手机浏览器扫描二维码访问
心为身之主,心中一念生,则诸神相随。
安奇生心中生出缓一缓的念头,这一觉睡醒,已然是天光大亮,打破了他一年多以来养成的生物钟。
呼~
安奇生伸了个懒腰,筋骨出‘噼里啪啦’的炸响之声,只觉体内精力旺盛充沛,几乎有种不吐不快的感觉。
“我这一觉,似乎有些深度睡眠的意思了......”
到底是睡了几十年的觉了,安奇生当然知道,这不是睡的时间长可以达到的效果。
倒有些类似于心理催眠学之中所说的深度睡眠。
深度睡眠又叫做黄金睡眠,深度睡眠一小时,比浅睡七八个小时的效果都要好,不但会舒缓压力促进人体的新陈代谢,还会加快脑脊液清洗大脑毒素的过程。
这个浑身舒爽的感觉,并不只是身体普通器官出的信号,也是大脑真正产生了愉悦。
长期处于这个状态,记忆力会提升,精神会越来越好,做任何事情都会事半功倍。
甚至,还有益寿延年的功效。
“清远道长睡功修习四十年都不能做到的事情,我如今就能做到了?”
安奇生都有些惊诧,自己真是修行睡功的天才?
深度睡眠其实并不是太过神奇的东西,只要不是失眠类疾病,人睡一觉之中也有四五分之一是处于这个状态的。
但是要将整个睡眠时间全都化作深度睡眠,那可就不是个简单的事情了。
这个难度,大概类似于沙中淘金与点石成金之间的差距。
“好饿。”
没有体会太久,一阵饥饿感涌上心头,安奇生穿上鞋,走进厨房,开始熬制药膳。
“这什么味啊?”
正在打扫房间的安母被气味冲的跑出来,连连咳嗽几声,打开了所有窗户。
“妈,你先回去吧。”
厨房里,安奇生神情自若,已经渐渐熟悉了这股味道。
“咳咳!你有空也回家看看。”
安母被呛的眼泪都出来了,心中不由心疼。
儿子每天就吃这个?
闻到就已经受不了了,吃下去要受多大的罪?
“知道了。”
安奇生在厨房里摆摆手。
简介关于穿到七零难产而亡前,我被娇宠了末世将临,苏念准备出门探探情况,结果一开门眼一花头一晕,穿成了年代文中颇具份量的女炮灰!男主是她青梅竹马,女主是她知心好友,女配是她多年闺蜜,反派大佬是她丈夫!但她却死在了书中第三章。苏念救命!就说恋爱脑要不得!好好的白富美不当,为了个男人下乡吃苦!想着自己那满满当当的空间,苏念腰杆挺直,信心大增。可是一低头,看着自己圆滚滚的肚子,一抬头,对上糙汉那冷冽的目光。苏念救命,这剧情怎么这么眼熟,第三章到了!(温馨提示女主会在心里念念碎,花在渣男和倒霉闺蜜身上的东西都会拿回来,但这并不是她最重要的事情,她有自己的生活,所以没有一上来就虐渣的剧情,偏日常向,不喜欢这类设定的可以自动避开,互相尊重,谢谢!)...
作品简介ampamp1tahrefampampquotbeginampampquotampampgt立即阅读ampamp1taampampgt...
简介关于全位面恶魔导师世界被拯救了。因为我需要一个地方表文章。...
陈飞一穿越,就到了1962年的四合院,嘿,这禽满四合院可真是比电视里还热闹!全院大会开得正欢,易中海和贾家那俩活宝,跟演大戏似的,一门心思地想要把他的房给抢了。就在这时,陈飞发现自己居然有了个怼人系统!哈哈,这简直就是为他量身打造的怼人神器啊!只要怼得别人不开心,积分就哗哗地往上涨,还能抽奖!陈飞差点没笑出声,...
作品简介谍网小说简介山河破碎,倭寇横行,这是一个混乱的时代!看似不起眼的小翻译,在敌人的情报机构中慢慢成长,周旋钻营拉拢打击,编制出自己的一张大网,屡建奇功。可...
人间悲喜,天定王朝兴替,天定世事浮沉,还是天定这天道,把人间当作一方棋盘,天下众生,皆是它的棋子。它本以为会一直这样下去,这芸芸众生,多半也早已认命。直到有一天,它惊异地看到这方棋盘的对面,坐下一位年轻人,随手落下一子,而后对它含笑道自己下,多没意思啊?...