手机浏览器扫描二维码访问
迎上方言的目光,一瞬间,苏盈颖就有些凌乱了,语无伦次的说:“出来…出来也不穿件浴袍!”说话间两片红晕飞上了她的双颊,情急之下,急忙转头看向水面。
听到苏盈颖的提醒,方言有点尴尬,唯唯诺诺的说:“对不起,苏教官,我不知道,现在就去穿。”方言心里说:“学校游泳馆大家都这样,也没见过谁穿什么浴袍。”方言刚转过身,就听见苏盈颖的低声说道:“不用了,反正一会你要下去试水。”
苏盈颖强压住内心的波澜起伏,面色又恢复冷清,严肃的说道:“方言同志,从今天开始,我教授你游泳技能,你要有吃苦受累的准备,听从教导,配合我把工作搞上去。”说完,抬头又看了方言一眼,见方言认真聆听着,心里一喜,接着说道:“听说你只在学校上过游泳课,其他的一无所知,那么说说你对游泳的理解?”
说完,苏盈颖绕着泳池缓缓向前走…
听见苏教官的问题,方言略一思考,诚实的说道:“报告苏教官,我就会狗刨,蛙游游的也有点不三不四,至于说对游泳的理解,我认为就是一种能陶冶情操的健身运动。其他就不知道了。”说完,虔诚的看着这个面色冷艳不接地气的女人。
听见方言的回答,苏盈颖立刻站住,徐徐转过身来,抬头注视着这张俊朗又诚实的脸,点点头,转身满意的笑了…
接下来,苏盈颖把游泳的展史,各游泳项目的由来及要求一一的向方言讲述了,讲到最后,苏盈颖又问方言:“你知道5o米障碍游泳的要求和考核标准吗?”
方言诚实的摇摇头,低声说道:“请老师赐教!”
听到方言的称呼,苏盈颖心中一热,莞尔一笑,随即又冷冷的嗔道:“严肃点,别油腔滑调,哪来的老师,这里只有教官。”然后又严肃的说道:“障碍游泳是军事五项的其中很重要的一项,主要教导兵士,遇到复杂的水域作战,情报收集,秘密潜入时最常用的技能。
5o米障碍是在距离5o米上设4个障碍物,可在室内或室外5o米游泳池进行。障碍游泳也叫实用游泳,它与一般的游泳比赛相比,其特点就在于在游进中要越过设在水面上的各种障碍物,要求参赛人员不但能游,还要能爬、能钻、能跳、能攀。比赛可在一条泳道或几条泳道上进行,每条泳道必须平行并完全相同,参赛人员可用任何姿势游泳,结束时,也可以以身体任何部位接触池壁,不要求非得用手触池壁。”
叫到这里,她站住脚,看了看游泳池,转过身看着方言问道:“你现这个游泳池缺点什么?”
方言立即回答:“没有搭设障碍物。”
苏盈颖惊异的抬头看着方言:“反应挺快吗,这个游泳池没有搭建障碍物,二号池专门就是障碍泳池。到时我们去那边练习,这几天主要教会你掌握水中呼吸,水中漂浮等一些基础的游泳技能。”
说完,看见前面的更衣室门,低声说道,”你先下去试试水,我去换件泳衣过来。”
方言应了一声,转身就跳进水里,顿时,水声响起,水花四溅。刚走了几步的苏盈颖被惊了一下,回头看见拍在水里兴奋的方言,内心的温热再一次袭上心头,回过头破天荒的又笑了…
看着镜子里,皮肤白皙,胸前凸凹有致,纤细玲珑的身躯,笔挺修长的双腿,苏盈颖脑海又出现刚才方言的影子,顿时粉脸通红,娇羞不已,突然感觉到哪里不对,自己这是怎么了?慌忙换好游泳衣,长舒了一口气,走出了更衣室。
池中水花四溅,水声连连,泳池里的方言玩性正浓,正在向着苏盈颖站立的池口,卖力的做1oo米的冲刺!
