手机浏览器扫描二维码访问
第七十一章 你真是第一次接触（第3页）
“?们现在知道为什么体能周，要求你们一定要抓紧了吧？”
“那什么.你们几个跟我过来，我再具体给你们讲讲翻越障碍物时，具体的动作。”
“战术训练你们不能大意，很多细节需要注意，尤其是钻矮墙那个小洞，你们刚才看着是不是很容易？”
“但我告诉你们，一点都不容易，这需要技巧，必须一只手一条腿先钻过去。”
王恒在讲解的时候，还配上肢体动作，那架势整得像是站到了矮墙旁了似的。
相当卖力。
“然后再侧身用力，把身体和另外的腿拖过去，身体的力量和柔韧度都要用到，不要莽撞。”
正当王恒讲得兴起时。
原本跟在后面，静心听着的陈钧，突然抬头，道:“班长，我想现在尝试一下。”
“你刚才的动作我已经全部记清楚了，应该没问题。”
“现在？不行！”
讲解被打断，王恒想都没想就否定了。
随即，他脸色难看的盯着陈钧:“我刚才讲那么多，就是要你们知道，战术训练不同以往。”
“稍有不慎就会受伤，敢情你是一句话也没听进去？”
“还有你们，从现在开始给我正视接下来的科目，这不是单双杠。”
“引体向上虽难，可那些动作要求简单，不复杂。”
“这个障碍跑，只看一遍根本记不住，何况我刚才跑的快，你们也看不清。”
王恒孜孜不倦的教育着自己带的兵。
反正他当年根据自身经验，参加新训时，看了老兵班长演示一遍，除了把自己给整得热血沸腾之外。
啥也没记住。
他认为陈钧平时表现是不错，但那是因为桂省军训要求严格的原因。
可再严格，他们高中军训还能跑四百米障碍不成？
看着王恒不同意，陈钧调整了下语气，说道:“班长，其实吧……”
“战术动作我也接触过，我又不跑你那个速度，只是根据刚才的记忆尝试一遍。”
“动作不快，我尝试过后，你看看哪里不对可以再纠正嘛。”
“那样我学的也更快。”
“你真要尝试？”说实话，王恒心动了。
他当然明白纸上谈兵终究不如自己去尝试一遍。
可问题是没有详细教学。
这四百米障碍，不是高墙就是矮墙，要么就是跨板，壕沟，来往动作都要求不一样。
真的能行？
看到班长犹豫，陈钧没等他回应，便满脸兴奋的走向起跑点。
“班长，帮我计时。”
“德性吧。”王恒在后面笑骂了一声。
他很欣赏陈钧这种说干就干的性子，不墨迹，不拖沓，就是有点执拗，不听劝。
我的七个师姐国色天香
作品简介和我比剑法？我大师父当代剑仙，一手修罗剑法镇压当世！和我比邪性？我二师父邪道修士第一人，门徒十万众！和我比医术？我三师父神医门当代医仙，妙手回春，活死人肉白骨！...
大明星从荒野开始
他是影视圈硬汉，荒野达人，功夫一流。他是情歌王子，声如天籁。他还是一位文抄公。...
我是导演，我不比烂
2oo6年，许鑫做了一个梦，梦里，他看到了一个处处在比烂的娱乐圈。为了博出位而不顾一切，为了流量而大费周折。既然如此，为什么不能活成一束光呢？（高清无码无虐无狗血，人品保证，放心入坑）...
隐婚老公是巨星
人人都知道，牧墨修有一个曾深爱不已的白月光初恋。时隔多年，他又写了一首关于初恋的歌，记者纷纷访问是否已经和初恋和好。他冷淡说这首歌，只是对曾经最后一次缅怀，再无其他。秦桑看着他的采访，忆起当年，原来，沉溺在这段感情中的，始终只有她一人。一转身...
我成为了光明神
伟大的光明神啊，您是光明的化身，天空也因您的喜悦而闪耀。苏云现自己穿了，好像还成为了光明神看着在祭祀着的众多原始人，他慌了等等，我好像可以穿回地球作为一个无所不能的伟大神灵，苏云该如何一边洗脑原始人，又该如何隐藏自己的大能，在一群普通人中活下去s异界现代双穿，幕后黑手...
大乾第一才女
简介关于大乾第一才女我被自己的奶奶卖给了人贩子，我敢肯定这老太婆一定不是亲生的不就是取个箭头，顺便把你小蚯蚓的围脖割掉了嘛！有什么好生气的！说不定你以后还得感谢我，你鬼叫什么？再叫我就把你阉了，让你当太监。秦瑜原本是一名女特种兵，意外穿越到架空的大乾王朝，她醒来就现自己被奶奶卖给了人贩子，看她如何为原主报仇，替母亲找到仇人报仇，替父亲找回身份洗刷冤屈光耀门楣，再现秦家荣耀，看一步步怎么样成为大乾第一贤后母仪天下。...