手机浏览器扫描二维码访问
司昭廉站起来,双手环胸有些无奈:“我怎么了?我给你说动作要求没反应,这会儿来倒打我一耙。哪儿有你这样的学员?”
“……”莫凡自知理亏,出一个轻微的鼻音,“那你重说一遍。”
“双手举过头顶,”司昭廉说,“吸气吐气,然后自然地弯曲手肘垂在胸前。”
莫凡依言照做,因为身体四十度斜站的原因,双臂一前一后的竖在胸前,形成一个打拳的姿势。
刚进来的时候莫凡吐槽过训练室里的镜子娘儿们儿唧唧的,不知道的还以为是练舞蹈的。
但此时他通过镜子看到自己的姿势,初具雏形,看上去还挺man。
“这是打拳的基本姿势,作为初学者打拳什么的先不着急,一定要把姿势记牢。”司昭廉调整了一下莫凡手肘的细微位置,“这里是保护肋骨的,一定要让手臂随时贴着肋骨,防止对方攻击。肋骨相对脆弱,一旦被对手打断,疼痛就能让你丧失很大一部分行动力。”
莫凡点头。
“你的拳头是保护下颌的,不能让你的下巴高于拳头,含胸,手臂抬高一点,拳眼对准鼻子但不要挡住视线,”不知是不是司昭廉是无意还是有意的,他抬手拍了一下莫凡的后颈,“莫哥,低头。”
莫凡颈子有些麻,蹙眉道:“别动手动脚。”
司昭廉看了他一眼,莞尔道:“好。”
莫凡根据司昭廉的指示低头,呈现出一个既具攻击又有防备的姿势。
司昭廉微微侧身,从镜子里看莫凡:“这就是打拳最标准的姿势,这个姿势和打拳分不开,只要打拳就会用到,是很重要的基本功。记住手肘和拳头的位置,下巴一定不能过拳头,要注意面部和胸前的保护。”
“我之前看拳击比赛,拳王的姿势可不是这样的,”莫凡把右手往下移,横着放在胸前,“人家都是这样的。”
“……”司昭廉言简意赅:“等你成为拳王的时候也能这样,但现在听我的。”
大概是长期处于上位,尽管在莫凡面前有所收敛,但是不容置疑的语气还是从中流露出来。
莫凡不喜欢这种命令的口吻,但又知道对方是专业的,心里冷哼,寻思着等自己出师后的第一件事就要打的司昭廉满地找牙。
“莫哥,你知道你最有趣的一点是什么吗?”司昭廉充满笑意的声音响起,微微倾过去几分,盯着莫凡的眼睛,“你不太能藏得住事儿啊,喜怒哀乐都写在眼睛里,让人一眼就看透。”
莫凡嗤笑一声,刚想动一下,就被司昭廉按住肩膀,“别动,保持在站姿十分钟。”
“你是我教练不是我爸,少命令我。”莫凡向来嘴硬,但也老实站好没再乱动,很不屑地说,“我藏不住事儿?我和那些老奸巨猾的狐狸上演碟中谍的时候,你丫还没出生。”
前两年莫凡是一直在家里的公司工作,自己也成立单独的公司,他这种人是老天的宠儿,从小就家境优越,工作后也是一帆风顺,有家里雄厚的金钱和人脉关系支持,轻而易举地就打拼出自己的小天地。
生活太顺就会觉得很无聊,钱够花、人够睡,渐渐觉得赚钱也就那么回事儿,聘请了ceo帮他打理公司,又开始渐渐转向娱乐行业,所以才开了酒吧。
莫凡没有经常去公司,但随时还是会看看财经新闻和一些股市动态,心里都是有数的。
他觉得司昭廉很可笑,他戴上面具假笑的时候,这混蛋不知道哪儿穿开裆裤呢,轮得着他在这说自己不会藏情绪?
明明是他不想藏,私生活里都要带个面具得多累?
这混球真是有病。
司昭廉提醒:“莫哥,我就比你小一岁。”
“小一岁也是小,”莫凡冷哼,非得仗着自己年轻大,做出一副很有经验的样子,“你以为自己很了不起?我吃过的盐巴比你喝过的奶都多!这年头戴面具谁不会?只要我想,我……” 话没说完,他的唇就被嘬了一下,后面的话戛然而止。
莫凡接过的吻不少,十六岁初吻的时候就知道伸舌头,更别说之后和人上床,都带着情欲和色气,但这种透着亲昵的单纯亲吻还是破天荒头一次。
他看着近在咫尺的俊美男人,心脏莫名漏了一拍,难得有些脸烫,“你他妈干什么?!”
“看你有点可爱,就想亲一下。”司昭廉说得自然无比,完全不觉得有什么问题。
蓝星武道开路人,以拳对枪炮者,凡人极神核弹之下肉体毁灭,意志在烈焰中升华。蓝星武者融合了‘大师玉小刚’的灵魂而他在斗罗大陆又会发生什么呢比比东,好久不见玉小刚缓缓立于高空之上,无穷的气势从他的身体蔓延在场魂力低于七十级的魂师感觉空气窒息一般玉小刚不是个废物吗?好强大的气势区区魂斗罗!怎么可能这么强!封号斗罗竟然被一瞬间击退了!好久不见,玉长老!无系统不吹不黑不洗纯中立现实可以不需要逻辑两人看一眼就可以互殴斗罗同人都是些莫名其妙的仇恨还没见面就开始想着怎么坑这个贬低那个也不知道原著人物做了什么对不起你的事至少你加个被唐昊的战斗波及父母双亡也好啊只看过斗一,斗二是看同人了解到的看多了这种言论就想写一个正常点的故事写一个不知道原著剧情的然后碰撞会发生什么...
