手机浏览器扫描二维码访问
第23章 笑靥如花（第4页）
主要是心脏跳动会非常快！
“排除掉对心脏跳动影响比较大的活动呢？”
何江继续补充道。
周娥曼似乎有些疑惑，不过还是从善如流道。
“这样的话，只剩下有氧运动。”
“慢跑和快走已经有了，那么可以适度尝试自行车。”
“或者日常的走路也可以，其实多走路积少成多也是非常客观的。”
等着周娥曼说完之后，何江大概想了下。
“那看来只有尝试下自行车了。”
因为自行车他原来偶尔会骑一骑。
对于心脏负荷不大，至于膝盖也可以接受。
看着何江在思考，周娥曼倒也没有打扰。
直到看何江脱离思考状态，才道。
“需要注意的是，很多人为了减肥不吃晚饭。”
“我不建议这么做。”
“因为一来长时间一日三餐的习惯已经形成，经常不吃的话，可能容易出现胆结石的症状。”
“而且时间长了，容易降低代谢率。”
“我的建议是可以少吃，偶尔一两天不吃没什么，但一定不能长时间不吃！”
似乎是担心何江容易为了减肥走入极端，影响健康。
所以周娥曼提醒道。
不知道为什么，她似乎有些担心何江。
眉头微蹙，眼神里充满着担忧的神色。
似乎是感受到了周娥曼的关心与紧张。
何江笑着解释道。
“没事啦，放心啊，我不会那么急功近利的。”
“娥曼教练，弹无虚，我干不遵从？”
“咱主打一个听劝！”
听着何江将刚才她前面作怪的话引用，并表示威胁在前怎敢不听劝。
周娥曼好看的面容情不自禁的露出了笑容。
这一刻，笑靥如花……
最强特种兵之龙魂
龙隐部队，强者汇聚人们只知龙隐部队中的最强者，被称为龙刺却不知，龙隐部队还有道影子，被称为龙魂，龙魂万中无一如果说狂龙罗昊是龙隐部队的光，那么蛰龙叶萧就是龙隐部队的影...
穿书后我和反派大佬撒狗粮
作品简介南柒柒穿成恶毒女配公主，南周国第一团宠，六个哥哥轮番宠。公主暗恋对象开局就把书中最大反派送给她做伴读！没想到反派大佬竟是个恋爱脑！公主官配好感度竟然开局爆表！温润病弱的邻家哥哥为公主弃文从武。公主半路捡到个武林跟屁虫！奶狗弟弟喊姐姐回家当武林盟主。公主她男人缘太好怎么办？反派大佬打翻醋坛子，把刀架在公主的野男人们脖子上公主已对我以身相许...
机械之心
十年前我们于星空下相遇，我用机械的手指与你拉钩，共同许下明天的承诺。十年后我们在星空下相逢，虽然你早已忘记我的一切，但我还是愿意燃烧自己，只为兑现迟到了十年的承诺。因为从我们相遇的那一刻起，你便成为...
七零军婚，丹修开始摆烂后多胎了
渡劫失败，方舒年穿成7o年代俏寡妇。上有婆婆偏爱，下有妹妹守护，还有丈夫的抚恤金养活，生活美滋滋。上辈子没日没夜都在炼丹，这辈子她只想摆烂。可小妹对她这么好，怎么能眼睁睁看着她被人嘲笑？婆婆比她亲妈还亲，怎么能因为重病而死？村里的小胖妞，减肥之后竟然是个大美人？极品们都说萧家小媳妇儿长得漂亮肯定守不住，转头就要嫁给城里有钱老男人。都等着看萧家的笑话。可等啊等，小媳妇儿受上级表扬了，萧家越来越好了？方舒年以为自己终于要过上升官财死丈夫的好日子了。结果丈夫回来了！只见他军装笔挺，虎虎生风的走到她面前，大夫，看没看见我媳妇儿？注文中不合理的地方均为私设！...
在恋爱综艺里搞对象【甜】
栾嫣作为当红女歌星，从未想过自己有一天会去参加一档恋爱综艺。更没有想到的是，会在综艺中遇到她心心念念的那个人对此她只有一个想法。睡他！上他！骑他！把之前所缺的爱全部做回来！一句话简介离别是为...
冰焰战神
一本仙魔道三界禁忌功法，开启了主角修炼之路，身含天阴之气，吸纳万物之魂，丹有天地奇火，燃尽焚天之力。nbspnbsp新书九星杀神已经发布，请大家多多支...