青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 被搭讪(第2页)

唐颂立刻答应,显得很乖巧腼腆:“好的佳丽姐。”

“弟弟你还在上大学吗?什么时间段会来这边健身,我尽量抽时间跟你凑一起,咱们相互探讨学习一下。”徐佳丽语气娇媚,面上带着关心的神色。

唐颂一时有些为难,毕竟健身房里还有程乐乐在,要是和这位大姐姐搅和在一起,怕是要鸡飞蛋打了。

“时间不太确定,而且我还没办卡呢,到时候一定告诉佳丽姐。”

徐佳丽无奈点点头:“那我就等你消息啦,弟弟你继续锻炼吧,我在旁边看看你有什么动作不对,暂时兼职一下你的私教老师。”

当着这么一个大美女的面做深蹲,肯定不合适。

唐颂跑到一旁的卧推机上,也没看重量,平躺在训练凳上,握住杠铃杆,开始锻炼。

“弟弟,双脚要踩实地面,双手握着的位置要比肩略宽。”

“手腕保持中立位,这样可以避免腕关节损伤。”

“要胸部跟着力,这样才能锻炼到胸大肌。”

徐佳丽确实是健身达人,懂得很多,在一旁不时提醒唐颂动作标准,顺便借着指导的机会,摸摸他健壮的肌肉。

唐颂心里也有些七上八下,一时不知如何是好。

“叮~,日常任务已更新,请宿主前往任务中心查看。”

脑海中熟悉的提示音再次响起,唐颂立刻停下动作,抱歉道:“佳丽姐,我有点累了,先去洗把脸,然后准备回家了哈,咱们下次再见。”

“行吧,那下次再来健身房可一定要提前通知我啊。”徐佳丽恋恋不舍。

告别粘人的大姐姐,唐颂打开任务中心。

【任务内容:每日健身6o分钟】

【任务奖励:当你在健身房进行训练时,训练效果翻倍,每分钟可获得6元现金奖励,有1%机率获得随机健身礼包奖励】

【任务进度:o6o】

【注1:该任务为日常任务,每日最多6o分钟,完成任务后奖励到账,每日o点刷新任务额度】

虽然日常任务单次奖励并不高,但是每个任务都是可重复完成、可刷新额度的,属于细水长流型。

而且附带的随机礼包也是个惊喜,只要坚持下去,总会有触的那一天。

这次的新任务,除去现金奖励外,还附加了双倍训练效果的buff。

正常人,每天高强度训练的最佳时长是45~6o分钟之间,出这个区间的话不仅效果不理想,还会损伤肌肉组织。

有了这个系统buff后,唐颂一天的训练可以达到别人两天的效果。

必须尽快安排上。

拿出手机看看时间,刚好下午一点钟,因为还得吃午饭、剪辑视频,今天的训练任务只能暂时搁置了。

从卫生间出来后,唐颂又在健身房里转悠一阵,并没有看到程乐乐。

以对方如此出众的外形条件,只要在健身房里,是绝对逃不脱他这双1sp的眼睛。

再检查了一下微信,也没有对方来的好友申请。

看来老板娘还是不够给力啊,待会儿还是要去早餐店那里催一催,顺便把午饭解决。

想到这里,唐颂也不想再多待下去,转身离开。

热门小说推荐
古墓新娘,冥王宠得心慌慌

古墓新娘,冥王宠得心慌慌

我出生那一年大旱,赤地千里,又因为属羊,十羊九不全,一全坐殿前,我就成了全村人口中的不祥之物。大学毕业那年,村里为了修路,挖掉了我家后面的千年古墓,从那天起,我就惹上了一身风流债。梦里,一个冥王将军对着我喊娘子,口口声声自称为夫。我不知道这到底是梦境还是现实。而很快,家里就开始出事了,先死掉的是我的二叔各位书友要是觉得古墓新娘,冥王宠得心慌慌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

红楼天骄

红楼天骄

红楼如此多娇,引无数男儿竞折腰,贾府四春相争艳,宝钗黛玉竞风流数风流人儿,还在红楼。穿越成贾琮,利用自己的优势,改变自己的地位,改变贾府的命运,拯救一众金钗,一步一步走向人生巅峰。...

穿成寡妇后把佛子拉下神坛

穿成寡妇后把佛子拉下神坛

简介关于穿成寡妇后把佛子拉下神坛成亲半年,刚满十八岁的齐酥成了小寡妇,还是个声名狼藉的寡妇。柔媚楚楚,风姿怜人。色相于她而言是把刀,还是一把刺向自己的刀。为了活下去,在一个雷雨夜,她费劲心机抱上了慈云寺那位高冷佛子的大腿。大师,不是说佛渡世人么?渡我,救我!佛子沉沉望向她,捻动佛珠,眸光幽暗。...

黑道传奇往事

黑道传奇往事

简介关于黑道传奇往事那些年,我在江湖上翻云覆雨,赫赫有名!结过一些恩怨,交过一些兄弟,有过一些女人,浪过!狂过!哭过!惊心动魄,荡气回肠!我用我的亲身经历告诉你,什么是江湖?奉劝各位人在江湖,远离犯罪!...

萌兽幼儿园

萌兽幼儿园

[架空背景+山野乡村动物+微直播+日常+无女主]主角在直播时是不露脸的,只有他的好友之一露脸,如果介意的话不用点进来了。如果大家不喜欢也不要喷,作者是新手文笔可能不是太好,但一定是用心创造的。我只想糊口饭吃,不偷不抢,如果大家喜欢我会很开心,如不喜欢我也没有办法,谢谢!与自己相依为命的养父刚刚去世,闻到腥味的那些八竿子打不着的亲戚们便上门想要对遗产分一杯羹,这让还未从悲伤中走出来的秋意看着哪些人的嘴脸心中发寒,将哪些饿狼打发走后,换掉联系方式,独自一人出去散心,在青山上救助了一只初为母亲的难产大熊猫,因为心软所以决定留下来帮忙照顾大熊猫母子,哪知随着时间的推移身边的动物越来越多。墨小爷糯糯,咱们这里怎么成了幼儿园了?秋意闻言默默的看向某只心虚的小丫头。熊小妞儿女士嘤嘤~,人家又不是故意的,就是随便和姐妹们说了一下生活而已,谁知道就变成这样了。...

我想一个人

我想一个人

简介关于我想一个人前世我是一个别人眼里碌碌无为的人,带着前世记忆,我生于源氏帝国,而这一世我想一个人,并不是想某个人而是我想一生只是我一个人孑然一身无爱,无恨…机缘下我得到了一丝仙气灵丹,意外得到四级仙力,签订…十年为奴契约,自此与他踏上守护子民之路,,他要一统我助他成皇,他要成仙我陪他飞升,逆乱者,我来杀,阻挡者,我来屠…...

每日热搜小说推荐