青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 人脉哥认真训练中(第1页)

岁月如梭,光阴似箭,转瞬之间便迎来了令人期待已久的周末训练时刻!

“必须得把这个旗杆扛直了,千万不可以随意挥舞啊!你们可是咱们学校每周一晨会时的招牌和脸面呢,因此绝对要认真努力地去练习才行哦!”宋文瑞语气严肃地叮嘱完后,便缓缓松开原本扶住旗杆的双手,并转过身去,将目光投向站在自己身后那四名精神抖擞、嬉皮笑脸的护旗手身上。

“你们必须要做到步伐整齐划一,四人无论是前后还是左右都要保持对齐状态。来,吴齐,把音乐播放起来!大家听着音乐节奏再来练习一遍!”宋文瑞目光如炬地注视着前方,大声下达完指令后便默默退到了队伍后方。

在队伍最前方扛着旗帜的小五,动作利落地脱下身上的外套,随手扔到一旁。他那件原本就单薄的黑色卫衣,此刻已完全被汗水浸湿,紧紧地贴在肌肤上,可以想见他已经进行了长时间高强度的训练!

随着《义勇军进行曲》前奏响起的一瞬间,小五目光如炬的盯着前方,手里扛着国旗神情专注肃立!而身后的四个人也收起嬉皮笑脸开始严阵以待。

仅仅只有短暂无比的46秒钟时间,但却让这几个人浑身上下的汗水,源源不断地从他们那满头的根处开始向外滑落滴下。

再经过重复纠正继续几轮下来,每个人都已经汗流浃背,明明很简单的动作但是却一直让几人心神疲惫不堪!

“呼!班长这也太累了!”体育委员如一滩烂泥一样,躺在操场的草坪上,也不在乎干净与否!

同样已经累的没精力的小五,也坐在草坪上,手撑着膝盖大口喘着粗气!

“明明难得动作为什么会这么疲惫啊!”

“呵,那是因为你们随着音乐扛起国旗,整个人就会有一种无形的压力,这就会让你们身体紧绷,所以看着简单但是会很累。”

“用我们礼仪队一直传的话,就是身份的使命感!”宋文瑞看着他们一个个累的精疲力尽的样子,很有耐心的给他们解释道。

“学长,你不早说,我说这比我跑圈还累呢!”体育委员摸了摸鼻子懊恼的说道,“早知道我就不来了!”在心里默默吐槽一了一下!

“哈哈哈。”看着他们一副后悔来的样子,几个学长还是没忍住笑了出来,其中一个人走上前蹲下拍了拍躺着体育委员!

“没事,过两天就好了!谁都是这么过来的!”

等休息了1o分钟又开始重复一轮的训练,时间就在他们训练中慢慢度过了,随着天色越来越黑,操场上的灯光也到点随之亮了起来。

这时宋文瑞看了一眼手腕上的表,看着时间已经快6点半了。拍了拍手引起其他人注意力“好了辛苦啦!今天就到这里!”

听到终于结束了,其他人感觉身心一松,一个个大大的“呼”了一口气,

“大家回家注意安全,明天周一你们可能暂时不能上,但是你们也要看我们这边怎么做的,卡点啊,还有动作都要看好,下周可能就是会安排你们上了。”

几人听到都兴奋的看着宋文瑞!“学长,真的?”

“嗯嗯,未来一周抽时间好好练习,估计就差不多了。”宋文瑞看着几人点头表示道。

听到她肯定的答复,几个人嬉笑地推搡着,和他道一个别就开始收拾自己的东西!

小五也一脸笑容的跟着走在后面。突然余光看见旁边也跟着走了一个人,回头看过去看见宋文瑞已经走到自己身边。

“学长,还有事吗?”小五不解地问道

“没有,就是想告诉你,你的任务比较重,别忘了好好练习。”

“哦,好的!”

