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“不过娘你……”
柳云裳为陈氏搭一把脉,而后道,“你的肥胖跟玉莲妹妹不一样,您是后的,也就是多跳跳减肥『操』,就可以达到瘦身美颜的效果。”
“减肥『操』,是什么玩意儿?”
莫母亲妹妹不知道,饶是自诩知识渊博的洛玉堂,也是第一次听到这样的词汇。
柳云裳知道自己得太过,现代的知识概念,他们古代人一时之间很难明白。
柳云裳干脆用洛玉堂所熟悉的五禽戏作为类比,这样相信就算婆婆和姑子不懂,但是相公还是能明白的。
“减肥『操』是五禽戏的一种,通过做着各种动作运动,来达到健身的效果。”
看着洛玉堂的眼睛,柳云裳大有一副要把自己的看家本领甩给他的气度,“就是这样……”
只见柳云裳弄一大块牛皮纸放在地上,然后自己整个人躺在上边,两膝盖并拢,脚掌紧贴在地面,『臀』的肌肉生生拉开,做一个『臀』桥的姿势。
『臀』桥是最快实现收紧『臀』上肌肉的动作之一,是无氧运动的必杀武器,属于腹肌撕裂者范畴。
从未做过这样新鲜运动姿势的玉莲,学着嫂子的动作,虽然有点酸痛,但他可以感觉到自己『臀』上的肥肉被拉开的那种感觉。
“呼,好热呀。”
洛玉莲作了半组就累了个狗一样。
“呀!这样的动作也太伤大雅了吧,我还是不做了。”
陈氏有点接受无能,想着这也许是年轻人时髦的玩意儿,还是不适合她这个老人家的。
“这是干啥呀,怎么把自己倒腾在地上?”
洛云峰不明白就里,还以为洛玉堂欺负他的娘子,“玉堂!你你一个大男人!应该要体谅自己的媳『妇』儿!怎么好这样惩罚你的好媳『妇』儿,快搀她起来。”
洛玉堂满眼是笑意却是静止不动,就看着柳云裳带着洛玉莲一下接着一下的做,弄得洛玉莲这个女胖子气喘吁吁,洛玉堂救感觉还挺逗的。
“爹,我带玉莲做运动呢,这样有助她减肥呢。”柳云裳。
洛云峰一听,知道这肯定是洛玉莲的注意,很是生气得对女儿道,“玉莲,你傻呀你,你的身材那叫一个福相呢,什么减肥不减肥的,像什么话!”
“爹,我才不要呢,您是在安慰我,你听听外边的人,连着那村口的林伯都一口一个洛胖妹,我才不要这样的福相,爹若是喜欢,爹你自己要去吧。”
洛玉莲才不要管爹怎么,反正她就是要变成瘦瘦哒,这是她经过一个晚上好不容易想好的。
而嫂子这边也答应她,洛玉莲才不会半途而废。
“嫂子,你接着带我累,等明儿,我还要练习。”
洛玉莲大汗淋漓,真的是不校
这是一款后世极为推崇的健身运动,健身达人拥有马甲线和挺翘的『臀』,都是靠这种呢。
“我是没有问题,只要玉莲你能够坚持,那什么都好办。”
柳云裳挺喜欢洛玉莲这股子冲劲,像她这样的耐力,变瘦,只是迟早的问题。
不过美颜嘛?瘦一圈下来,柳云裳敢保证,到时候洛玉莲那因为肥胖而拥挤起来的五官,一定会更加立体更加饱满,到时候亲的人,肯定是附近几个镇的优秀男子们都来排队的。
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