手机浏览器扫描二维码访问
第16章 证名之战之how old are you（第1页）
第十六章hoo1dareyou!怎么老是你!
王欣逐个视频分析完后，带着赵云去了操场。
赵云热了一会身。然后王欣把令枪拿出来。现在我根据上午裁判的节奏枪。
王欣对赵云说：“你要在不抢跑的情况下，开始起跑。”
预备！
砰！赵云做出判断迅跑出去，可惜抢跑了。
“用自己的呼吸计时，用呼吸找节奏！这是在毫厘之间的事。接着来。”
预备！砰！还是抢跑。就这样一遍又一遍赵云找到了规律。经过一个多小时的训练，赵云终于不再抢跑了。
“好，记住这个节奏！明天半决赛不要着急！等决赛的时候再用，给他们放个大招。最好打破全运会纪录。明天比赛完后再熟悉熟悉这个节奏，做到以后你的所有比赛都能掌握这个节奏。”
“好！”
“今天不要再训练了，不然体力透支了影响明天的比赛。回去好好体会一下。然后好好休息，养足精神，明天半决赛不要出错了。”王欣说。
“嗯！”
“去吧，回去洗漱去吧，不要用凉水，洗了。”自从有一次看到赵云用凉水冲澡后，王欣已经严令禁止他凉水冲澡了。
“嗯！老师再见！”赵云弯腰鞠躬。
王欣点了点头示意他可以走了。
回到宿舍拿好洗漱用品，和换洗衣物。去水房洗了个澡。然后回来就躺床上好好体会起步的节奏。
六点半，王欣打电话过来让他去吃饭。吃过晚饭，赵云和刘琴，张曼曼约好操场遛弯消食。
刘琴穿着一身白色长裙，在太阳的余晖下衬托的美轮美奂。张曼曼穿了一身宽松的衣服。大大的上衣背心，配着宽脚裤。
刘琴和张曼曼联袂出现在操场上。
看着刘琴的出现赵云尽管天天相见，也看的惊呆了。太美了！
看着刘云的样子，刘琴也是笑了笑。
“干啥呢，什么呆，牛牛好看不！”张曼曼嬉皮笑脸的对赵云说。
赵云被别人现他的心思后，脸瞬间就红了，一脸的尴尬。支支吾吾的不知道说什么。
“大哥你是不是喜欢牛牛，这么漂亮的妞我也喜欢。用不用我帮你追？作为小弟帮你义不容辞的。”张曼曼又开始了她的嬉皮笑脸。
“曼曼！你别乱说！”刘琴赶紧喊曼曼。制止了张曼曼继续说下去。
赵云被张曼曼说的快要钻到地里去了。
“哈哈！大哥，二姐其实我感觉你俩挺般配的。”张曼曼笑嘻嘻的说。
“还说，你再说小心我回去收拾你。”刘琴假装生气的对张曼曼说。
“好吧，走，大哥咱们遛弯。”说着就一边挎着赵云的胳膊。另一边挎着刘琴的胳膊。
俩人中间夹着张曼曼这个小个子，忽然有点俩人带个孩子的感觉。想到这赵云幸福的笑了笑。看着阳光照耀在刘琴的脸上，配合着那随风飘动的长，人间尤物不过如此啊！
黄昏的余晖洒在操场上，映着三人的影子留在了跑道上。就连黄昏的影子都是在幸福的跳动着。
8月2日。天气，晴！风级等级，一级！（为啥一直比赛前写天气情况稍微跟大家解释一下，因为比赛时，风力很影响选手度的。）上午八点半。王欣，李芳，刘琴，张曼曼照例出现在了观众席老位置。
“所有a组1oo米选手入场，所有a组1oo米选手入场。”
赵云穿戴好装备进场。
“赵云，加油！”刘琴冲着刚刚进场的赵云大声喊道。
“老大，加油！”张曼曼也喊着。
玄学大佬重生后飒爆豪门圈
简介关于玄学大佬重生后飒爆豪门圈为了赎罪她以身献祭，原本魂飞魄散的结局意外改变，重生后却忘记了自己究竟是谁在找回记忆的过程中，安以冉看着某个唯物主义者，乐了。哥们，我掐指一算，你命中缺我。...
天帝归来：我的绝色娇妻
五年前，叶凤年被三十个列强国家的战神联手逼宫，跳崖自尽，机缘巧合之下进入仙界，历经种种磨难，成为宇宙天帝。如今强势归来，势必横扫都市，狂踩各路仇敌，捍卫我龙国国威。让万国来拜，让列强称臣，让地球在我脚下颤栗！快意恩仇，爱我所爱。纵横捭阖，天下无敌。我就是宇宙天帝！各位书友要是觉得天帝归来我的绝色娇妻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
恰逢雨连天
通知开了个预收在你眉梢点花灯，1v1轻松文，应该是古言，不大确定，感兴趣的可以去我专栏收一下，65开文，谢谢啦柳朝明记得，初遇苏晋，是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿，她...
我，哥斯拉，旧日支配者
康桥从世界最初的诞生中苏醒了，只是此时的他却成为了哥斯拉的幼体。这是一只哥斯拉拳打旧日巨兽，脚踢信仰众神的故事。最初，祂被称为大地与熔岩的最古神明而后，祂被称为耀星与光的最古神明最后，祂是宇宙唯一的支配者，也是超脱万物的最终象征。...
渣A怎么可能宠老婆
小说渣a怎么可能宠老婆简介小说渣a怎么可能宠老婆瓜子猫著白珺棠作为顶级a，终有一天在阴沟里翻了船。一觉醒来的她现自己和程家的女儿共处一室，还对她进行了终身标记。两个月后，程婉怀孕了，虽然白珺棠对这一家人都格外厌恶，可看着面前怀着自己崽崽的程家养女，她还是决定负责任。至少先把孩子平安生下来。...
炮灰读心在手，冷面将军心跳怦怦
简介关于炮灰读心在手，冷面将军心跳怦怦黎晚音穿书了。穿成书中最悲惨炮灰祝时桉过门半年的妻子。她的夫家满门忠义，却被二皇子视为了夺权路上的绊脚石，在男主的构陷之下，祝时桉被拉至午门斩，夫家满门也被诛了九族！被算进满门的黎晚音懵了。好在她绑定了个吃瓜系统，不仅可以让她用功德点数兑换各种金手指，还可以通过读心技能提前获知敌人的计划。将军从战场带回的柔弱女子她当晚就带着小铲铲把信挖走了。原书男主二皇子脸上笑嘻嘻她拽着夫君在别院一住就是半个月，最后还是圣上派人将二人请回了京。黎晚音凭借着金手指系统一路任劳任怨地带着祝家搞事业，躲暗算，顺带扯上全家一起支持贤德太子，回过神时，剧情已经被她崩得一塌糊涂。原本顺利登基的二皇子男主沦为庶民，病死的太子顺利登基，被满门抄斩的祝家也全都成了百姓口中的大英雄！就连她也得到了个心中有大义的美名！可谁能告诉她，她那个常年冷着一张脸的夫君到底是从哪看到的掐腰文学啊祝时桉将黎晚音堵在了墙角你还有多少惊喜是为夫不知道的？...