手机浏览器扫描二维码访问
第4章 升级礼包（第1页）
第4章升级礼包
一味追求减重，看似体重减了，实际上对降低体脂率没有任何帮助。
看样子要完成这个任务，还得寻求专业人士的帮助才行。
只是···
张洋看看这个任务，就算能够将体脂降到系统要求以下并且长期保持，也最多只能保证每个月的5经验值。
远水解不了近渴，这点经验值远远不够啊！
专注之下，张洋现了系统的提示。
【请宿主再接再厉，继续踊跃寻求网友建议，系统将酌情采纳合理建议布任务。】
“原来是这样。”拨开云雾见月明，张洋瞬间豁然开朗。
原来一切的关键，还在于当初的那个无心之举上。他立马打开小蓝书平台，看看数不清的评论回复，顺手点开。
“没下文了捏？”
“小哥的行动力呢？都这么久了，有动静吗？”
好吧，长得不帅就是有安全感，吭哧吭哧埋头干活当上班族就是踏实是吧？
“拉了好大一泡。”向有德一瘸一拐的走了过来，“冰饮果然不能喝。”
上午八点多，公司里一派临近周末的愉快气息。
“张洋，你拉皮了你？”向有德一看到张洋，就瞪大双眼，直言不讳的说道。
“别，我订外卖了。”向有德头也不抬，闷闷的说道。
“好啊刘姐，你怎么拿张哥他们开玩笑···”贝薇一笑，赶忙拉了一把刘姐的衣服。
“有安全感的，踏实的？咱公司就有啊，张洋向有德不都是？你就不用舍近求远了。”刘姐顿时开着玩笑道。
报了自己的信息之后，店里很快给了肯定的回复。
“黑玉色是吧，行，那我约明天。”张洋提前约了下时间，今天周五，刚好明天周六上午过去。
张洋并不是什么人气博主，也没有人一天到晚等着看他的更新。
“算了吧，我还是想找个能给我安全感的，踏实点的。”贝薇说。
“这几天坐电梯，每一趟都能遇到个帅哥，又高又帅的那个，不会是冲你来的吧？”刘姐问。
“哪家？”张洋问。
打鸡血式的坚持并不能长久，除非将它融成生活的一部分。
和一个月前相比，身材小了一大圈，脸上也没有任何因为减肥导致的松垮，一看之下给人的感觉已经是一个身材匀称的普通人身材，一句话概括就是一眼看去，至少不难看，也和胖这个字眼不搭边了。
晨起空腹之后，泡完燕麦，煮了鸡蛋，再加上一盒牛奶，足量蔬果，一顿营养均衡的早餐摆在了桌上。
洗漱，换上衣服，他照例开始每天早晨的空腹爬楼。
他坐下敲了会键盘，突然又捂着肚子站起来了。“张洋，我这文件帮我送下，我再过去一趟。”
张洋打了个哈哈。
“模厨房···嘶··”向有德捂着肚子，起身去上了一趟厕所，也不知道是不是肚子吃坏了。
听着不远处的笑声，张洋眨眨眼睛。
瘟神竹马的青梅影后又凶又流氓
简介关于瘟神竹马的青梅影后又凶又流氓别人塌房他背锅，余年坐实了瘟神称号。失去了获奖资格的他，又好巧不巧的碰到了入住酒店的青梅影后楚汐。当楚汐看到躲了她许久的余年那一刻，她笑了。天道苍苍，余小兔，你插翅难逃！可楚汐万万没想到自己想揍余年，却被他用演技装委屈给骗了，反被他给揍了屁股。看着余年又一次逃掉，楚汐气的拳头都攥硬了。而因瘟神名号太响，接下来的戏全被终止合作的余年，被经纪人丢到了综艺。原本想划划水的余年，在节目组里去请自己的拍档。呦，余小兔！当楚汐露面的那一刻，余年整个人都不好了。一档原本要被停掉的综艺，也因余年和楚汐的加入再次暴红。节目里，余年终于不和楚汐一队的时候，他的脸上都是挂着笑容的。水上比赛，要背着对方人员跨过五十米的气垫桥，望着抽到的楚汐那组，余年沉默了。当楚汐跳上余年的后背，的名场面也在那一刻诞生了。当余年的新电影上演后，当辣个女人出现在电影中，网友们也在震惊中沉默了。瘟神效应，也因为楚汐的原因，不复存在了。另一档旅游综艺在海外拍摄。当镜头拍摄远景时，一个扎着马尾满脸笑容的女生骑在一个帅气的男生后背上。网友们好上了？？？...
末世：无尽物资，先杀校花全家
简介关于末世无尽物资，先杀校花全家极端寒流毒冰雹，大雪下，手握无尽物资，惬意看着仇人，为了一口吃的。争得你死我活。还有一支实力强悍的霸王花战队，为自己收集末世能源，一步步变强。众人刘宇，你手里那么多吃的，给我一口吃的。刘宇你们这些禽兽，死不死跟我有什么关系呢？滚！！！...
每次重生都靠老公开挂
甜宠文做任务不按套路出牌沙雕女主史上最惨男主全球富豪榜中，沈氏集团那位年少有为且过分英俊的沈总位列前茅。但在全国女生最想嫁的男生排行榜里，沈总排不上号。因为沈总克妻，凶名远扬。沈总第一位妻子，新婚当天猝死，且遗体不翼而飞。沈总第二位女朋友，三个月后车祸死亡。沈总第三位女朋友，两个月后下楼梯摔死。后来有人现，克妻的沈总可能开始变态了。据闻沈总第四任女朋友是男的又似乎，沈总为了脱单好像连老太太都不放过了作为抹黑了沈总名声的罪魁祸，沈太太埋在沈总的怀里幸灾乐祸。是她，是她，都是她。沈总男朋友是她。沈总老太太女朋友也是她。就连沈总第一二三四五任女朋友都是她她就是那个新婚当天莫名其妙猝死的倒霉蛋沈太太。...
开局送老婆，她是宰相千金
九龙夺嫡？不好意思，朕麾下人手一把ak47！藩王林立？大宗师？朕有巴雷特，诸位又当如何应对？敌国来犯？朕手拿ak47，当个皇帝怎么了！仙宫开物？有点东西但不多，无敌ak射出原子弹很正常吧！万族争霸？朕的外挂好像有点多，等你们反应过来，你们的麾下女战神，已经成为了我的人！...
四合院：我傻柱，不当舔狗！
何雨一觉醒来，发现自己穿越成四合院战神何雨柱，觉醒金手指空间解析，分分钟厨神附体。一大爷喜欢道德绑架？我先绑架绑架你！秦淮茹又当又立？没关系，来送温暖叫秦姐，想要吸血秦寡妇。娄晓娥？对不起了许大茂，这是我媳妇了！...
快穿：反派自我攻略后黑化了
简介关于快穿反派自我攻略后黑化了全文免费女主甜妹且是朵黑心莲自我攻略且恋爱脑男主1v1温暖是一位活了五千年的贫穷之神，随着人类生活不断进步，她可以得到的食物越来越少，同时受到了不同神仙的欺负，在她香消玉殒之际，突然绑定了一个灵力系统，只要完成任务，她并可以回到鼎盛时期。贫穷之神自带的霉运体制，导致她完成任务异常艰难，直到遇见了一个人。穿成不受待见的真千金，有钱有权的反派影帝小可怜，跟我谈恋爱，我的资源都给你。穿成隔壁俘虏过来的小公主，富可敌国反派皇帝尊贵的公主，嫁给我，金山银山随便挑。随着灵力越来越多，温暖一呆，谈了那么久的对象，居然是那家伙？...