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第34章 少林拳(第1页)

“少林拳各种拳法较多,先从基础学起,我教大家一些少林拳基本功,一天学一点,天天进步!”

训练场,新学员站好队形,李教官一边演示拳法,一边说道:“少林拳的基本手型大体可分拳、掌、钩、爪四种。”

全部学员跟着教官的手型学动作。

“第一节,学拳。什么是拳呢?就是四指并拢,向拳心内屈卷握紧,拇指封在拳眼上。”

李教官边说边用手演示,同学们跟着一点一点学。

“当然,也有的和长拳拳型一样,以拇指紧压食指、中指的第二节指”——拳头演示。

“这种拳在少林拳里称瓦棱拳,它的特点是既能防止折拇指,又能便于使用挂、带的手法。”

李教官举起拳头继续说道:“同学们,请你们的目光盯着我的拳头,看我拳位是如何变动的。”

同学的目光聚焦在教官的拳头上,注意力是百分之百集中。

就算是有蚊子叮咬眼球都不会眨一下的,求知欲很强的哦,少年们都想学少林拳的耶,奥利给!

教官双手演示:

俯拳(拳心向下)

仰拳(拳心向上)

立拳(拳眼向上)

反立拳(拳眼向下)

上冲拳(拳面朝上)

下冲拳(拳面朝下)

反臂仰拳(拳心朝上,拳背朝下)

反臂俯拳(拳心朝下,拳背朝上)

“同学们,你们跟着我练习,不懂就问。”

李教官言毕,开始教拳法动作,学员们就模仿学习起来。

年轻人模仿能力很强,学啥像啥,教官教起来不烦躁,好像很开心的样子,教官越教越来劲!

要是教十遍都学不会的学员,估计教官会气得鼻子冒泡,甚至会飙脏话问侯祖宗。

李教官站在队伍前,让学员演示少林拳第一节内容,他要检查一下学员的学习效果。

教官竖起大拇指,连说了两次OK!

教官去了WC。

同学们继续练习,王大锤这二货趁教官不在,就用连皮毛都没学到的少林拳去招惹李一飞,结果被李一飞一脚踢中了“后门”……

瞬间毒气泄漏,十里八外的昆虫成活率低于10%

李教官从WC出来后闻到空气中弥漫的特殊气味,脸上阴云密布,两个拳头捏得“嘎吱、嘎吱”响,巴不得一拳捏碎王大锤的头盖骨。

教官毕竟是成年人,既没让王大锤出列罚站,也没问候王大锤祖宗,只是喃喃自语了一句“少活十年”。

可是王大锤好像没事一样,他自已不尴尬,尴尬的就是别人。

在王大锤自已看来,管天管地,不要管屁!任何人无权干涉,否则就是侵犯他的隐私,上法院打官司都没用。

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