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张爱华离开后,窦宝独自坐在地上,试图从脑海中调出《瘦体诀》的第三式。
然而,他却现自己怎么也集中不了精神,即使做出蝴蝶式的动作,也始终无法进入“失控”的修炼的状态。
看样子,还得来杯陈年乌龙。
窦宝也暗暗纳闷,自从见过荼万里,喝了他送给自己的茶叶之后,自己好像每次修炼都需要喝下一杯陈年乌龙,才能开启修炼。
那神秘的黑色茶叶神秘莫测,似乎蕴含着提升修炼效果的奇妙力量。
然而,一旦乌龙茶叶耗尽,又该如何呢?这个念头在窦宝心中生根芽,他开始感到一丝担忧。
他暗暗下定主意,日后有机会一定要到茶叶市场去转转,看能否找到这种奇妙的陈年乌龙茶。
但今天的修炼也不能耽误,他起身下楼,打了一壶滚烫的开水,用茶具精心冲泡荼万里赠予他的陈年乌龙。
在氤氲升腾的茶香中,伴随着悠扬婉转的《高山流水》旋律,他的脑海中灵光一闪,《瘦体诀》的第四式——牵羊式清晰地浮现在他的眼前。
窦宝心中一阵狂喜,难道自己已然突破了第三式蝴蝶式,如今已经可以修炼第四式牵羊式了。
他强压着内心的激动,开始按照牵羊式的图示做出动作。
先双手双脚落地,摆出了一个俯卧撑的起始动作。
随着深呼吸,他的左手和右脚逐渐离开地面,与身体尽力形成9o度的直角。
紧接着,右手和左脚也跟着离开地面,同样尽力与身体保持垂直。
刚做出这一连串动作,窦宝的身体便进入了自动修炼的“失控”状态。
进入“失控”的修炼状态后,无意识的他,动作居然越来越到位,左手和右脚在空中与身体形成完美的9o度角,随后右手和左脚也跟着上扬,整个人犹如一个舞者在练功。
每隔5分钟,他就会交替一次手脚的动作。
倘若此刻旁边有人在观看,必定会惊叹不已:一个原本肥胖的身躯,竟然轻而易举地做出了犹如芭蕾演员般的高难度动作,这实在令人匪夷所思。
2个小时后,窦宝满头大汗的完成了《瘦体诀》第四式牵羊式的修炼。
这一式似乎要比之前的三式更耗费体力,他仿佛被瞬间抽干了全部力气,精疲力尽的趴在地上,歇了好一会儿,才从地上爬起来。
他站起身,“咕咚咕咚”地喝干了一暖水瓶的水,又走到卫生间洗了一通热水澡,才抑制住心中的燥热。
他感觉身体和之前相比,有种无比轻松舒爽的感觉,伴随着这种感觉,他躺在床上,很快进入了梦想。
第二天一早,窦宝被清脆的闹铃声唤醒。
他起床下楼,准备去迎接新一天的晨跑。
一出房间,他注意到林星宇的床铺已经被整理得井井有条,然而林星宇本人却不见踪影。
窦宝快步下楼,现林星宇正在忙碌地用抹布擦拭桌子。
尽管他忙的满头大汗,脸上却依然挂着灿烂笑容。
张爱华心疼地端来一杯豆浆,轻声劝道:“星宇,先歇会儿,喝点豆浆吧。”
看到窦宝下楼,张爱华转向他,笑着说:“你看星宇这孩子,真是勤快。我和你爸刚下楼开门,他就已经过来帮忙了,一刻也没闲着。”
窦宝看着林星宇,心中深感欣慰:“这孩子从小就没有父母的关爱,一直在社会上独立谋生。正因为这样,他更加懂得家庭的可贵。”
“星宇,别忙了,跟我跑步去。”窦宝提议道。
林星宇有些疑惑地看了看窦宝,又望向张爱华。
见张爱华对他笑着点头同意,他立刻兴奋地跟着窦宝向双河公园出。
虽然林星宇年纪小,但他的跑步度却出奇的快。
窦宝一直以每公里六分钟的配跑步,而林星宇竟然能够紧紧跟上。
两人一前一后,在清晨的微风中奔跑。
林星宇跑得气喘吁吁,却依然坚韧不拔,紧紧跟着窦宝的脚步。
跑步结束后,窦宝带着林星宇做拉伸运动。
两人身形一胖一瘦、一大一小、一白脸一红脸,在朝霞的映照下形成了一幅美丽而温馨的画面。
训练结束,两人坐在公园的躺椅上。
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