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第36章 四百米游泳（第2页）

“算了，只能把钢琴先放一放，还是减肥比较重要。”乔伊人暗想道。

（）;（）　　身上的这一身肥肉，就是她穿越过来的第一个大敌。

“伊人，你不敢下水吗？”张励已经游到对面，发现乔伊人站岸上发呆，于是冲她喊了一句。

听到张励的呼喊，乔伊人这才回神过来，给两臂分别戴上浮圈。

“没呢，只是突然想起某件事。”

解释了一句，乔伊人也随之跳入泳池。

紧接着，断断续续的游了两圈，算下来总共两百米左右，乔伊人便感觉到，体能差不多接近极限。

她迫不得已，只能双手撑在岸边休息，顺便观察着水下的张励。

张励在水下身姿灵活，动作标准，如果能看到他的技能等级，乔伊人估摸着绝对有lv3。

“还能坚持吗？”注意到乔伊人的目光，张励关切的问道，随即又补了一句，“如果可以的话，再游两圈，坚持到400米，这才能对减脂起到辅助效果。”

游泳和跑步跳绳一样，同属于有氧运动。

而有氧运动有个特点，那就是在前半小时，消耗的大部分是体内的血糖，到半小时后，才会逐渐燃烧身体脂肪。

乔伊人三天前才学会的游泳，四百米的距离对她而言，正好差不多半小时。

这一切张励都算在心里。

当然，要是乔伊人坚持不住，他也能够理解。

毕竟乔伊人每天早上和下午，都会经历高强度瘦身运动，体能早就耗的七七八八。

【收到建议：坚持游到四百米，进度211400。】

【难度：1。】

【奖励：现金1000；随机微弱幸运卡或微弱霉运卡+1。】

听到系统提醒，乔伊人精神稍稍一震。

下午踩单车获得的3点自由属性，直接被她加在体质上。

随着一股热流涌遍全身，她的体质达到69点，体能也恢复到满状态的三成左右。

“本来就打算加点体质，没想到居然触发了一项任务，倒是意外收获了。”

乔伊人深呼吸一口气，目光闪过一阵坚定，继续向前方游去。

随着晚上9点的铃声响起。

乔伊人累的不行，终于上岸，躺在椅子上大口喘息着。

冷白色的肌肤底下，能看到肌肉在细微的跳动，这代表肌肉已经达到一种高负荷，再继续下去，轻则痉挛，重则拉伤。

（）;（）　　【完成建议：坚持游到400米，进度411400。】