热门小说推荐
子薰传

子薰传

简介关于子薰传她是明太祖朱元璋的妃,她是明成祖朱棣的生母。她如何面对生活的刁难?她如何从令人窒息的内宅争斗中寻求出路?她如何教育孩子?她如何谋划人生?她如何在冷宫中挣扎求生?她穿越后与他在破庙中相遇,他倾其所有护其周全,他是她的凌川。她是子薰,是木华黎国王的后人,她刚出生便有传言当生天子,元顺帝选她入宫。她生下一子,名为朱棣。她是唯一的吴王侧妃,在他登基后却只是一位普通的妃子。他曾背叛,她曾想离开,她曾入冷宫,他曾对她用强。最终,他还是选择了放手。...

我在美食的俘虏里吃成神

我在美食的俘虏里吃成神

新书我的聊天群不太对已布,欢迎各位大佬的入坑。当北游来到美食的俘虏的世界的时候却现这个世界被上一个穿越者搞成了另一个样子,不过好在剧情还没开始,只是想到几年后的地球君经历的各种灾难,北游要努...

替嫁宠妾诱心,引他入局

替嫁宠妾诱心,引他入局

简介关于替嫁宠妾诱心,引他入局林娆一睁眼,就知道妹妹跟她一样重生了。上辈子,妹妹抢了林娆的先给一心向佛的奕王为妾,一步登天。林娆却嫁给了一个穷书生。林菀因为勾引奕王,被他一怒之下杖毙,曝尸荒野。而林娆则扶持书生登门及第,最终成了辅夫人。重活一世,林菀执意要换亲。林娆冷笑,她的好妹妹很快就会后悔林娆进了王府,初见禁欲佛子时,她的好胜心注定自己无法同前世一样安分守己。初见,奕王本王对这等俗物不跟兴趣。深夜,禁欲佛子破了戒,动了情。...

退婚后,她被财阀大佬娇养了

退婚后,她被财阀大佬娇养了

前脚退婚后脚闪婚。看着身边新鲜出炉的老公,虽然介绍人说他又穷又窝囊,但安宁决定,看在这张脸的份儿上,她忍了。婚后没多久,安宁忍不了了。不是说钻戒是九块九包邮的吗?为什么我领导说是真的,价值一个亿?她少看了一个零。房子呢?自家的。一整个别墅区,都是。陆!擎!泽!宝贝儿别生气,小心动了胎气!退婚后,她被财阀大佬娇养了...

原神:我南宫问雅,摸谁谁傻

原神:我南宫问雅,摸谁谁傻

简介关于原神我南宫问雅,摸谁谁傻穿越后获得了南宫问雅模板,曾被称为净化之魔神璃月花神的南宫雅于魔神战争时期被摩拉克斯封印于山中。时隔数千年,盗宝团意外破坏封印,那被受害者视为噩梦的净化能力重回提瓦特,凡是被触碰者将净化一切负面状态,但肉体心智却将重归于幼年时期。小特瓦林呜呜呜,巴巴托斯把我拿去换酒了!小肥陀呜呜,摩拉克斯嫌我胖了小雷电影裟罗!我要回家QaQ!小慈树王...

家人们谁懂啊,金手指又跑偏了

家人们谁懂啊,金手指又跑偏了

简介关于家人们谁懂啊,金手指又跑偏了女频男主文无cp爽文(虽然坑了点)穿越都想要金手指,可有时候金手指也不是万能的,甚至可能是个坑。对于这点,江澈是深有体会。作为一个未来的轮回者,江澈每次做任务都可以抽取一个金手指。然而,他抽取的金手指没有问题,要进行的任务也没有问题。只是两者搭配起来问题就大了逃荒路上的小可怜Vs氪金系统7o下乡知青Vs巨星养成系统仙门席大师兄Vs变装系统被鬼盯上的死宅Vs神豪系统事实证明,有些时候这些金手指别说帮忙了,不拖后腿那都是好的。江澈这运气,真的是连主神看了都摇头。...

每日热搜小说推荐