手机浏览器扫描二维码访问
72 小百灵惊呆了万字求追订（第3页）
他想了一下自己能力的强大，又想到小百灵说“越强大的能力，想要提升就越艰难”，所以顿了顿，说道，“我感觉自己要比其他人久的多。”
听到方泽没那么快，小百灵松了一口气....
放松之后，两人继续赶路。
而赶了一会路，小百灵像是想起了什么似的，不由的又歪头问道，“对了。在专案组里，你就在提升自己的身体实力，那时候你就觉醒了吧？那你现在的身体实力提升的怎么样了？”
方泽想了一下，然后问道，“这个要怎么具体量化呢？”
小百灵一边走，一边说道，“身体实力的量化很简单啊。”
“就是武道境界的锻肉、锻筋、锻皮、锻骨、锻脏.....”
“每个境界都有不同的标准。”
“第一个阶段，锻肉：人的身体一共有639块肌肉，但其中只有300多块是发力和战斗用的。”
“那么只要把这300多块肌肉锻炼的结实饱满，整个人就会脱胎换骨，力大无穷。”
“第二阶段，缎筋：人体一共有485条筋，而在战斗使用的主要是手臂、双腿和背部五个区域。所以想要让自己全身如臂使指，就需要把这些筋融合成五条！”
“这样，战斗时，才能筋膜伸缩强劲，爆发力凶猛，反应敏捷，动作迅速！”
“第三阶段，锻皮：不停的击打加锻炼，让自己的皮膜变得完美无缺，宛如铜铁。即使是热武器也无法在上面留下痕迹。”
“第四阶段，锻骨：人的身体一共有206块骨头。把这些骨头练的无比坚硬，让自己全身的骨头如钢，如金！”
“第五阶段......”
之前在专案组里，方泽就和小百灵聊过一次武道和身体的境界，但当时小百灵只是随口说了几句，并没有详细的讲解。
（）;（） 而现在经过了小百灵的详细的解释，方泽对照了一下自己，大致也搞清楚了自己的境界。
经过之前几次借贷，他好像.....早在不经意间就迈过了锻肉的阶段，达到了锻筋的阶段。
而且.....
他抬腿试了试。
在之前和三人组的决战中，他好像不仅锻出了一条筋。而是......两条？
这样一来，自己在锻筋这个境界，进度也近半了。
想到这，方泽不由的觉得，这个世界的武道进展还是很快的。
而在方泽这么想着的时候，小百灵也解说完了。
然后她用她那大大的眼睛看向方泽，问道，“好了。我讲解完了。你现在应该也知道你处于哪个阶段了吧？”
她顿了顿，说道，“不过呢。武道修为和觉醒能力不太一样。”
“是个苦功夫。”
“即使有着觉醒能力的加成，也只有经年累月的锻炼，才会有进展。”
“尤其是刚入门的时候，在锻肉阶段，要一块块肌肉锻炼，非常的繁琐和累。”
“所以，你前几天才刚开始修炼，也不要太着急。”
“一开始要先找到热感，感知到你锻炼的那块肌肉在发热，慢慢的锻炼就好了。”
听到小百灵的话，方泽愣了一下，然后有点茫然。
锻肉阶段的肌肉，是一块块锻炼的？
自己好像.....没什么感觉啊。
惊！乡下回来的沈小姐是满级大佬
简介关于惊！乡下回来的沈小姐是满级大佬重生马甲爽文双洁宠妻狂魔团宠第一杀手组织的老大被人追杀，意外重生到乡村少女林安夏身上就在她帮林安夏收拾畜生老妈时，一陌生男子找到家中，告知她是京都沈家大小姐谁知刚回京都，就遇上死对头，云曦！在死对头抽丝剥茧下，暴露自己特工身份。一边是杀人不眨眼的小恶魔，一边是有家国情怀的特工。沈小姐，到底哪一面才是真正的你？嗯？不止两面？国际知名设计师s也是她？一面杀人，一面救人的鬼面神医也是她？就连神秘钢琴大师也是她？？？还有但，大哥不要说二哥，云少爷，你的马甲也不少啊还有痴情顶流偶像男二，表面是大明星，背地里是杀人不眨眼的冷面杀手美艳闺蜜，表面律政佳人，私底下是杀手组织二把手全员马甲，扒都扒不完呐...
大师姐靠灌鸡汤重振宗门
从小被师父收养的江凌凌，立志要恢复自己所在的，曾经是宇内第一宗的开神宗的辉煌，奈何宗门只有师傅和自己两个人。于是江凌凌替师父收师弟师妹，过上了带领师弟师妹上进的生活。...
你前男友的出现，给我离开的勇气
（都市上门赘婿系统重生）为了叶灵韵的医药费，贺强牺牲自己去当顾家上门女婿，五年的婚姻生活，贺强一边承受顾家的刁难，一边搬砖赚取医药费，然而直到顾小小消失了五年的前男友突然出现，贺强彻底绝望既然你前男友出现，我该退场了。你前男友的出现，给我离开的勇气...
快穿虐渣宝典
系统你给我说清楚，你是不是又算计我安清掐着腰怒视，我怎么会，渣渣给你虐，美男给你送，积分加给你，人家是萌萌的好系统某系统卖萌继续中签过卖身契的安清，瞪着一双清冷的眼，咬牙切齿oo25...
重生八零：佳妻致富忙
重生八零佳妻致富忙重生八零佳妻致富忙小说阅读都市言情类型小说重生八零佳妻致富忙由作家飞来一猪创作上一世她新婚不久就逃离程家最终落得凄凉悲剧下场。得上天眷顾她重生回到新婚之夜坐在床头的还是那个冷峻英挺的男子。自那以后薛凌最大的目标便是好好追这个外冷内热的老公好好跟他过日子还要让他跟自己生一大群猴子！！看读书提供重生八零佳妻致富忙最新章节重生八零佳妻致富忙最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
芙蓉帐：东宫青梅赢麻了
简介关于芙蓉帐东宫青梅赢麻了「双洁甜宠宫斗后期独宠」恣意骄纵活了十几年的萧绾妤，因拒婚并打伤觊觎她家产的卫国公府郎君，而锒铛入狱。为保住外祖家富可敌国的财富与自个性命，她答应嫁入东宫为妾，以求太子的庇护。虽说做妾是委屈了些，但有太子护着，往后在东宫的日子，似乎也可以过很舒心的。她想得是挺美，可现实却很残酷。进宫后萧绾妤，一脸懵我淦，他们怎么尽找我一个人宫斗？以前的萧绾妤人不犯我，我不犯人。后来的萧绾妤人想犯我？我先下手为强！最初的太子护她是看在旧时的情分上。后来的太子郑良娣甚得孤心。最后的最后皇后乃是朕的心头宝。软糯小良娣Vs外表温柔实则心狠手辣的太子。ps架空背景仿唐私设全员土着男主洁，文中有解释。...