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第六势:出爪亮翅势
两脚开立,两臂前平举,立掌,掌心向前,十指用力分开,虎口相对,两眼怒目平视前方,随势脚跟提起,以两脚尖支持体重。再两掌缓缓分开,上肢成一字样平举,立掌,掌心向外,随势脚跟着地。吸气时,两掌用暗劲伸探,手指向后翘;呼气时,臂掌放松。连续8-12次。诀曰:挺身兼怒目,推手向当前;用力收回处,功须七次全。
第七势:九鬼拔马刀势
脚尖相衔,足跟分离成八字形;两臂向前成叉掌立于胸前。左手屈肘经下往后,成勾手置于身后,指尖向上;右手由肩上屈肘后伸,拉住左手指,使右手成抱颈状。足趾抓地,身体前倾,如拔刀一样。吸气时,双手用力拉紧,呼气时放松。左右交换。反复5-1o次。
诀曰:侧弯肱,抱顶及颈;自头收回,弗嫌力猛:左右相轮,身直气静。
第八势:三盘落地势
左脚向左横跨一步,屈膝下蹲成马步。上体挺直,两手叉腰,再屈肘翻掌向上,小臂平举如托重物状;稍停片刻,两手翻掌向下,小臂伸直放松,如放下重物状。动作随呼吸进行,吸气时,如托物状:呼气时,如放物状,反复5-1o次。收功时,两脚徐徐伸直,左脚收回,两足并拢,成直立状。
诀曰:上腭坚撑舌,张眸意注牙;足开蹲似踞,手按猛如拿;两掌翻齐起,千斤重有加;瞪目兼闭口,起立足无斜。
第九势:青龙探爪势
两脚开立,两手成仰拳护腰。右手向左前方伸探,五指捏成勾手,上体左转。腰部自左至右转动,右手亦随之自左至右水平划圈,手划至前上方时,上体前倾,同时呼气:划至身体左侧时,上体伸直,同时吸气。左右交换,动作相反。连续5-1o次。诀曰:青龙探爪,左从右出;修士效之,掌气平实;力周肩背,围收过膝;两目平注,息调心谧。
第十势:卧虎扑食势
右脚向右跨一大步,屈右膝下蹲,成右弓左仆腿势;上体前倾,双手撑地,头微抬起,目注前下方。吸气时,同时两臂伸直,上体抬高并尽量前探,重心前移;呼气时,同时屈肘,胸部下落,上体后收,重心后移,蓄势待。如此反复,随呼吸而两臂屈伸,上体起伏,前探后收,如猛虎扑食。动作连续5-1o次后,换左弓右仆脚势进行,动作如前。
诀曰:两足分蹲身似倾,屈伸左右腿相更;昂头胸作探前势,偃背腰还似砥平;鼻息调元均出入,指尖著地赖支撑;降龙伏虎神仙事,学得真形也卫生。
第十一势:打躬势
两脚开立,脚尖内扣。双手仰掌缓缓向左右而上,用力合抱头后部,手指弹敲小脑后片刻。配合呼吸做屈体动作;吸气时,身体挺直,目向前视,头如顶物;呼气时,直膝俯身弯腰,两手用力使头探于膝间作打躬状,勿使脚跟离地。根据体力反复8-2o次。诀曰:两手齐持脑,垂腰至膝间;头惟探胯下,口更齿牙关;掩耳聪教塞,调元气自闲;舌尖还抵腭,力在肘双弯。
第十二式:工尾势
膝直膀伸,推手自地;瞪目昂头,凝神一志;起而顿足,二十一次;左右伸肱,以七为志;更作坐功,盘膝垂眦;口注于心,息调于鼻;定静乃起,厥功维备。
觉远和尚练起易筋经来跟玩似的,也许是太熟悉了,可朱显波救不是那么回事了,一来确实兴奋过度,二来怀着对武林绝学的崇拜之情,因此放不开手脚。觉远见此情形,只好放慢度一边演练,一边口授。
“圣上,两腿开立,双手仰掌由胸前徐徐上举至头顶,目视掌而移,身立正直,勿挺胸凸腹;十指交叉,旋腕反掌上托,掌以向上,仰身,腰向后弯,目上视;然后上体前屈,双臂下垂,推掌至地,昂瞪目。呼气时,屈体下弯,脚跟稍微离地;吸气时,上身立起,脚跟着地;如此反复二十一次。收功:直立,两臂左右侧举,屈伸七次。”
好奇怪的次数,为什么都跟七又关,我们小时候得广播体操可是八拍的啊,朱显波上学的时候做广播操和认真了。
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这大和尚很快就将易筋经演练了一遍,比朱显波他们平常吃饭上厕所还要熟练,朱显波勉强能跟上。只是动作十分僵硬,远不及觉远那样舒展,优。
“圣上,你记住这口诀,时常修炼,对你增进内功强健体魄大有好处。另外请您记住总决:总考其法,图成十二。谁实贻诸,五代之季。达摩西来,传少林寺。有宋岳候,更为鉴识。却病延年,功无与类。”
