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86（第2页）

[未央：说起二凤的食谱，我记得在哪里看到过说因为贞观年间大旱，所以节俭从二凤自身做起，每餐就一碗饭，一碟炒竹笋，一碗银耳白果汤和一样肉食。然后还从一日三餐变成了一日两餐。]

[-2：我倒是记得唐朝皇宫大油水，就像我们天天吃肯德基一样。油腻的胆固醇升高，体脂加重，难道不是二凤期间吗？]

[珑夏：是在贞观后期吧，初期的二凤还吃不到那么重油重糖的东西，都勒紧裤腰带了。但是等能吃到的时候，就真的看了都腻人。说起来，我都有点好奇，难道他不觉得油腻吗？要知道吃多了油腻的东西不仅会增加胃肠道负担，还可能会诱发别的疾病，比如说是肥胖、失眠、脾气容易暴躁、容易发怒还有焦虑等等。]

“所以，二哥，你日后还是少吃点油腻糖重的食物了。”长孙皇后对着李世民再次说道。

对此，李世民咬牙表示：“我也没有吃什么油腻的食物，只不过是吃块肉，你们也不让。”

当然，更让李世民不知道说什么的是，这些后世人怎么连他吃什么都知道啊！？

虽然知道会有记

载这些的史官，但记载他每天吃的食物有意思吗？

李世民心里面忍不住嘀咕着，面上却是给出肯定的答案：“不过，朕也知道少油少糖会更好点，明日朕就下令，让尚食局那边准备膳食的时候，别添加太多油和糖。”

尽管他觉得这样有些不行，但既然要避免生病的情况，那就一起来承受。

总不能他吃着少油少糖的食物，其他的人却吃着肉。

保持着如此想法的他面色平静的将注意力放回神迹。

[无情的撒花机器一枚呀：或许正是初期吃的不好，到了后面报复性消费？还是说就喜欢吃重糖重油的食物呢？血糖升高可不是小病，还可能引发心脏病，严重时可能会增加癌症的风险。]

[Lottie：这种时候就不得不提起朱高炽了，就因为肥胖，导致引起其他疾病，最后只当了一年的皇帝就死了。]

[橘子：总之是吃的太油腻糖太重真的对身体不好。但凡不要吃的那么重糖重油，或许会好许多。]

太子？明太宗（成祖）时期的朱棣在听到这话后，目光移到朱高炽的身上，看着他的身体面色冷凝的说道：“听到了没有！？接下来的时间里，你可得给朕把身上的这些肥肉减下去。”

才当了一年的皇帝！也就是这原因使得他那好孙子败坏了大明江山。

越想这种事朱棣心情越不好，朱高炽感受到他的情绪后，语气平静的说道：“父皇

，这件事——”

“没什么可商量的，从明天开始就进行。”朱棣打断他的话，直接将事情决定好。

似乎是看出来他的不愿意，朱棣不由得皱起眉头：“还是说，你打算就维持现状？”

“这不是想减肥就能减好的。”朱高炽觉得此事并不像他父皇想的那么简单。

而且，他也不能把时间都放在减肥的事情上面。

听出他言外之意的朱棣却不管，“当务之急你就是把身体给调整好。”

在饮食方面，也得缩水。朱棣非常怀疑，就是因为朱高炽吃的那些油腻食物才长成现在这种样子的。

于是，他又将目光移到其他用餐的人身上：“你们也是，明天跟太子一起减肥。”

正用餐的朱高煦立刻瞪大眼睛，“爹，你这要求是不是有点不太适合啊！大哥长的胖所以需要减肥，但我不是啊！”

然而，朱棣没有管他的言语，没有丝毫犹豫：“你这体型虽然比你大哥强，但一天到晚也吃油腻的食物，还是得多活动。”