手机浏览器扫描二维码访问
饭后,王宣走入练功房,使用一个单位的源点加混元桩之后,腹中的食物就消化了个干净。
“修炼十天半个月,通过混元桩我就能达到练肉境界巅峰,但我不需要等。”
服食半瓶百草华液之后,王宣接连加四点源力值,混元桩练功的效果挥出来,他的肌肉都略有鼓涨。
一拳打在特制的重沙袋上,砰的一声沙袋飞起,掂量一二王宣便知道,自己的力量确实增长到了两千斤。
“如此,我也该进阶练筋境界了。”
混元桩和莽牛拳虽然也能够锻炼到筋骨,可毕竟不够全面和专业,是而筋皮骨脏髓都需要专门针对的锻炼方法。
练筋境界的锻炼方法有不少,四极法,拉弓法,易筋法,炼气法等等,各种方式都是为了锻炼全身大筋。
只有达到了筋若大弓的程度,瞬间爆出强横的力量,度亦是大增,才算是进入了练筋境界。
四极法来自五马分尸,锻炼的时候不好套脑袋,所以就从五极变成了四极,用强力的弹力绳索拉四肢,锻炼者四肢用力瞬间缩回,以达到锻炼筋骨的效果。
易筋法来自易筋经,难度大但效果最强,炼气法则是重运气,以身体精气炼内力,内力锤炼筋肉。
古人崇尚拉弓法,君子六艺中的射,是锻炼筋骨的重要方式,武馆中也有传授。
开弓之时,身体的筋肉都被调动,有特定的姿势,配合相应的呼吸吐纳,以及运气方式,便能达到强筋的效果。
这些方法中,拉弓法的付出与回报比是最高的,大部分人练筋都是通过这种方法。
体质不到练肉巅峰的肌肉饱满,不能强行练筋,否则对身体有害,也会因为练肉境界的基础不够而导致练筋境界效果不强,王宣过去也只学到了入门,便没有再练。
但这时候,正好派上了用场。
“拉弓法入门(可加)”。
王宣点击小成境界,现需要二十点源力值,不算多,便拿出百草华液饮用,随即点击加器。
加器启动的瞬间,哪怕手中没有大弓的王宣,也感到了筋肉酸痛酥麻,随后又消失,反复多次之后才停止。
犹如亲自拉弓搭箭,摆出架势锻炼了六七天,身体锻炼之后筋肉得到拉伸,随即浑身酸痛,而休息了一天又差不多好了。
这个过程反复,真的和实际锻炼相似,而且不需要器材,让王宣惊诧。区区一点源力值,他就能感觉到筋肉明显增强。
加!
一个小时后,接连喝下百草华液的王宣,直接消耗了十五个单位的源点,将拉弓法从入门初期提升到了小成初期。
这个时候,王宣整个人都消瘦了不少,通过锻炼他的脂肪消解成了肌肉,大筋如弓,血肉精华都融入了筋力之中。
一些练筋境界的老头看起来干干瘦瘦,可一旦爆,他们的力量就是壮汉都会被瞬间掀翻,这就是练筋的效果。
王宣练筋小成,脂肪消解成了筋肉,体脂率直线下降,可力量和度却大增,别人还看不出来。
可随意摆动手脚就能看到那爆炸性的肌肉,浑身的筋肉粗壮,如同肌肉怪兽,让人看着都怕。
收拾收拾,王宣一天下来消耗了三十五点源力值,百草华液也只剩下七瓶,但他已经进入了练筋境界。
凭他堪比练骨巅峰甚至更强的力量,和金钟罩给予他的不逊色练皮巅峰修士的防御,若是施展大成境界的莽牛拳,王宣自信可以挑战练骨境界的助教。
申请助教一事,已经十拿九稳了。
妖魔世界,一款难度极高的游戏。苏南意外接触到游戏,并获得了一种预知未来三分钟的能力,凭借这个能力,原本高难度的游戏在他眼中变得简单。正当苏南以为自己将会在游戏中大展拳脚时,却现种种迹象表明,自己玩的游戏并不简单。失控的玩家,不死的人魔,夺舍而来的妖物各种不可思议的事情接踵而来,现实世界逐渐变得诡异。察觉到身边的危险,苏南果断决定悄悄育,先定个小目标,成为游戏中的第一玩家。...
简介关于恶魔少爷的心尖宠说她勾三搭四?招蜂引蝶?这可真是天大的误会啊!长得好看,招人喜欢也是她的错?她韩雨儿明明就是只纯良的小白兔好吗?伊泽夜这只大尾巴狼,就知道憋一肚子坏水来祸害她!比如一把将韩雨儿壁咚在墙壁上,禁锢住她的双手,漆黑的眸子看向她带着几分冷意告诉我,你到底喜欢我三兄弟中的谁?伊泽夜,你疯了吗,弄疼我了。双手硬生生的被人抵在冰冷的墙壁上,感受到他的恨意,他的威迫,让韩雨儿除了喊疼,就不会再说什么了。呵,韩雨儿,你就是个水性杨花的女人,游走在我们三兄弟之间,把我们当猴子戏耍对吗?面对他的逼问,他的咆哮,韩雨儿真的有苦难言。她明明什么都没有做,为什么他就是不愿意相信她,说好永远爱她和相信她的,为什么关键时刻却要怀疑她呢?昔日他的宠爱,他的蜜语,在此刻就像一把利刃割在她的胸口处般疼痛,大眼睛看着他,带着怨恨的表情说道我喜欢的人是...
活了二十六年,朱墨才发现围绕自己的诡异现象都是源于天师联盟。身为天师后裔,是一步步揭开使命真相,守护法器,还是装作什么都没发生回归稳定生活?...
名为苏家婿,实为傲世龙。龙游浅滩遭虾戏,一入深海啸九天!苏家上门女婿叶深,五年前被人陷害泄露苏氏岭南药业秘方,被判入狱五年。五年后,叶深出狱,回家第一眼就看到爸爸被苏家人残害,叶深霸气侧漏,保护爸爸,质问苏家,然而后来他发现,一切都只是他的一厢情愿。为洗刷冤屈,叶深携医祖玄经,修武技,成战神,以医入武,以武承医,砥砺前行。只是当他查明真相,再一次和苏羽白牵手时,才发现他和苏羽白进入了一个更大的阴谋当中,而一切,才刚刚开始。...
作品简介全球副本世界,觉醒天赋,进入副本生死搏杀。叶辰穿越而来,激活诸天垂钓系统。进入副本后,叶辰现,这些副本的原型都是地球上的电影电视剧,这下爽了。咒怨,僵尸世界大战,动物园怪谈,猛鬼街,四合院,古惑仔,流浪地球,山村老尸,死神来了各种难副本纷至沓来,妖魔鬼怪齐登场,叶辰呵呵一笑,一拳一个,都给打成嘤嘤怪。有开局垂钓诸天,我在恐怖片里无敌...
阮妤陆缙阮妤陆缙陆缙阮妤陆缙阮妤...