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第六十一章 强身健体捡到宝了(第2页)

要知道,昨天她们才让学生记住,什么是老师这个概念,结果今天,她们又成了学生了?

“咳咳,这就是在这堂课上,因为你们的郑娟和许芸老师,要和我们一起训练,所以,她们你们一样是学生。”

“但是,在她们的课堂上,她们还是你们的老师,你们都要认真听话,知道吗?”

周秉坤对着学生说道。

从看到郑娟二人那尴尬的表情,周秉坤就明白了二人面临的囧境,所以也是出声给她们解围。

二女感激的看了眼周秉坤一眼。

很快,那四个学生,就搬着桌子走了出来。

“等会我先教你们热身运动,热身完了,所有人的外套都脱了。”

热身运动结束,它们都会出很多汗,这时候穿着大衣憋着,汗水都在身上,一个黏,还有一个是容易感冒。

“来,每个人间隔一

米的距离,全部都跟着我做!”

周秉坤对着那些学生说道。

学生们在教室的前方散开,许芸和郑娟也是站在学生的身边。

“我教你们的动作,是强身健体的,你们接下来,一步一步,跟着我做,记着,动作要放开。”

周秉坤开始做着他自创的热身动作。

“热身一定要认真,热身成功后,可以防止你们受伤。”

“跟我动起来。”

所有的学生,还有郑娟、许芸,都是跟着周秉坤一起动了起来。

热身动作,动作并不难,所以学生和郑娟、许芸她们很快就学的有模有样。

周秉坤看到这一幕,也是十分满意。

热身动作,周秉坤带着学生和二女做了整整二十多分钟。

二十多分钟后,周秉坤停下动作,“所有人,把外面的外套都放到桌子上吧。”

他自己也是脱下了军大衣。

“接下来,我教授你们的,乃是太极拳的起手式。”

“你们都看好了,先学形,在学体,等会我一个一个指导你们的形体!”

周秉坤一脸严肃的说道,“但是所有人都记住了,我教你们太极拳,是让你们强身健体,切不可斗勇逞恶,若是被我发现,有谁仗着拳脚欺压弱小,我会亲自清理门户!”

虽然周秉坤不准备把太极当中的杀人技教授给学生,但是寻常的手法,也足以让这些学生的身体素质强于常人。

若是他的学生仗着身体素质欺负人,他也绝对不会轻饶。

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