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第三十五章 测试（第2页）

王珂看到了牛星的表情之后，就继续拉着牛星在那里解释了起来！

“跑完了十二分钟之后，在三分钟内测试的脉搏率应该于18o减去你的年龄，只有这样，才算是合格，如果不合格，就是你跑的距离是无效的！”

听着王珂这样解释之后，牛星就犯迷糊了，因为他不知道自己跑十二分钟之后，自己的脉搏率是多少！所以姑且认为是这么难吧！

至于yoyo测，在规定的时间内完成五十多组的折返跑，也不是一项简单地测试！想到了这里，牛星才知道也难怪杨飞在听到了yoyo测之后会变脸色！

想到了这里，牛星不禁有期待即将到来的测试了！

等到了训练场的时候，只见到了一圈人都在那里热身了，看着训练场上面摆着几个标志之后，牛星明白了！等会就要测试了！

不过其中在方卓身边的几个陌生人，到引起了牛星的注意！

不过随后他们四个人也在一边热身去了！

……

“好了，大家过来一下啊！今天上午主要是体能测试，训练的这么久的体能，也算是一次考核吧！”迈尔在看了看时间之后，就招呼着球员们一个个结束了热身！

“那么我先一下这个yoyo测的主要内容和注意事项啊！”

牛星和球员们听着迈尔的话之后，立刻就安静了下来，然后一个个都在那里聚精会神的听着！

这个是乙级联赛的球员第一次体能测试，方卓看着训练场上面的球员们，内心有紧张了起来！虽然从迈尔来到了这里之后，一直都在进行体能训练，但是此刻的方卓还是有不放心！

看了看身边的几个足协的工作人员之后，方卓的眼神内闪现着厌恶的光芒！

在看到了迈尔讲解结束之后，测试正式开始了！

“你们五个人一组！刚刚规则都讲清楚了！注意事项也清楚了，谁要是犯规了，那么测试就不能够通过了！希望你们能够全部通过！”

一个看样子好像是领头的人，站在那里对着球员们了几句话！

“好了，现在测试开始吧！”

随着嘟的一声响后，率先进行测试的球员们就开始了，二十米，从开始的度8级，一直到最后的17.级，总共需要进行五十七组，总共距离8o米，全程下来合格的时间为十三分五十秒！

没有参加过的球员们不知道，只有正正接触了之后才能够明白，这项测试的难度！

刚刚开始的时候，牛星看着自己的队友们慢慢悠悠的跑完了几组之后，牛星就现了不对劲，因为嘟嘟两声之间的间隔在慢慢的缩短，而他队友们的度，在慢慢的加快！

这样要完成五十七组，牛星不敢想象，等到了那个17.级的时候，度是多快！关键等到了那个时候，体能能否跟的上还是一个问题！

第一组下来，还好，只是有人吃到了一张黄牌，不过总算是过去了！看着一个个累的气喘吁吁的队友们，牛星渐渐的有紧张了！

慢慢的走到了标记的那个地方之后，牛星看了看身边的队友！然后就听到了“嘟”的一声，想都不想，牛星立刻迈着步子就跑出去了！

不过牛星通过观察已经知道了，在刚刚开始度很慢，不需要浪费太多的体能，所以牛星的节奏保持的很好！

可是随着时间的流逝，几组跑下来之后，牛星就觉得这项测试不仅仅能够测试这个体能耐力，最重要的是还能够测试一个人的平衡能力！

五十七组，二十米的距离来回跑，还要不间断的加快自己的度，牛星一边跑，在心里面一边骂着这个测试的明人！真他妈的坑人啊！不过内心的呐喊不能帮助牛星减轻自身的压力，随着嘟嘟两声的间隔越来越，牛星的度越来越快了！

在跑完了五十七组之后，还好，轻松的通过了，不过这个时候，牛星也有气喘吁吁的了！看来还需要增加体能训练啊！

抹了一下头上的汗水！牛星就看自己的队友们开始测试了！在剩下的两组中，唯一一个体能有担忧的就是杨飞了！

不过怕什么来什么！

当看着杨飞被出示了两张黄牌的时候，方卓就皱起了自己的眉头！然后看了一眼同样皱起了眉头的迈尔！

“好了，恭喜你们啊，基本上都过了！杨飞，啊，你的这个测试等到了下个星期之后，我们在来一次补测啊！”

随后那个人就笑呵呵的走向了方卓！在那里打着哈哈！只留下杨飞一个人在那里黑着自己的脸！

王珂和易强两个人前去安慰了一下！而牛星只是在远处看着叹了一口气！yoyo测试的结果也让俱乐部上下松了一口气！但是同时也能够明体能训练的重要性！迈尔在和方卓碰头之后，就觉得后面有必要加大体能这方面的训练了！

至于目前，还是想着法子先把杨飞的测试给弄过关吧！

p:为什么这个yoyo测，和1分钟跑，尤其是1分钟跑，我看到很多网友在那里吐槽！什么我一个学生都能够过，你一个职业运动员都过不了！

我想，兄弟们，凡是先弄清楚了，1分钟跑，不仅仅只是看你1分钟跑的距离，最重要的是跑下来之后你的脉搏数！如果你的脉搏数过高了，那就是不合格的，这个就算你十二分钟跑的再远，那个距离是无效的！