简介关于异化全球我的专属空间秘境面对着越膨胀的地球以及越频繁出现的异魔,人类在抵抗和反击的同时也在寻找着这一切的起源。随着一个个异魔被消灭以及秘境的开,真相逐渐浮出水面,但人类无力改变。对安羽来说,世界的真相是什么不重要,经营好自己的空间秘境以及在这个以强者为尊的世界过好自己的生活才最重要。而这一切还要从他的异能说起,一个能通往各种秘境的本源空间。妖化水浒,天罡地煞化万物神魔隋唐道武三国圣人春秋与战国都将融于自身。...
简介关于学霸弟弟,巨宠巨虐,炙热如火姐弟恋霸总强占有欲温柔姐姐虐文甜宠强制爱禁欲系24岁弟弟日日亲,夜夜欢。前期有多甜,后期就有多虐,几经生死,却在车祸昏迷后失忆,是否还能记起曾经的爱人和孩子一个月后,和我结婚我要的是她心甘情愿,不是半推半就,强忍着不碰她。却在婚前看见她私会别的男人,愤怒至极,没有再犹豫,强制占有。婚后,嫉妒,焦虑,失落并未消散,随着又一个男人出现,带给他俩无边的黑暗和恐惧,几经生死。最后,他却离开,殊不知她已怀孕。某天,一场车祸,换来两年的昏迷。终于,醒来的那一刻,所有人都认识,唯独她和孩子不认识无数个梦和现实,他已分不清,是否还会记起,曾经的爱人和孩子?求求你,要了我吧!这样,我们就两清了。看着男人,她苦苦哀求。要了你,这辈子都清不了!两年中,又生了什么?...
简介关于崽崽凶!司爷冷!大佬夫人很头疼一个亿,留下来。一朝重生,商晚星意外救了个小包子,却被病态暴戾的包子大伯拐回私人岛上。就在众人笑着坐看没人疼没人爱的她被玩腻抛弃的时候顶流影帝她,我恩人!科研大佬她,我老板!神秘组织她,我老大!金牌律师她,我祖宗!妖孽容貌的男人冰冷冷拨弄手上佛珠她,我心肝!大佬们???马甲一个个掉落,全网炸裂,曾不长眼得罪过她的人哭着喊着求原谅。京城巨壕家族大小姐,恭请回家!夜深,吐着血的疯批大佬单膝跪于她跟前,将脸卑微贴在她掌心。疼,亲亲才会好。...
简介关于重生之名门贵女冰络心是凡间孤儿,因为师父下凡历练,特救了她带在身边殊不知天界异事竟将昔日修补天缝之际的昭卿笑阳等人带落人间怛古大6,从此昭卿笑阳开启寻找六祭使命,也因此结缘昭冰仙君之徒冰络心,后因六祭聚合颠覆怛古众人身体皆毁皆被带入轮回,自此冰络心因凡人之势意外转世为紫怡,后因巧遇笑阳无体救其,反害自己意外成为齐湘儿一世昭卿笑看红尘,一世向家公子堪不破红尘,末一世昭卿守得云开见月明,三生有幸牵心归。作为天界王子的昭卿因配合笑阳修补天缝意外来到怛古,竟未料喜爱了昭冰仙君小徒冰络心,常常追她去玩,笑阳总是奇怪的作为阻挡,他常常得不偿失,后因为六祭聚合颠覆怛古,众人身体皆毁灵魂皆被带入轮回,自此寻找另体成为其若家落魄酒馆之子若资又因巧遇怛古青君主安责呙而被送其欣赏其子的向家若资终是无情变有情,前因后果中痴笑自痴自呆。...
简介关于穿书六十年代,我修复了亿万物资末世修复异能者,童晓晓和弟弟,穿到曾经看过的年代文里。一睁眼被逼下乡。童晓晓麻利的收拾好东西,临走前把家里拆卸一遍,一张大黑十,撕成两半,修复后,变成了两张,再撕开修复,变成四张童晓晓嘎嘎嘎,这是实现大黑十自由了?忽然低头一看,编号都一样,是个什么鬼?振兴大队,童牛牛,坐在泥房子里呆,我是谁?我在哪?姐姐呢?空间的食物不见了?找到弟弟后,水洞里,现伪满洲国关东军的冰窖粮仓林场灭鼠,掏松鼠窝来抓雪蛤,雪灾年,大伯娘家的极品亲戚来借住,晓晓搓搓手,一天打三遍冬雪夏雨山洪爆,晓晓在废品收购站,这堆成山的物资啊…探个亲,在乌苏里江捕鱼,也能遇上挑衅的老毛子,想死的伏特加,可以多来俩,牛牛偷偷收了老毛子的枪和坦克,然后末世,莫不是还要回去哒?多年后,成为国宝的童晓晓回忆当初,她的路走弯了,她最初的目标是一名废品收购员啊!...