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第77章 洗髓计划训练（第2页）

“爸，这是小森之前为我的病，求来的丹药，说是洗髓丹，我也是吃了这个丹药，我的病才好的。”叶森母亲解释道。

“洗髓丹？这种传说中的丹药，竟然真的存在？”大舅也是惊讶地说道。

“森儿，你把洗髓丹给小勇吃了，那你呢？”外公问道。

“外公，没事的，小勇现在想学武了，那这个丹药给他最好不过了。洗精伐髓让他的身体机能恢复到学武的最佳年龄。”叶森回答道。

外公点了点头，表示理解。他知道叶森是为他们曹家家族着想，把最好的机会留给弟弟。

“小勇，你好好利用这个机会，好好练武，不要浪费你哥给你的机会。”外公对曹勇说。

曹勇从厕所出来，听到外公的话，他坚定地点了点头：“爷爷，我会的。我会努力修炼，不辜负大家的期望。”

叶森的母亲走到曹勇身边，轻轻拍了拍他的肩膀，鼓励道：“小勇，你哥哥是个好榜样，你也要加油。”

曹勇感受到了家人的支持和鼓励，他的心中充满了力量。

“好了，小森，你今天和小勇睡一起吧。你房间明天我们再收拾。”舅妈说道。

叶森听到舅妈的话，微微一笑，他知道这是家人的关心和爱护。他点了点头，表示同意。

夜幕降临，叶森和曹勇一起回到了叶森的房间。他们躺在床上，叶森开始给曹勇讲述一些修炼的心得和技巧，曹勇认真地听着，不时地提问和讨论。

期间叶森想把自己的饕餮法传授给曹勇，但是无论怎么教，曹勇都无法领悟。

叶森意识到在现代科技社会中，普通人很难理解或接受修真的概念，这让他在传授饕餮法给曹勇时遇到了困难。

既然曹勇无法领悟饕餮法，叶森决定转而培养他的武道修为。曹家拥有众多的武者，这为曹勇提供了得天独厚的资源和环境。叶森打算从基础做起，让曹勇系统地学习和训练武道。

叶森深知，要想让曹勇在武道上有所成就，不仅需要内在的修为，还需要外在的身体素质和实战技巧。他决定从基础做起，逐步提升曹勇的各项能力。

先，叶森为曹勇制定了一套冥想和呼吸练习的方案。这套方案旨在帮助曹勇放松身心，提升专注力，从而更好地感知和控制体内的能量。

叶森知道，这种冥想和呼吸的练习对于修炼者来说至关重要，它能够帮助修炼者在静中求动，动中求静，达到身心合一的境界。

在曹勇掌握了冥想和呼吸的技巧之后，叶森计划带他进行一系列的身体锻炼。

这些锻炼包括度训练，以提高曹勇的敏捷性和反应度；体能训练，以增强他的耐力和力量；以及枪术训练，以提升他的精准度和实战技巧。

叶森相信，通过这些系统的训练，曹勇的身体素质和战斗能力将会得到显着提升。

叶森的计划中，他并没有直接告诉曹勇这些训练是为了修炼海军六式，而是以提高武者基本功为由，让曹勇在不知不觉中打好基础。

他希望通过这样的方式，让曹勇在未来的某一天，能够自然而然地领悟到海军六式的精髓。