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第43章 减肥第一天（第3页）

“俊生，我歇个十秒钟，待会继续。

今天怎么着我也要跑上两圈。

要不然太逊了。”

李燕妮给自己定了个目标。

今天第一天，就跑两圈，她怕极限运动反而不利。

从明天起，就一天三圈。

她还要去买一个呼啦圈来，那东西减肥挺好的。

“好，媳妇，你就歇十秒钟。

不过撑不住就停下来，咱们有的是时间，不着急。”

周俊生觉得媳妇的身体比什么都重要。

其实媳妇减不减肥他根本不在意。

“我知道减肥不是一下子就可以看到效果的，贵在坚持。

俊生，你能不能帮我找一根跳绳回来给我。”

跳绳也是最好的减肥方法之一。

“好，跳绳容易，部队上就有，我待会给你带一根回来就是。

媳妇，你也喜欢跳绳吗？”

周俊生没想到媳妇要跳绳。

“俊生，你有所不知，跳绳是一种很好的减肥方法。

所以我才让你给我带跳绳。

哪天你休息的时候陪我进城一趟，我还想买一个呼啦圈。”

她要制定一个减肥计划。

早上跑步，中午转呼啦圈，晚上跳绳，再做仰卧起坐。

她相信她不用半年时间，就可以把身上的肉减掉几十斤。

她估计现在自己应该在18o斤左右。

她皮肤白皙，瘦下来一定很漂亮，因为她五官挺好的，再加上165的身高，瘦到11o——12o斤，就可以了。

也不能太瘦了，太瘦了不好看。

她可不想像她们那个时代瘦成皮包骨的样子，一点也不好看。

特别是蛇精脸，她是真的欣赏不来。

“好，我这个周六周末都是休息，陪你去城里逛一逛。”

上次打结婚证时间太匆忙，都没有好好的逛一逛。

“好。

俊生，我休息够了，我们继续跑吧！”

李燕妮点了点头，觉得恢复了一点体力，可以继续跑了。