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第2章 科学的锻炼方法（第1页）

完成了宇智波信玄的指标之后，总司全身无力的躺在地上，这种负荷训练，让他失去了对身体的控制。

好在宇智波信玄是个慈父，将总司背回了家，虽然整天板着一张臭脸，但他确实是关注且关心这个儿子的。

将满身臭汗的儿子交给她的妈妈，宇智波信玄并没有像往常一样回到书房，而是直奔族长家。

毕竟他儿子无端的开启了写轮眼，他这个老父亲心里着实担心，必须找族长交流一下，看看这个事儿到底有没有隐患！

正在泡澡的总司，可不知道父亲的烦恼，通过今晚的训练他现，这样的锻炼完全是凭借经验，毫无科学可言，这样根本达不到最佳的效果。

于是洗完澡之后的他来到了母亲的房间，想要讨论一下他的训练方式，毕竟他可是一个现代人，想要更科学的训练方法。

见到小鬼头跑到自己的房间，宇智波里美问道：“怎么啦，是要和妈妈一起睡嘛！”

总司像拨浪鼓一般摇着头，回答道：“我已经是五岁的男子汉了，不能和妈妈一起睡了！”

宇智波里美调笑道：“我可记得两个月以前还有人在尿床呢！”

“那时候我才四岁而已啦，我现在五岁了，已经是个大人了！”总司可不想知道自己的黑历史，极力的否认着。

看到儿子有些恼羞成怒，宇智波里美问道：“那你来我的房间想干什么呀？”

总司问道：“我想知道为什么锻炼会使人变强？”

刚刚翻找到了答案的宇智波里美，自信的答道：“生命有内在的学习机制，压力是一种信息，锻炼可以让身体和肌肉接受信息，进行学习增强以适应更大压力的环境！”

这样的解释有点专业，怕儿子不懂宇智波里美继续解释道：“具体到身上的部位，有氧运动时，新陈代谢度会加快，排走人体内的垃圾和毒素，血液会清扫血管，这样你的心肺能力就会得到加强！”

“至于力量训练，你锻炼时肌肉细胞收缩，肌肉撕裂，在饮食和合理的休息之后恢复，肌肉纤维会变大，白肌和红肌的收缩能力增强，所以人的力量变大了！”

这些身为现代人的总司当然都知道，她问这些，只不过为了引出下面，他要说出的问题。

总司顺理成章的问道：“那么妈妈，是不是每种细胞的恢复时间不同，我怎样才能更合理的锻炼身体每一个部位呢？”

这下难住了宇智波里美，她从来没有想过这些问题，若是能解决儿子这个疑问，那么忍者的锻炼效率将会大大提升。

但是凭她自己根本无法解决这个问题，宇智波里美决定求助家族，集合大家的力量来完成这个课题。

宇智波一族可不像日向一族那样墨守成规，他们非常愿意开自己的能力，而不是把自己的血继限界定位成一个辅助工具。

这也是为什么宇智波一族能够强者辈出，而日向一族则显得如此平庸的原因。

宇智波里美摸了摸总司的小脑袋温柔的答道：“这个问题，妈妈要过几天才能给你答案，你先回去睡觉吧！”

总司乖巧的点了点头，自己的目的已经达到，见到妈妈心动的眼神，想必很快他就能得到自己想要的东西。

待总司走后，宇智波里美并没有立即行动，而是等待着自己丈夫的归来，她其实并不是宇智波一族的人，只因嫁给了信玄，所以才改了姓氏。

这个方案还是由自己的丈夫提出来比较好，虽然自己也算不上外人，但难保那些守旧的家伙不挑刺。

宇智波信玄拜访过族长之后心情很好，因为总司表现出来的天赋，族长决定资源向他身上倾斜，大力培养这个有天赋的后辈。

这让宇智波信玄很是开心，毕竟没人不希望自己的孩子有一个光明的未来，但等他刚回到家里，就听到了宇智波里美的设想。

于是屁股还没有坐热的他，就再次走出了家门，若是宇智波里美的设想成功，那么宇智波一族将会变得更加强盛，所以他也没有磨蹭，立即向族长汇报。

见到去而复返的宇智波信玄，宇智波族长很是疑惑，当他得知对方的想法之后，眼神一亮，随后立即拍板同意帮助宇智波里美完成设想，这可是让宇智波一族领先其他家族的重要机会。

于是第二天一大早，刚刚睡醒的宇智波总司就被母亲带到了家族的训练场，那里全是宇智波一族未成年的小孩。

看到这副场景，总司立刻反应过来，看来他和这些小孩子都是新锻炼方法的小白鼠，宇智波一族的行动还真是干脆利落呢。

很快锻炼实验开始了，他们将每个年龄的孩子分门别类，然后挨个测量数据，以得到足够细致的数据。

看着忙碌在身边的忍者们，总司很是感慨，没想到宇智波一族的实力如此丰厚，轻轻松松就能召集几十名会医疗忍术的忍者。

毕竟现在还是木叶28年，纲手还没有提出对医疗忍者改革，医疗忍术还不被各个家族所重视，在这个年代，宇智波都能拿出几十名会医疗忍术忍者，实在是出了总司的认知。

可能这就是千年传承家族的底蕴，也怪不得宇智波一族个个眼高于顶，实在是对比常人，他们的起点太高。

作为年仅五岁就开启写轮眼的天才，总司立即被标记成小白鼠一号，开始了新的修行。

这让宇智波信玄很是感慨，毕竟他才教了儿子一天，然后就失业了，这让他失去了很多亲子互动的机会，也失去了一部分儿子成长的参与感。

最重要的是，他本来还打算借着训练好好管教一下这个小子，但现在没机会了，只能在以后找理由揍他了。

正在训练的总司，可不知道宇智波信玄的想法，他正全神贯注的完成忍者的指示，以便对方更好的收集数据，让他早日变强。