方言触碰到池壁,一手攀住池边,一手抹去脸上的水珠,一抬头映入眼帘一双洁白如玉,修长笔直的美腿,黑色泳衣包裹下的娇躯,玲珑有致,美不胜收!此时的他迷醉了…,眼光慢慢地移到那张冷冰冰的粉脸上时,方言慌不择路,一个转身又钻进水里…
看着惊慌失措,落荒而逃的方言,苏盈颖脸上又浮现出了淡淡的红晕,此时的她,心里却涌起莫名的失落…。
片刻后,苏盈颖抬起双臂,犹如海豚般灵活,身姿轻盈的扎进水里,水面上只留下淡淡的波纹。
两分钟过后,方言钻出水面,回头看看岸上,人影皆无,方言在水中扫视了一圈,正在狐疑,就见自己面前浮现出半个身影。
接下来,苏盈颖边讲解边示范,讲了水中呼吸、水中漂浮的要领,方言专心致志的听着,细心的观看着美妙身姿的动作示范。按照苏盈颖教导,方言尝试着每一个动作的要领与身体的协调性。两个动作她做了几遍还是达不到苏盈颖的要求。蛙游伸腿蹬腿和手臂配合有误差,纠正了好几次,还是不得要领,也许是以前的习惯吧。
方言心里有点忐忑,看着面无表情的冷美人,就怕苏盈颖不高兴。急忙出声说道:“苏教官,你别上火,我好好琢磨琢磨,明天我保证让你满意。”看着方言忐忑的表情,苏盈颖心也软了,破天荒的微笑着说道:“再试一次,我们到浅水区,你站在池中,用手箍住我的腰,我慢慢做动作,你仔细体会。”
到了浅水区,苏盈颖爬水漂浮起来,方言用一双大手抱箍起苏盈颖纤细娇柔腰肢,温润细腻的触感像电流传遍了全身,刹那间感觉大脑充血,有点飘忽。这时就听苏盈颖娇羞的声音传来:“你靠近点,用你腰部顶住我的腰,不然漂浮不定。”
心猿意马的方言,立即惊醒,赶紧移动身体紧挨着苏盈颖的柳腰,用力抬扶着,苏盈颖一边缓慢的做着动作,一边耐心的讲解着,尤其看到她那曲线分明浑圆的翘臀,一张一合的带动着两条美腿向外蹬水,方言脑海一片空白…
功夫不负有心人,在苏教官不厌其烦的言传身教下,终于在下课前,掌握了全部的动作要领。
走出场馆的一刹那,方言对天长嘘了一口气,转头看着又换成冷艳冷面的苏盈颖,真诚说道:“苏教官,你真美,笑起来更美,谢谢你!”
说完,呵呵笑着,抬腿向餐厅方向奔去…
听到方言的话,苏盈颖呆立当场,久久不能释怀,慢慢的脸上浮现出开心的笑容…
5、山脚下的琴声
短暂的午睡,下午两点随着哨笛响起,集训开始了…
顶着火辣辣的太阳,一群人在教官陈一飞的督促下,开始了5oo米障碍训练,今天下午只训练四个小项目,第一个项目是下水道,需要参训人员从模拟下水道一端进入后迅通过到另一端。第二个是双绳水池,需要参训人员双手抓绳,腰部用力,果断起跳,从水池一端跳到另一端。第三个是轮胎墙,徒手翻越“轮胎墙”,如果不能翻越,就会在轮胎上进退两难。第四个是独木桥,过独木桥时要保持平衡迅挺过并跳到地面上,如果不能保持平衡是很容易“翻车”的。
下午四点,随着一声长哨声,训练结束,休息十分钟,去靶场。
进入靶场,十六把半自动步枪,头顶头依附站立着,枪身油黑锃亮。
林素素已站在场内,看着列队整齐的队员,沉声说道:“在列的都不是第一次打靶了吧,奥,方言除外,应该第一次摸枪,”说道摸枪,突然想起昨天两个人的对话,俏脸一红。队伍里一帮大老爷们,不知所以,你看看我,我看看你,不明白教官为什么这表情。稍一停顿,平复情绪。接着说道:“今天我们第一天训练,不了解大家的情况,我们就先做个摸底测试吧。95式自动步枪,5.8毫米子弹,一人十子弹,先打五,两分钟打完。成绩好坏不论,我只看你们的基本功。每人拿一把枪,现在开始,按各自站位找对应的射击点位。”
哗啦啦,众人走向枪垛,挑拣着趁手的枪支。
方言最后一个拿到枪,找了个空闲点位,按照昨天林素素说枪械要领,蹲下检查枪支,拆开,组装快完成。林素素不关心那所陪练,所有的重心都在方言身上,看到方言操作标准,节奏紧凑,心里不由的一阵感叹:“天才,在哪里都是天才!”
