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他申请学校的时候,他们只来过一天,学校申请完了,他就开始生病,病了一周多,夏凌风肯定是不可能在他生病的时候还折腾他,就一直到现在……
算下来都快两周。
感觉他们两个都是无x生活的夫夫,全靠默契。
但好像现在看来也不是这样,因为他坐上去的时候,气氛就变了。
夏凌风的手放在他腰上,微微垂着眼皮,一边帮他揉腰一边问:“腰好些了么?”
夏凌风揉腰不是真的揉腰,是用手在抚摸他的腰,轻轻揉捏。
“好些了。”卫译知道夏凌风问的是什么意思,忽然有些不太敢看对方。
好久好久,都没有他在上面了。
“我们可以试试。”夏凌风缓缓说,“不行再换过来。”
……
之后就试了。
行不行的,就那样吧,咳咳,反正到最后出力的都是夏凌风。
这个家伙在事后带他重新洗澡的时候还说:“你比平时热,病还没好,继续喝药。”
“……哦。”
……
昨天闹得有点晚,卫译次日早上起来的也有些晚,他起来后吃了个早饭,之后喝药,喝完药就被夏凌风拉到健身房去。
夏凌风的意思是说,还是多练练腰部,练练核心肌肉群,有助于缓解他的腰椎间盘突出。
当然健身要适度,不能过度健身。
大冬天的谁不想窝在被窝里,卫译被拽出去的时候表情很差,没好气地瞪着夏凌风,心想这个健身是非去不可吗。
但他的瞪视没有任何作用,夏凌风这家伙不为所动,他还是决定老老实实去练习腰部。
他们走到健身房,卫译看着器械打算练腰部。
因为一个人练很容易受伤,夏凌风一开始是提议问他要不要找私教。
健身房找私教的人不少,他们随便看了几个跟着私教练的。
其中一个男私教,身材线条不错,正扶着男学员的腰帮他纠正动作,之后抓着大腿帮他拉伸,最后还在学员练习划船的时候,从后面以一个近乎环抱的姿势纠正动作。
其他几个私教也都是差不多的尺度,两个人看了半天,卫译不想找了,夏凌风也不想让他找。
夏凌风在这方面就承认自己十分小气,他没办法接受卫译找个私教那么做。
至于卫译看了健身房的私教跟学员之间的动作,忽然理解从前健身房那么多学员和私教的故事是怎么来的。
他本人也不是很能接受跟陌生人这么亲密,看了一圈后低声问夏凌风:“你能教我练吗?”
夏凌风点头:“可以。”
两个人一起做了热身,之后就变成夏凌风扶着卫译的腰部纠正动作。
“核心用力,不要靠四肢的力量,要训练核心。”
夏凌风的手放在卫译的腰部,贴得很紧,隔着薄薄一层健身衣,手掌的温度十分明显。
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