手机浏览器扫描二维码访问
第22章 痛苦的淬体（第1页）
这几日宁苏苏的第二阶段的淬体也开始了。
练剑刚刚结束，柏清荷这边已经在宁苏苏的寝殿深处等着了。
随着宁苏苏靠近那深红色的汤泉，空气中那弥漫着浓重的药味也越来越浓烈，这让宁苏苏感觉到了不小的压力。
“第二阶段的淬体不仅是锤炼筋骨，同样也在重塑肉体。一月三次，一共半年。”
“这么久？我要是天天泡能不能缩短……”
不等宁苏苏提出自己的意见她的话就被柏清荷打断了。
柏清荷解释着：
“这次不可以随意更改淬体时间。
第二阶段每一次刺激新生的血肉之后都要配合十天的高强度的体术锻炼，争取让新生的血肉筋骨得到最有效的锤炼。
若是你每天都泡，你前一日淬体新生的骨肉还没能适应一切，也没能有通过高强度的体术训练检验出新生血肉是否达到标准。
每一次的淬体之后，十天内，若是有跟不上强度的新生血肉，下一次淬体的时候自然会被剥落，重新生长。
经过半年这样的循环往复，第二阶段结束之后，苏苏的你整体便能达到——冰肌玉骨的状态。”
“这形容……”
宁苏苏长这么大，从没听说锻体训练什么的最后状态用这个词形容。
“外祖这也能叫冰肌玉骨？”
宁苏苏不确定地问了一句。
她的脑海里想着她外祖那铁血真汉子的粗犷模样，瞬间面上的表情变成了痛苦面具。
她这模样也成功让柏清荷表情尴尬了。
“咳咳，你外祖那叫‘铜皮铁骨’。”
宁苏苏：？？？
咋？
男的女的淬骨效果还不同？
“妈，我也要铜皮铁骨！”
冰肌玉骨听着好听，但是听着也脆啊，这铜皮铁骨一听就很抗揍。
“我不要冰肌玉骨，我要铜皮铁骨，要是泡了冰肌玉骨那我就不要了泡了！”
“哎哎哎，别激动啊。效果是一样的！”
宁苏苏：？？？
这个阶段淬体获得的效果原先称呼确实就叫铜皮铁骨。
只是柏清荷想着自家这么香香软软可爱的闺女，这个形容是不是不好听，这才特地换了一个好听的词。
墨似花开
简介关于墨似花开李墨兰天生与亲生妹妹李墨玉相生相克。有一天，李墨兰去到大明寺参拜，方丈大师她颇有缘份，便告诉李墨兰他所看到她的前世做尽坏事才换来今生苦楚。唯一解救办法就是回到前世把这怨业破除，今生才能安享度日...
老子是凤凰男
作品简介穷吊丝被撞，和白富美新婚即撞见老婆劈腿。林培愤怒高呼老子就是凤凰男！从吊丝到高富帅的逆袭反转，美女环侍，精彩不断。...
穿越到自己的小说中
作为一个喜爱虐主的作者，刘攀表示怎么伤读者的心怎么写，怎么虐主怎么来。奈何，上天有好生之德，在又一本毒书即将完结的之时，他穿越了，变成了自己笔下连名字都木有的一个跑龙套。为穿越暗暗窃喜的刘攀表示哼，真以为我会跟着套路走吗？当然是抢钱抢法宝抢女人了，然而，当初未填完的巨坑狠狠打了他的脸另外书友裙246825550...
大魔头
玩召唤，炼阴魂，血祭万鬼幡。且看雷动从一个无名小辈，加入邪宗后，一步一步从一个普通少年成长为惊天大魔头，纵横于天下。顺我者昌，逆我者亡。...
寡妇撩人，纨绔将军折了腰
简介关于寡妇撩人，纨绔将军折了腰柳遗直初见虞嫤，便被她的美色所迷，酥腰柔骨倾城貌，凤眼桃腮百媚生。据说，还是寡妇！彼时的他，卯足劲头往她身边凑，只想花样百出地弄哭她，压根没有想过娶她。只是，越了解越深陷。她是藏花楼能歌善舞的妓女锦仙是君子门血洒崖山的圣女雾姬是大旻朝身份尊贵的皇女越千辞虞嫤，你合着在玩套娃呢？当她的前夫师兄小奶狗徒弟相继出现时，柳遗直终于感受到了前所未有的危险。阿嫤，你什么时候才能给五叔一个名分啊？...
天命成凰
简介关于天命成凰不听话，本王会休了你！西洲顶级权贵之女云姒，为寻真爱，隐瞒身份穿下嫁楚王。王爷厌恶，下人欺凌，小妾陷害。穿越第一天，就被便宜夫君拉去给他的侧妃献血入药？谁配动她！痴女翻身，嚣张霸道，拳打白莲，脚踢人渣！冷王普信女人，你成功的引起本王注意！本王愿意再娶你一次。云姒冷眼一笑，公布身份娶我，您配吗？...