手机浏览器扫描二维码访问
听到白叶的话,德赫亚更蒙圈了,合着你这是觉得哪里差点,就练哪里,关键是还真的能够练出来?
白叶的出现,让德赫亚从小关于足球天赋与努力之间关系的认知,开始崩塌。
足球真的是只要肯练就能提升吗?
但白叶身上,却实实在在的证明了这一点。
“愣着干嘛,练吧,你不练怎么知道有没有效果呢?练了行不行再说,但不练肯定不行。”
白叶先跑跑热身,德赫亚听到话愣了下,赶紧跟上去。
();() 对啊,说那么多没用,就四个字最直白。
菜就多练!
当科克和洛佩斯来训练场的时候,白叶和德赫亚已经热身完毕。
德赫亚练习自己守门员该练的训练。
而白叶绑着风阻伞出发了!
在四月末,马德里的阳光下,白叶竭尽全力冲刺!
仅仅只有一百米。
白叶就已经感觉到自己大腿肌肉传来的疲惫感,以及体能的剧烈消耗。
停下来后,他大口的喘息。
他看了眼进度,这一百米算上了。
还差四次冲刺就能提升一点。
德赫亚、科克等人看着白叶这样冲,心中无比佩服他,这种练体能和爆发的训练,是大部分球员最不喜欢的。
因为强度很大,身体反应很难受。
去看看健身房,你要是问大部分人愿意练力量还是体能,他们肯定说力量。
按照他们对白叶的了解,估计不达到白叶自己认为合适的标准,他接下来的一段时间都是这样练。
想到这种高强度高频次的体能爆发训练,他们光是想想,就已经开始拒绝了。
但是白叶是真的会执行下去!
几人感叹后,也埋头进行自己的训练,虽然不能和白叶那样比,但是他们总得尽量跟上。
马德里的酒店里。
杨林忍受着极慢的网速,将白叶的比赛视频分段发到足球网论坛上面,本来他是想要一次性发出去的。
可是这垃圾的酒店网速要逼死人。
所以干脆一段一段的发布。
当然在发布前,杨林已经将视频有过一些剪辑,将四十五分钟的视频,剪辑到二十分钟。
而此刻。
中国时间正是晚上八九点,黄金时段,大部分闲下来就上网冲浪,杨林的帖子一发出来,在管理员的精华帖加持下,迅速的窜上了热帖。
大部分球迷们看完视频后,脑海中立刻冒出一句话——“你管这叫害怕对抗?!”
这他呀的是白叶找着对方对抗吧?!
双洁1V1双强时空快穿好孕甜文洛馨被雷劈死了,她不知道,其实她得罪了一位大佬。所有的机缘巧合,都是蓄谋已久。避雷1,本文主打快穿,攻略任务目标,但是会生娃,介意的点x,文类型那么多,没必要非得看你不喜欢的类型。2,作者观念是女人不是生育工具,但可以有自己的孩子,孩子是自己爱的传承,不是任何人的替代品。3,有cp,喜欢看无cp的搜索关键词去看,不要在本文下面刷屏女主独美这类的话。4,写书是想讲故事,你不喜欢听,我也不勉强,本身就是给能引起共鸣的宝子们看的。5,祝各位看书的宝子们,在这浮躁的世界中,多一些心情愉快,毕竟生活很苦,我们要爱自己。...
作品简介七年前,她古灵精怪,天真烂漫他冷傲内敛,宠她入骨。给她套上订婚的戒,却说等他七年。然后莫名失踪了?七年后,她冷静睿智,美丽性感他却浪荡轻佻,放浪形骸。改名?玩失忆?别闹了!老婆大人驾到,亿万老公,乖乖回家吧!...
简介关于仙子,我不想努力了!开局成为一盘菜,这是什么神仙剧情?楚阳拿着炮灰男配的剧本,原本打算苟到嗝屁,谁知道男主非要来作死。那就战,为了黑暗里呜咽的怒吼!战,为了山巅上仙子的眼泪!随着逐渐觉醒的体质,四海八荒之巅终有吾的一席之地。倾城圣女我们的缘分生生世世都要在一起。绝美萝莉楚阳是我的跟班,谁也别想抢走他。楚阳等等,你们是不是拿错了剧本?...
简介关于级神豪开局十倍返现郑谦偶然获得恋爱神豪系统,只要在认识的女人身上花钱,竟然能获得十倍返现?!郑谦你可能赚了,但我绝对不亏。不多说了,挣钱。...
简介关于八零被嘎腰子后肥妻翻身了上辈子,容曲在家人和夫家的操纵下,被强迫嫁给了矮矬黑,死了三个老婆的鳏夫,被这个喝碎酒就家暴的男人折磨了十几年,把自己喝死,她被家人和恶毒婆婆诬陷是杀人凶手,送进监狱。坐了十二年牢出狱又被后妈忽悠嘎了腰子。临死前,她才知道她这一生都被后妈和继妹给毁的彻底。重生回到198o年,十八岁的容曲刚嫁进李家,她开启了地狱般的复仇模式。顾四洲现了一件奇怪的事,上辈子过的风声水起的李家,这一世却活的稀烂。李程这个未来的金融业大亨,大学还没毕业就乱搞男女关系,和他爸一样蹲了号子。曾经对他不屑一顾,最后嫁给李程的容美美,竟然主动贴上了他。这些可都是前世站在他那好弟弟背后的人,看着他们一个个倒霉,顾四洲暗戳戳在他们伤口上再撒点盐。...
简介关于被强塞进异世界后我反手拆了系统她醒来时,是在系统空间,记忆一片空白,那个叫做oo1的系统和她说,她是世界剧情更正部门的一名任务者,她要做任务。后来,她现这不过是oo1自导自演的一场骗局罢了,她是那个被它选中的倒霉蛋。后来,重重雷击下,她声声泣血你妄想以武力使我屈服吗?你算什么东西?你这和拐卖有什么区别?!后来的后来,她成了仙门眼中屠戮无辜,枉造杀孽的邪魔,九九追杀令下,他却对她说,你就是我的善恶观。—他爱。她无助时,他说小乖,即便世人都背叛你,我亦会站在你的身后。她犹豫时,他道小乖,带我走吧,穿越时空,生死相随。她生辰时,他道小乖,生辰喜乐。愿从今后八千年,长似今年,长似今年。她羞嗔时,他道钟情一人,再无他人能入心。她情动时,他道真的好爱小乖。他的爱素来直白而热烈,从不吝啬于表达。你是我的乍见心欢,久处怦然。—她转身时,身后眸光温柔。唯物史观不相信永恒,但我唯你,所以相信有永恒。(ps本人爱因效应,也就是一见钟情)...