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透过一班的窗户,卓一凡看到了那一排器械,又回头看了看对面的架子床,想起了那个个头不高,但臂力惊人的同年兵!虽然个子矮,但玩器械绝对不是盖的,外号“器械小王子”!
记得那时候,器械不是单纯的基础练习,还得完成高练习才能算合格,许多人也就折在这上面了,到第二年,甚至第三年都还完不成大纲要求的高练习!而有一部分人,好像天生就是玩器械的料,一摸就会,一玩就通,完成了高练习还不过瘾,又明起新练习来,相互比拼,玩的不亦乐乎!比如最常见的器械练习说法,单杠有一至十练习。一练习习引体向上,二练习是卷身上,三练习立臂上,四练习是挂腿上,五练习是折腹上,六练习是前浪上,七练习是后浪上,八练习是大回环,九练习是踩杠回旋,十练习是踩杠敬礼!十种联系的说法很多。但一至七练习几乎都是差不多的!
卓一凡第一次见踩杠敬礼是三班长做的,当时他双臂一拉,腹部与杠平齐,双脚踩杠,不知怎么的留在单杠上军姿站立了,然后敬了一个礼,身体前倒,双手又神奇的抓住了单杠,一个漂亮的飘腹下杠,就像离弦的箭一样,飘出了七、八拟的距离,稳稳落地,看的卓一凡心都跳到嗓子眼儿了!心里除了佩服就是佩服!卓一凡想学,可就是站到单杠上那一步他一直跨不过去,两米多高的杠,只有两根指头粗的杠,有几个敢在上面站立的呢!
班里的器械小王子就不一样了,可能和他的名字有关系,汪云飞,云中飞舞的人,怎么会玩不了器械呢!由于他臂力过人,身材也合适,胆大心细,而且是个训练狂,有事没事就跑到器械场溜达一圈,一个多月的时间就练到了七练习,等老兵复退前,他也能在同年兵的面前表演踩杠敬礼了!当然,中间受到了班里和排里的表扬!
有器械小王子就会有人挂杠买肉!鬼子被挂过,因为卷腹上完不成,副班长用背包绳把鬼子的双手套在单杠上,然后在脚上绑上长背包绳,饶过单杠辅助他完成。刚开始辅助时,大家都还很轻松,拉绳的不是太费劲,鬼子也能配合一下,但三五个以后,鬼子就像一块猪肉一样挂在杠上,无论你怎么拉,他就是上不去,拉的人着急,鬼子也难受。试想一下,两手被绑在杠上挂个几分钟,单绳子就能把手勒废了!其实这个动作很简单,不需要太多的胆量,只要稍微用点臂力,腰腹用上劲,协调配合一下就能完成,但鬼子足足用了一个多月才能独立完成两个,吊杠和挂杠买肉的事情没少干!
当然,老天爷是公平的,不可能出现那么多完美的人!鬼子器械不行,但是能跑,五公里越野在全连也算排的上号的人物。器械小王子呢,器械很好,却又跑不动,经常像拽死猪一样被人拉着跑。红鼻子呢是射击差,经常爬低姿过去挖弹头。而卓一凡呢,军事素质比较全面,但脑子缺根筋,经常冒泡!
器械场呢,每天三顿饭前是最热闹的,按照连队规矩,开饭前十分钟,各班都要带到器械场展开器械训练,一个班一个器械,每个人都要摸摸杠才能开饭!
一个周末的午饭前,各班都像往常一样带到器械场训练。器械训练时,几乎都是按队列次序来的,每个人根据班长安排或者个人训练情况自选练习完成。平时卓一凡呢都是第二个上器械,可今天,班长要让小王子示范挂腿上的动作,因为后面就要开始这个动作的训练!
小王子按标准的队列动作来到单杠下,准备—报告—上器械—下器械,一气呵成,动作干净利落,大家自觉的鼓起了掌!班长说:“这个动作还没有教大家,今天呢就自己体验一下,能做到哪里就做到哪里,完不成也没有关系!”
