手机浏览器扫描二维码访问
第1927章 全美两大田径名菜一为贝利二为加特林（第1页）
砰、砰、砰、砰、砰。
钉鞋声划破伦敦碗的地面。
大直道对决。
第二棒十米。
这个时候趁着布雷克还没有稳住，趁着加特林这边度也没有加起来，张培猛流畅出击。
张培猛开始高抬前摆。
在以髋关节为轴的高抬前摆动作中，主要由髋腰肌和股直肌等髋部肌肉积极收缩力。
髋腰肌由腰大肌和髂肌组成，它连接着腰椎和股骨，当收缩时能强有力地促使髋关节屈曲。
股直肌作为股四头肌的一部分，起自髂前下棘和髋臼上方的骨面，其独特的双关节肌特性使得它在高抬前摆中既能屈髋又能伸膝。
这些肌肉的有力收缩为大腿的抬高提供了至关重要的动力。它们如同强大的引擎，驱动着大腿迅而有力地向上抬起。
张培猛开始调动自己的髋部。
这也是他在二沙岛训练最大的重点。
他也想拥有。
苏神那样的大屁股。
二十米。
调动腰大肌和髂肌。
腰大肌起自腰椎体侧面和横突，髂肌起自髂窝。两肌向下会合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。
这么做的目的是——
髋腰肌是人体最重要的屈髋肌之一。当它收缩时，可以使髋关节屈曲，也就是将大腿向腹部方向抬高。在高抬前摆动作中，髋腰肌的有力收缩为大腿的快抬高提供了主要动力。
此外，髋腰肌还可以协助髋关节的外旋和内收，在一定程度上帮助调整大腿的摆动方向和幅度。
张培猛这方面要比上一世的基础好太多。
调动起来也更加有力和流畅。
三十米。
张培猛度开始准备完全进入最大值。
没有什么启动的限制。
直接开始。
想要进入最大度，很快很快。
比平常正常启动快得多。
这个时候，其余人也开始冲击。
米国队这边先稳住，因为他们这边度的交接更好，基蒙斯这一棒。
出乎意料的棒！
这让加特林交接的瞬间，感觉比训练没有人的时候，还要舒服。
当然。
他们也没有训练过几次。
不过能比训练还舒服。
已经很不错。
加特林还要什么自行车？
立刻全力以赴！
四合院之开局小空间
简介关于四合院之开局小空间看了太多四合院，我也来凑个热闹。开局拥有小空间，一亩地，不大不小，够用就好，每天欢欢喜喜怼众禽，我好你不好，才是真正的好。...
重生攻略手札
本文将于1o月26日周三入v，当天三更，请多支持，十分感谢单元故事，每个故事不同世界主角，重生，甜文，涉及现代古代未来星际末日远古西幻等现代重生死的惨重生后玩养成的高傲富家大小姐x渣男丈夫和白月...
亿万老公你别跑
作品简介七年前，她古灵精怪，天真烂漫他冷傲内敛，宠她入骨。给她套上订婚的戒，却说等他七年。然后莫名失踪了？七年后，她冷静睿智，美丽性感他却浪荡轻佻，放浪形骸。改名？玩失忆？别闹了！老婆大人驾到，亿万老公，乖乖回家吧！...
复仇公主：敌国皇子为她杀疯了
简介关于复仇公主敌国皇子为她杀疯了（原书名女主她又美又飒！）秦冉一朝穿成了昭国的九公主。开局就面临着刺杀，在得知原主身亡的原因后，秦冉表示当什么公主，摆烂它不香吗！在这场有预谋的刺杀行动中，昭国皇室为了掩藏刺杀带来的丑闻，抹去了她的消息。好消息是，她还活着，且无人寻她。但坏消息是，她摆烂失败了。突如其来的马匪，打乱了她的摆烂。杀她阿奶，掳她弟弟，秦冉表示叔可忍，婶能忍，她秦冉忍不了一点点。当她以镇北将军的身份出现在京都时，不知情的情况下招惹的美男，纷纷前往将军府，要她负责。美男包括，但不限于莫府二公子，马匪三当家，敌国皇子等秦冉看着一一上前让她负责的美男，撒丫子，一溜烟跑了（注前期讲女主成长跟男主们的相知相遇，后期讲女主恢复身份，疯批打脸的剧情）...
重生称霸海洋
简介关于重生称霸海洋一个默默无闻的穷小伙穿越到螃蟹身上，看他如何从头开始一步一步逆转人生称霸整个海洋世界，掌控人类社会主权...
农女手里有口泉
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...