听说是总决,朱显波连忙跟着觉远默念口诀。
朱显波也不明白,当初安卓师傅什么教自己,他什么都不想学,这大和尚教自己强身口诀,朱显波却这么有兴趣,看来心境很重要啊,那时候,天天守着紫鸳,也没吃过啥苦头,更没上过战场,现在知道武功在冷兵器时代的重要性了所以拼命练了。
“大师,朕日后若练成这易筋经可否传授他人?”既然能强身健体,朱显波当然希望传授个朱丹、周涛,还有将来的皇子、公主们,人家的东西,还是先问问好也算是对大和尚的尊重。
“这易筋经也并非少林绝学,能入圣上法眼之人必定是我大明栋梁,圣上尽可放心传授,扬光大。”大和尚倒也大方。估计他知道,朱显波贵为皇上,哪能专门开武馆教徒啊,只是顺口说说罢了。
接下来几日,依旧跟方丈大师练习易筋经,由于有大师指点,朱显波倒也进步很快,每次打完,总觉得通体通畅,浑身使不完的劲。而师傅教输入给他的内功好像也日渐强大,金刚罩朱显波一直没试,在这大和尚面前不能太显,不然什么都不肯教他就亏了。
这觉远方丈对皇上习武之事比他师傅安卓还上心,也许朱显波是受人称赞当今皇上吧,他登基以来,少林报国无门,这会总算逮着机会了,管他呢,反正不能因为他教我功夫就免了少林的军役,多少得出点和尚参军,嘿嘿,想到这里朱显波觉得自己很腹黑。玩政治也许就需要这种心态,一方面欣然接受,但绝对不能感激涕零忘记自己的正事。
就这样一个卖命的教授,一个玩命的练,觉远恨不得把皇上当成自己的关门弟子,朱显波则恨不得自己才十岁,呆在这少林练上几年也许会成为一等一的高手呢。
到后来,不知道为什么这大和尚居然问起朱显波的房事来,朱显波深感纳闷,也如实回答,应付自如但略感疲惫,毕竟后宫佳丽无数,皇上难免夜夜新郎,而且政务繁忙日忙夜忙,铁人也累。这大和尚立即有主意:“圣上,老衲有一法,一时你勤练易筋经。老衲年轻时曾得一御女心经,时常修炼,但未曾实践,可以教于皇上。”
"这个。。。”朱显波心中狂喜,却装作很为难的样子。心想这少林佛门清修之地,怎么会有这种武术呢,难道这觉远年轻的时候有张无忌之类的经历?不管他了,且看看着御女心经是何等厉害再说。
“老衲只是觉得圣上政务繁忙,如果为后宫所累,岂不是有损我大明福气,这御女心经并非歪门邪术,乃利用自身内功驾驭男欢女爱,使得双方尽兴,也不易伤及圣上龙体。”大和尚连忙解释。这个很关键,如果仅仅是怂恿皇上修炼房术,这样的人非奸即盗。这大和尚说不易伤身倒是个支撑点,支持这朱显波相信大和尚,更心仪那御女心经。
“那朕就试试。。”再装大和尚不教就可惜了。
这御女心经倒是十分易学,只是这少林寺半个女人也找不着,甚是可惜啊,回到宫中,一定要找朱丹、瑶姬等人好好修炼,想到这里,枯燥的招式也变得生动起来。嗯,皇帝要当得风流些,但是我朱显波可不想短命,我还希望看到世界一统呢,这大和尚真会拍马屁啊。今后学会了这个御女心经,不但房术了得,还能收控自如,就不会存在精尽人亡的悲剧了。
于是传旨,即刻大修少林,拨银二十万两。少林寺上下一片欢腾,觉远方丈更是眉开眼笑,这回马屁拍正了,少林终于得到了朝廷的承认,以后在江湖上地位更稳了,要是接下来的选拔大赛办好,朝廷说不定赏些什么呢。
很快大明境内数得上的门派纷纷回信少林,表示遵从少林意见,选拔弟子为朝廷效力。朱显波估摸这选拔事情还得费点周折,加上修炼御女心经急切,便令李承宗过来少林为我督阵,自己交代方丈几句便想回宫了。临走,觉远方丈又将易筋经和御女心经手抄本赠与皇上。并嘱咐他勤加练习。
这大和尚,留在少林真是委屈他了。要是换了当代开个什么会所,专门招收那些富人修炼肯定大财。不管是易筋经还是御女心经,都算得上十武林绝学啊,还好朱显波是皇上,朝廷和少林关系也不错,终于学到了这两门绝技。当然还是选拔重要,朱显波再三嘱咐觉远,朝廷选拔人才以德为重,且要特点鲜明,不一定药功夫最好,但求一技之长,忠于朝廷。忠于皇上。觉远和尚自然点头答应,看起来这些天和皇上的相处效果明显,自己主持任内,朝廷会越来越重视少林了。
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