卓一凡是第一个体验的,按照准备的要领做好准备,报了好,班长就下令上器械了!卓一凡呢,臂力和腰腹力量还算可以,悟性比较高,看了一遍,加上之前看的,就开始了自己的表演!拉臂踹退起浪,挂腿上杠也成功了,下面该分腿骑杠了,卓一凡冒泡了,因为有一个动作他理解错了!别人骑杠是双臂撑直,裆部中央悬空骑于杠上,他却直接骑在了杠上!身体向前一倒,绕杠一周恢复骑杠姿势,卓一凡绕过来了,但面部表情狰狞!大声喊道“班长,我磨到裆了,下不了杠了!”卓一凡脸色通红,豆大的汗珠从他的脸上滑落,双手、双脚不停的颤抖!班长在杠下扶着卓一凡的脚,“坚持一下!”然后赶紧安排了四个人伸手接着,防止卓一凡掉下来!安排小王子立马上杠辅助卓一凡下杠!小王子一个折腹就叉开腿坐在上杠,一手扶岗,一手辅助卓一凡!“卓一凡,身体右倒,准备下左脚,下面的人接好!”班长一边指挥,一边用劲辅助卓一凡的左脚,小王子也是坐在卓一凡对面拉着卓一凡的左手辅助!卓一凡此刻是疼的全身无力,要不是小王子扶着他,早就掉下杠了!在大家的努力下卓一凡平安着6,班长安排鬼子背着卓一凡就往师医院跑去!
相邻几个班的人都看向一班,表情是担心的!心里都在想,这家伙,男人裆部那么脆弱,这在杠上磨了一圈不会碎了吧!
检查结果出来了,没有太大问题,只是几天不能进行大强度训练,还要观察着有没有尿血的情况,有的话马上到医院治疗!
经过此事,卓一凡被大家调侃了很久,也送了他一个外号————金刚蛋。
透过一班的窗户,卓一凡看到了那一排器械,又回头看了看对面的架子床,想起了那个个头不高,但臂力惊人的同年兵!虽然个子矮,但玩器械绝对不是盖的,外号“器械小王子”!
记得那时候,器械不是单纯的基础练习,还得完成高练习才能算合格,许多人也就折在这上面了,到第二年,甚至第三年都还完不成大纲要求的高练习!而有一部分人,好像天生就是玩器械的料,一摸就会,一玩就通,完成了高练习还不过瘾,又明起新练习来,相互比拼,玩的不亦乐乎!比如最常见的器械练习说法,单杠有一至十练习。一练习习引体向上,二练习是卷身上,三练习立臂上,四练习是挂腿上,五练习是折腹上,六练习是前浪上,七练习是后浪上,八练习是大回环,九练习是踩杠回旋,十练习是踩杠敬礼!十种联系的说法很多。但一至七练习几乎都是差不多的!
卓一凡第一次见踩杠敬礼是三班长做的,当时他双臂一拉,腹部与杠平齐,双脚踩杠,不知怎么的留在单杠上军姿站立了,然后敬了一个礼,身体前倒,双手又神奇的抓住了单杠,一个漂亮的飘腹下杠,就像离弦的箭一样,飘出了七、八拟的距离,稳稳落地,看的卓一凡心都跳到嗓子眼儿了!心里除了佩服就是佩服!卓一凡想学,可就是站到单杠上那一步他一直跨不过去,两米多高的杠,只有两根指头粗的杠,有几个敢在上面站立的呢!
班里的器械小王子就不一样了,可能和他的名字有关系,汪云飞,云中飞舞的人,怎么会玩不了器械呢!由于他臂力过人,身材也合适,胆大心细,而且是个训练狂,有事没事就跑到器械场溜达一圈,一个多月的时间就练到了七练习,等老兵复退前,他也能在同年兵的面前表演踩杠敬礼了!当然,中间受到了班里和排里的表扬!
