后您别叫我狗熊哥了，叫我狗熊就行。”雄哥谨慎地接过毛巾，讨好的说道。
“哎，你长我几岁，叫你一声狗熊哥，应该的。”李奇又接过水杯，喝了几口。
长长的吐出一口气，想着等会要做其他运动，趁着休息时间，向着艾基开口问道：
“星耀拳？我听过洪拳、泰拳、咏春拳，可从没听过有星耀拳这个拳种的，你是从哪里学来的？”
“这套拳在下从小就习得，是小姐家里的武功大师所授。”艾基思绪飞快，说出了一个模棱两可的答案。
“从小就练？怪不得你身手这么好，这套拳法似乎有增强人体力量的作用，你的力量达到什么地步了？”李奇好奇的问道。
这个问题一出，其他几个还在一边比划的几人，注意力都集中到了艾基这里。
艾基见李奇好奇，但又不能将真实情况告诉他，所以决定给他们表演一个。
“我可以单手双指做俯卧撑。”
此言一出，李奇和众人全都来了兴趣，单手双指做俯卧撑是什么概念，人的力量可以达到这种程度吗？
看到众人吃惊的表情，艾基神色如常，使用单手大拇指和食指将自己撑起，在李奇等人吃惊的表情下，开始做起了俯卧撑。
足足做了三十个之后，艾基依旧面无表情的站了起来。
“我的天哪。”
李奇傻傻的看着眼前的艾基，想从他的表情中看出一丝的辛苦，但那都是徒劳。
艾基的模样跟做俯卧撑之前，压根就是一模一样。
年代之媳妇是只桃花精
专栏下一本七零小知青求收藏支持林窈是老林家从乡下领回来的闺女。原本以为领回来就是给找份工，到时间再给找个人嫁了也就完事了。却没想到小姑娘漂亮精致得让人窒息。还好看着天真好拿捏。可这么个天真好...
捡个大佬再闯末世
前世的黎歌是中部基地二把手，沈煜年让她夺取丧尸皇晶核，她做的完美无缺。可被推入那场漫天大火的人是她，笑她蠢的是沈煜年和白穗，救她的是被设计的丧尸皇。末世之初她重生到了同名同姓的白穗小跟班身上，稀有的...
穿越七零，带着妹妹下乡插队
简介关于穿越七零，带着妹妹下乡插队末世大佬杨白衣，带队猎清理丧尸时，和丧尸王同归于尽。再次醒来，却出现在一个灵堂之上，身边围拢的亲人，吵嚷着要分父母留下的家产。你们这是要吃绝户啊！我堂堂末世王者，一向杀伐果断，怎么可能惯着你们。手撕极品亲戚，让他们一贫如洗，自己则是带着妹妹下乡当知青去了。有空间在手，又有异能傍身，天大地大，任凭我杨白衣纵横。...
绑定修仙系统后，遍地我前任
简介关于绑定修仙系统后，遍地我前任苏知知最大的愿望就是变强。一个系统找到苏知知，只要能生出天赋高的孩子，苏知知就能成为修仙界最强的人。自此以后。桃花朵朵绽放的时候，苏知知也成了修仙界最强的人！...
满级影后穿书，女扮男装帅翻全球
简介关于满级影后穿书，女扮男装帅翻全球秦惊羽刚拿到影后的奖杯就穿书了，还穿进了对家黑粉写的同人小说里对女主疯狂跪舔，求而不得的男炮灰。是的，没错，男炮灰！性别都给她写没了，不过幸好是大惊一场！炮灰就炮灰吧，她不作死就行，这样她还能活久一点。于是她决定好好活下去，当一只闲鱼彻底摆烂躺平。可是老天跟她开了个玩笑，让她绑定了一个叫做不搞学业就去死的学神系统。秦惊羽？？？什么玩意儿，好不容易换个身体，不让她好好享受生活就算了，还让她好好学习？做梦。系统抹杀警告！秦惊羽！！！好，她忍！结果这系统就是个无底洞，搞完学业搞事业，搞完事业还要搞恋爱？想当闲鱼也要去死。既然这样，那她就勉为其难浅搞一下吧！...
大梦
人生一场大梦，梦中唯我与师兄。谁能凭爱意，将师兄私有。温柔优雅清冽如雪的少年师兄vs他那每天使坏的任性小师妹师兄死于我的十六岁。师兄不是我的白月光，是除我以外的所有人的白月光。我与师...