手机浏览器扫描二维码访问
“嗯。”
“你们之前在部队学的功夫,军体拳,想必身法也一定到了登峰造极的程度了,我这唐家拳就不传授了,功夫也是有相克一说的,不过,你们二人可以实战对打训练,磨炼自已的气和功夫的融合度。”
张钰凝点着头说到:“明白了,就是让我们除了练气之外,还要互相对打来提升自已的实战能力。”
“嗯,不愧是有学问的人,以后每天上午训练身体,下午实战训练,晚上修行气息,至于怎么训练身体你们比我更专业,长跑啊~俯卧撑啊~仰卧起坐啊随便你们怎么训练。”
“不是说我们现在只要练气就可以了么?”
“身体是承载气息的载体,如果身体素质上不去,那就和我一样~空有一身实力修为,却是个弱鸡,不用内息甚至都抬不动林大哥。”
说到这里,林泽宇和张钰凝互相看着对方点一下头:“秋杰华,和我们一起训练身体素质以及实战训练,你现在的身体素质确实太弱了。”
秋杰华愣了一下看向二人:“干嘛?我是在告诉你们应该怎么修行,不是用你们的...”
“少废话,起来,和我们长跑,武装越野。”
“我还要开店呢我。”
现在六点,和我们跑到九点,九点再回店里开店。
“我要修行内息~”
“晚上有的是时间修行,跟我出来跑。”
关上药店大门,拉起秋杰华的手就开始跑起来。
九点多回到街道,一起吃过早饭,这才回去开门,今天恰巧也没人来店里看病,二位兵王就拉着秋杰华跑到后院开始各种训练,蹲起,仰卧起坐,俯卧撑,蹲马步,练拳。
十一点半的时候张钰凝才开口说到休息,林泽宇倒是没什么,再看秋杰华,躺倒椅子上红着脸吐出舌头喘着粗气。
“喂,不至于吧?这才基础训练就成这样了?秋杰华,你这身体素质不行啊?”
“拜托,美女姐姐,我就是个普通人,怎么能和你们当兵的比啊?”
林泽宇端来一杯热水:“多喝水,中午多吃点饭,补充体力,该说不说~你确实缺乏训练了。”
“师傅走后我哪里这么练过啊,死累死累的,我功夫这么强,就算不训练身体也~”
张钰凝冷眼看过来:“功夫这么好,身体素质跟不上,也只是个三秒男而已。”
“你...”
“细狗,行不行啊细狗?”
“你...噗~”
“别管他了,林泽宇,我们出去买点吃的,顺便给你的吊坠弄个挂饰,挂在脖子上,这样也方便一些。”
“嗯,好,多谢张妹妹了。”
看俩人离开店,秋杰华这才起身赶紧找着中药:“靠,俩疯子,要不是我靠着气息撑着,跑俩小时早就给我跑死了,哪还有体力干后面的体能训练啊,得赶紧找药补一补,要不然身体会超负荷运行,肾脏能给我憋坏,什么东西都不讲就一个循序渐进,也不怕给我训死。”
吃完药,再次躺到椅子上眯着眼睛。
作品简介...
简介关于四合院开局,秦淮茹要嫁我!新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...
简介关于强势重生,瘸子夫君把我宠成宝前世宴清欢被渣男的花言巧语所骗,为帮他重振苏家,可谓是呕心沥血,殚精竭虑,不到三十岁年纪,便形如槁木。谁知苏家崛起后,她的丈夫转身便娶了她的嫡姐,甚至嫌弃她庶女的身份,把她从妻贬为妾,油尽灯枯的她被活活气死在喜堂之上。再次睁眼,宴清欢回到了苏家去提亲那一日。既然躲不过要嫁到苏家的命运,那就换一个人来嫁,正好前世的恩怨她也要和她们好好算一算。世人都觉得她疯了,放着苏家最有前途的二少爷不嫁偏偏嫁给一个瘸子,宴清欢道,吾乐意。后来宴清欢成为了皇商,曾经人人瞧不起的瘸子成了京都城闺阁女子最想嫁的人后,渣男后悔了,欢儿,我与大哥同出一门,你为何把他当做掌中宝,却从不多看我一眼?宴清欢连眼皮都懒得抬一下,因为你丑啊。苏景翊听到这件事情后高兴的一整晚没睡着。没有人知道,苏景翊曾经有多讨厌这个世界,直到宴清欢出现后,他才一点点的开始喜欢这个世界的。...
甜宠文做任务不按套路出牌沙雕女主史上最惨男主全球富豪榜中,沈氏集团那位年少有为且过分英俊的沈总位列前茅。但在全国女生最想嫁的男生排行榜里,沈总排不上号。因为沈总克妻,凶名远扬。沈总第一位妻子,新婚当天猝死,且遗体不翼而飞。沈总第二位女朋友,三个月后车祸死亡。沈总第三位女朋友,两个月后下楼梯摔死。后来有人现,克妻的沈总可能开始变态了。据闻沈总第四任女朋友是男的又似乎,沈总为了脱单好像连老太太都不放过了作为抹黑了沈总名声的罪魁祸,沈太太埋在沈总的怀里幸灾乐祸。是她,是她,都是她。沈总男朋友是她。沈总老太太女朋友也是她。就连沈总第一二三四五任女朋友都是她她就是那个新婚当天莫名其妙猝死的倒霉蛋沈太太。...
简介关于快穿白月光高不可攀她于死寂中苏醒,无意间碰到了一个个绝望的灵魂,开始了快穿之旅。世界1穿到全是病娇的世界怎么办?她要开始黑化了,改变女子只能呆在后院的命运,引着女子走上科举考试的道路世界2穿成被神佛抛弃的佛子怎么办?那便坠了魔,灭了这满天神佛世界3从神坛坠入到了泥潭,从白月光到全网黑,最后,全网哭着喊着姐姐,你往那一站,我们就知道你是无辜的。世人只道这世间众生皆孤寂,应怪众生未见过你。她是救赎亦是毒药...
米禾司黎米禾司黎司黎米禾司黎米禾...