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张宇希也不是天天大吃大喝的，她就是普通女孩儿那样，一天三餐，宵夜时不时有，零食也没忌口。与此同时，她在锻炼上下的功夫也不够与表演课上的风光无限不同，大形体上她就是吊车尾了。

这样一来，现实生活中她就是一个肉不够紧实，在比较严格的人眼里算‘微胖’，但大致来说还是身材适中的姑娘——作为一个女演员，这显然是不合格的，一旦上镜，肯定不好看！

哪怕她要演的角色不是美女，这样也是不行的。

因为‘臃肿’是一种状态，除非角色设定就是这样的，不然演别的角色也会削弱她的质感。

余萌觉得，张宇希只要将食谱改的清淡一些，然后减量这样，减肥先不说，皮肤问题也能解决一半。

张宇希也不爱出门，没什么户外活动，平常是不见光的。皮肤不够白，一方面是她天生不属于特别白的那种，另一方面其实是气色的问题，这方面的问题通过控制饮食，在内服方面做努力，其实还比较好。

但这个话她没有说出口，她在圈子里摸爬滚打两三年了，经验可比还在学校的同学多。她大概摸出了张宇希的脾气，知道这样的话她来说最不讨喜，也就不多说那话了。

倒是程程听到‘美白针’三个字，回头看了她一眼：“最好不要，美白针是要静脉注射一些东西的，很危险你知道美白针的成分吗？”

“谷胱甘肽、氨甲环酸和维生素c。”程程说的是很麻溜的，主要是上辈子是做偶像的，身边会做医美项目的实在太多了，对此当然就有了了解。

美白针也是很多人做，但最智商税的一种项目了。

“谷什么你慢点说，我只知道一个维生素c啊！”张宇希就和大多数普通女孩儿一样，美白针通俗易懂，一听就记住了。但要说到这些拗口的成分名，那就摸不着头脑了，只觉得很复杂。

“也不用懂太多，也不用说有效没效，因为美白针现在都没有确定的成分比的，各家都是‘凭感觉’来的，如果有效，说不定只是你打美白针对应你的体质，所以就变白了。”

“关键还是副作用太大，像谷胱甘肽是保肝护肝的，在体内非常容易损耗，留存下来的才能起作用，而起作用的才能美白这就有一个问题了，想要留存，就得长期用它，而长期用谷胱甘肽，美白之前会先让你厌食，然后胃损伤、肾损伤。”

“氨甲环酸更过分，是一种止血酸做手术的时候注射止血就能用。没病用它，轻症是月经减少、闭经，严重会导致血流变慢，形成血栓啊，还有伤肝，特别伤肝。”

程程没有说维生素c，维生素c平常也会摄入，偶尔加大剂量用一把倒是问题不大，人体会把多余的维生素c代谢出去。也就是长期超量使用，才有可能引起结石问题。如果只是美白针的话，一般不会到那地步——不过，身体本身不缺维生素c的话，美白针中的维生素c也不会有明显作用就是了。

对于程程说的这个，余萌也听的认真，像是第一次听说这些。

医美项目收割的时候，并不会因为你是明星就挥不动镰刀了。明星在这种事上，也只是比普通人有钱一些罢了，并不会因此更内行。如果明星就能规避掉医美的风险，也不会有那么多明星，明明有钱可以买最好的服务，结果医美的结果就是不理想。

“原来是这样，我还打算去打美白针呢最近很多人打这个是真的。”张宇希非常气馁了。

就像普通女孩儿一样，她也是爱美的，特别是来了京影，班上都是漂亮姑娘，环境如此，她就更不可能不在意了平常没有表现的那么明显，一方面，是她的表演比那些漂亮的女同学都好，让她矜持于演技，显不出这些微‘自卑’和‘向往’。

另一方面，就是她性格里怕麻烦的问题了。

说实在的，‘美丽’真不是一件简单的事，维持‘美丽’则更难别看有人宣传三十天变美、美丽速成法、变美保姆教程——都没用，至少没有宣传的那么有用！真要是那么有用，也不会有那么多人有外貌焦虑了。