手机浏览器扫描二维码访问
电梯门打开,一间巨型健身房出现在她眼前,四面都是镜子,各种见都没见过的器械应有尽有,林岚和一个看起来像健身教练一样的男人站在房间中央,正说着什么。
来到林岚面前,晓冉塞了个保温杯在她手里就转身离开了,赵之余看着眼前的两个人,心里涌上不安。
“先做体测吧。”
林岚话,健身教练拉着赵之余上了一台机器,机器上的屏幕快的展示着数字。
教练挑眉,“那么胖?接下来要辛苦一阵了。”
“可不是吗……躺了半年呢,一身肉。”
赵之余听着二人的对话,惊得下巴都要掉了,也不知道是从哪里忽然就涌上了一股不服的勇气,“你们俩没有事吧?”
说话的二人一愣,转过头看她,她抬手指向屏幕,心里的话一股脑的就往外倒,“你们是欺负我没办过‘健身洗澡卡’啊?!体脂率18.1%,你们居然说胖!我原来……的朋友可是有35%的体脂,我只有她一半那么瘦,你们还要说胖!是非得瘦成骷髅才行吗?!身为公众人物,能不能不要整天制造身材焦虑了啊?!”
偌大的健身房里鸦雀无声,林岚和教练定定的看着赵之余,赵之余也没想到自己一时情急之下说出了如此慷慨激昂的话,还险些把老底都撂了,好在及时改了口,可林岚却蹙起眉,“你原来哪个朋友有35%的体脂啊?”
“就……一个朋友。”
赵之余有些心虚的垂眼,转瞬又觉得不对劲,抬起了头,“这不是重点,重点是这世上的美不是只有瘦成骷髅这一种,身为公众人物就应该传播正能量,鼓励女性拥有健康的身体和身材!不要那么狭隘,别人卷你也卷,这世上没有瘦成骷髅的女孩子难道都不活了吗?”
她一脸正气的看着他们,可悄悄摸摸想要挪下体测机的脚步却透露出她的心虚,想当年她中考八百米都是装病才过了的,这旁边的跑步机要滚动起来,那不是要她的命啊!
可就在她的双脚即将挪下体测机准备开溜之际,教练一把就揪住了她那纤纤的手腕,毫不留情的把她往跑步机上拖去。
“我还有事,这儿就交给你了。”
“行,放心吧。”
林岚说完径直就走了,教练一掌把赵之余推上了跑步机,低下头看着手里的档案板,赵之余眼睁睁的看着他在每一项后面都加了字,刚才那股不知从何而来的气势骤然就消弭殆尽,她怂怂的换上讨好的笑,甚至想伸手抢过教练的档案板,“教练,我……我刚才……是瞎说的……”
“先热身,我们今天先做恢复训练。”
教练抬头看她,把档案板背到身后,脸上是和煦的笑容,赵之余却越觉得大事不妙,“别……教练……要不你先和我说说,我们接下来的计划?又或者……我跟王妈说,我晚上少吃两个鸡蛋……不!我不吃了,我连鸡蛋都不吃了,行吗?!”
饿肚子是小事,忍忍就过了,她很擅长,这锻炼可是要了亲命的事啊!
教练神秘的笑,根本不听她说什么,伸手就在按键上“滴滴滴”,脚下的跑步带动起来,赵之余被迫的跟着走,脸上现了恐慌,“教练,我刚才是有口无心的……别,这怎么还上手了……”
教练依旧在笑,按按钮的手却一下没停,“运动能让加快血液循环,给大脑供氧,提供内啡肽,有助于恢复,加油!跑起来!”
简介关于本驸马热武器自由,开荒怎么了?诸葛昭重生穿越到了古代世界,没想到开局成了一个乞丐,在街边要饭!但他却意外被皇家选中,赐婚于大周第一美人,灵玉公主李清茹,本来以为是咸鱼翻身,没想到却是灾难降临。这是公主的姐姐大周女帝李倾城的毒计,目的是将他和公主一起流放到了南荒之地,让他和公主全部死在南荒,期间还遭遇各种明暗势力追杀。但诸葛昭却拥有级商城和级空间,能用古代货币购买任何来自现代的东西,于是他开始了开荒种田之路。几年时间,南荒成了大周最富庶的地方,百姓安居乐业,商业繁荣!并开通了海上贸易!女帝急了,派人前来招驸马公主回京,赐宅赏银,诸葛昭拒绝。女帝亲临南荒,威逼利诱,诸葛昭再度拒绝。女帝又派百万大军压境,诸葛昭你有千军万马,我有冒蓝火的加特林,子弹管够!女帝亲自登门请罪我的好妹夫,都是一家人,不至于!诸葛昭陛下,我只是开个荒而已,你怎么还急了?女帝妹夫若不弃,我愿当妾!为你延续香火!诸葛昭陛下,我开个荒而已!高冷阴狠的女帝顿时哭了,哭得像个孩子一样!...
江湖人称她为珑爷,但她却绝非一个男人哦不对,她灵魂里住着一个男人明明可以靠颜值,她偏偏要靠才华。明明可以吃软饭,她偏偏要自己打拼。明明可以让别人保护,她却练成了全世界最强的女人,哦不应...
爱了五年,睡了三年,秦韵恍然意识到她永远无法光明正大站在男人身边。世间感情不止爱情一种,她收了心,回老家照顾母亲。却不料,冷厉总裁追到她老家,在她老家开了个分公司谁允许你辞职的!你必须在我公司干到死!霸道总裁,虽远必聘起初是聘请的聘,后来是...
生来无成亦无望,却想立书,言半生岁月长。怎奈何毕生皆荒唐。散尽家财,无人问津。空有碑陵墓葬浮沉,青山荒冢蔓延,阴财纸宝散尽,世间再无此人音讯。谨以此书,圆了少年时魂牵梦绕的仙侠梦想,这是我成为作者的执念与初心。...
灵根,有,被人夺了神兽,有,只剩下魂了空间,有,没山没水只能装鬼穿成仙一代挂了的仙二代,林千蓝一路披荆斩棘,仙心不改﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏只剩下魂的腾二货又出来作死什么披荆斩棘披...
简介关于魔兽神级强化,一秒变强上课睡觉,梦中觉醒‘神级强化系统’,开局强化火球术。从此,林格的人生开始逆袭,走上一条波澜壮阔的成神之路。...