于是走到方言后面,用脚左右分开方言的大腿,随后大声说:“全体都有,准备…子弹上膛…举枪…瞄准,单击第一!”随着砰~砰~砰的枪声过后。
简介关于三儿一女,我靠他们呼风唤雨许清露胎穿至许家为嫡女,承德十年被送入东宫为侍妾,小心谨慎,如履薄冰的侍寝一年,得以怀孕。她有女万事足,想这样平静,安然的在宫中到老,也可。却不想她女儿诞下之时,她竟听得她心声,自己居然活一本书中,而且这是一本男频文!太子是男主角,女主角未知,太子妃与太子有龃龉!萧侧妃是重生的,于侧妃是穿越的,某位庶妃是谍中谍,某位侍妾挖太子墙角许清露这才现平静无波的生活下是暗潮汹涌,她一个普通穿越者,只能护着女儿,夹缝求生,只是她后面才现,书里好多不为人知的真相!其中亦有好多瓜!一面吃瓜,一面躺平,躺着躺着,她突然现!自己躺赢了!宫人嘴里那个小官之女,东宫侍妾一跃而上成为了皇后,成为了太后成为了人上人!...
末世医学教授穿成修真界小废物,三步喘气,五步咳血,随时要嗝屁。更惨的是她的身份尴尬。人生的叫人,妖生的叫妖,而弃养她的渣爹是人,早死的娘是妖,所以她是俞幼悠把自己毛绒绒的尾巴塞回裙底,警告你提...
陆景发现,有时候这身体里的真气太多了也不是什么好事儿...
白旌发现自己似乎来到了一个盗墓的世界。在这个世界之中,不仅有着鬼吹灯的人和物,还有盗墓笔记之中的人和物。而白旌,出身与倒斗世家白家。一切,都要从白旌手持发丘印,怀揣陵谱来到岗岗营子说起。PS暂时只有鬼吹灯和盗墓笔记的故事,但同时,对于霸唱宇宙中的所有人物也都会有所涉猎。本书没有系统,当然了,金手指还是有的。...
玩着,玩着,不但就把钱给赚了,而且还赚得越来越多。时常让宫本健太郎疑惑的一个问题就是,自己到底是在玩,还是在工作?各位书友要是觉得日本投资家还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于别人还在奋斗,我划水成了老祖宗无cp女主独美爽文宠文扮猪吃老虎智商在线以为是个小村姑,没想到绑定复制系统,从此成了老祖宗。万年灵乳?复制!十品还魂丹?复制!仙品防御阵?复制!神级天一真水,复制!神级悟道树,复制!…十年,同批入门弟子还在筑基期,她已经渡劫期。二十年,同批弟子金丹期,她已经是大乘期圆满。五十年,同批弟子元婴期,她已经飞升上届。…玉水,这个万年灵乳?送你了!水儿,这个神品菩提果?师兄,菩提果开智,和你更配噢!送着送着,她就成神。你们怎么...