有器械小王子就会有人挂杠买肉!鬼子被挂过,因为卷腹上完不成,副班长用背包绳把鬼子的双手套在单杠上,然后在脚上绑上长背包绳,饶过单杠辅助他完成。刚开始辅助时,大家都还很轻松,拉绳的不是太费劲,鬼子也能配合一下,但三五个以后,鬼子就像一块猪肉一样挂在杠上,无论你怎么拉,他就是上不去,拉的人着急,鬼子也难受。试想一下,两手被绑在杠上挂个几分钟,单绳子就能把手勒废了!其实这个动作很简单,不需要太多的胆量,只要稍微用点臂力,腰腹用上劲,协调配合一下就能完成,但鬼子足足用了一个多月才能独立完成两个,吊杠和挂杠买肉的事情没少干!
当然,老天爷是公平的,不可能出现那么多完美的人!鬼子器械不行,但是能跑,五公里越野在全连也算排的上号的人物。器械小王子呢,器械很好,却又跑不动,经常像拽死猪一样被人拉着跑。红鼻子呢是射击差,经常爬低姿过去挖弹头。而卓一凡呢,军事素质比较全面,但脑子缺根筋,经常冒泡!
器械场呢,每天三顿饭前是最热闹的,按照连队规矩,开饭前十分钟,各班都要带到器械场展开器械训练,一个班一个器械,每个人都要摸摸杠才能开饭!
一个周末的午饭前,各班都像往常一样带到器械场训练。器械训练时,几乎都是按队列次序来的,每个人根据班长安排或者个人训练情况自选练习完成。平时卓一凡呢都是第二个上器械,可今天,班长要让小王子示范挂腿上的动作,因为后面就要开始这个动作的训练!
小王子按标准的队列动作来到单杠下,准备—报告—上器械—下器械,一气呵成,动作干净利落,大家自觉的鼓起了掌!班长说:“这个动作还没有教大家,今天呢就自己体验一下,能做到哪里就做到哪里,完不成也没有关系!”
卓一凡是第一个体验的,按照准备的要领做好准备,报了好,班长就下令上器械了!卓一凡呢,臂力和腰腹力量还算可以,悟性比较高,看了一遍,加上之前看的,就开始了自己的表演!拉臂踹退起浪,挂腿上杠也成功了,下面该分腿骑杠了,卓一凡冒泡了,因为有一个动作他理解错了!别人骑杠是双臂撑直,裆部中央悬空骑于杠上,他却直接骑在了杠上!身体向前一倒,绕杠一周恢复骑杠姿势,卓一凡绕过来了,但面部表情狰狞!大声喊道“班长,我磨到裆了,下不了杠了!”卓一凡脸色通红,豆大的汗珠从他的脸上滑落,双手、双脚不停的颤抖!班长在杠下扶着卓一凡的脚,“坚持一下!”然后赶紧安排了四个人伸手接着,防止卓一凡掉下来!安排小王子立马上杠辅助卓一凡下杠!小王子一个折腹就叉开腿坐在上杠,一手扶岗,一手辅助卓一凡!“卓一凡,身体右倒,准备下左脚,下面的人接好!”班长一边指挥,一边用劲辅助卓一凡的左脚,小王子也是坐在卓一凡对面拉着卓一凡的左手辅助!卓一凡此刻是疼的全身无力,要不是小王子扶着他,早就掉下杠了!在大家的努力下卓一凡平安着6,班长安排鬼子背着卓一凡就往师医院跑去!
相邻几个班的人都看向一班,表情是担心的!心里都在想,这家伙,男人裆部那么脆弱,这在杠上磨了一圈不会碎了吧!
检查结果出来了,没有太大问题,只是几天不能进行大强度训练,还要观察着有没有尿血的情况,有的话马上到医院治疗!
经过此事,卓一凡被大家调侃了很久,也送了他一个外号————金刚蛋。
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