手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章 内观（第1页）
“内视？”天元不解。
“内视，即观心照己。”孝翁解释道。
“人们的意识，总是会受累于外界事物，攀缘外物，触景生情。”
“内视则能以一拒万！”
“简单的说，你要做到内视脏腑的形态色泽，比如心像莲花，脾气色黄等。”
“或是可内视自己身体的功能活动，如呼吸时，腹部的上下起伏，内气沿经络循行的状况等等。”
“只要能做上述的状态，就是你真正觉醒了神魂。”
“这～”天元是听明白了，但却不知从何处下手。
“师父，具体我该怎么做呢？”
“至于怎么做，正所谓“内观之要，静神定心，乱想不起，邪惘不侵，周身即物，闭目寻思。”
“其实，入门的第一步你已经做到了。”
“已经做到了？我怎么不知道！”天元不解。
孝翁继续解释道“凝神定心，摒除杂念，回归本心。”
“这不就是打坐入定吗？”天元觉得，师父说的状态，就是平时自己打坐时的状态。
“打坐入定，只是做到其中的一种方法。”
“无论何种方法，只要能做到，就跨出了第一步。”
“第一步也是最难的一步，不过你已经跨出了这一步，这倒省了不少时间。”
“接下来要做的，就是引导自己的神识内观己身。”
“那要怎么做，才能内视己身？”天元还是搞不清方向。
“这个，就要你自己慢慢摸索了~”
“这~”，天元心想“您这不是，等于没说吗！”
孝翁接着道“人体五脏心、肝、脾、肺、肾；”
“对应大道五行火、木、土、金、水！”
“你先尝试做到内视五脏，再说下一步。”
“好的~”，天元领命，盘膝而坐开始尝试。
天元回想自己平时打坐入定时的状态
当时自己只是脑子里什么也不想，一直做深呼吸；
“这样就能内视？”天元纳闷。
“脑子里一片空白~，好像也不是。”
“当时确实没有做他想，但好像意识在跟着呼吸走~”
“对，就是这样，神识跟着气走。”
天元思定，开始有意识的去做。
…
一连好几天，都没有任何成效。
“方法应该是没错！”
“但怎么感觉越来越倒退了？”
“一旦有意识的特定去这么做，又与放空内心相互矛盾。”
“神识反而找不到出路了，一直在脑袋里打转，搞得脑子里一片浆糊。”
“淡定~，顺其自然。”
爆笑宠妃：爷我等你休妻
某爷挑眉说本王说一，你就不能答二。是。那她答三便是了，也不麻烦。本王要你向东，你不能向西。是。她再温顺点头，不能向东和向西，那向南北也不错，问题不大。本王不准你去找别的男人。...
末世囤货：二哈带我和闺蜜奔小康
（末世空间重生囤货双强萌宠）火山爆酸雨来临，暴雨洪涝极寒极热生物异变前世杨倾和闺蜜带着宠物二哈在末世挣扎求生，二哈被人放血吃肉，闺蜜为护自己舍身成仁。再睁眼重生末世来临当天，开启空间抢占先机疯狂囤货，别人为了块面包抢翻天时，她带着闺蜜一边撸狗一边享受美食。前世吃了二哈的黑心邻居来了，本来只会围着主人傻转的二哈突然长出巨掌，一掌扑倒一个。出卖主人的渣男贱女它也决不放过，谁敢再来惹，通通咬死。隔壁来了一个酷帅男人，强强联手，不服就战！...
小鲜肉？闭嘴，你这个国民英雄
穿越平行世界，成为糖果甜的小鲜肉。参加职业挑战时觉醒职业系统。别的小鲜肉选择的是美容，跑龙套。但他选择的竟然是消防员！所有人都在质疑，一个小鲜肉选择消防员是为了蹭流量，蹭英雄的流量。但火灾来临时，他第一个冲入其中，徒手攀爬高楼，不惧火焰。当他扛着火焰，将队友和被困人员背出来的那一刻。大家才意识到，他穿着的消防小鲜肉？闭嘴，你这个国民英雄...
美剧里的作家
简介关于美剧里的作家熬夜刷老剧灵书妙探，一觉醒来却现自己变成了主角理查德吧，谢天谢地，虽然老妈不省心，还天天被自己的女儿鄙视，穿越必送的金手指也不是很正经，但能够用对剧情的熟知去追美丽的女警探，这可是个好消息！可是，给我打来电话说他的狗被人杀了，车被人偷了的这个‘约翰’是什么鬼？这我穿的难道不是一部剧？怎么办，在线等我，不是有点慌，是很慌...
我是法医，会点亿点点超能力怎么了？
作为一名法医，林秋能让死人开口。但死人的话就一定是真相吗？并不是。因他的失败鉴定，两个曾经幸福的家庭，最终都走向悲剧。哪怕到死，他都满怀愧疚。好在，他重生了，回到了当实习生的时候，还觉醒了法医系统。一切，都还来得及。今生，他绝不错放一个坏人，更不会再让一个好人蒙冤我是法医，会点亿点点能力怎么了？...
转职忍者，我会火影全部忍术！
简介关于转职忍者，我会火影全部忍术！宇凡穿越到了全民转职的世界。这里每个职业的技能不是天生就有的，而是要靠人一代代地开的，技能是这个世界最宝贵的战略资源。宇凡虽然转职出了隐藏职业「忍者」，但这个职业目前只开出了一小部分技能，而且还全被霓虹国垄断，外人根本无法学习。就在宇凡懵逼之际，宇智波斑模版成功加载。看着霓虹国那短小的技能树旁边，斑爷的那颗无比巨大的技能树，宇凡震惊了。写轮眼火遁体术宇智波反弹这些就算了，什么鬼？我靠，还有！？我要在这个世界创建忍者公会，晓组织，忍刀七人众敢和我迷幻法师对视？你不怕陷入幻境吗？宇凡笑了，万花筒前玩幻术，这不是关公门前耍大刀？就让我教教你什么才是真正的幻术！我龙骑士可以操控巨龙，体型差距下你必输无疑！哦？是吗？宇凡召唤出完全体须佐，像抓小鸡一样抓住巨龙。比大小？我一刀能削掉几个山头，你能比我大？请问宇凡先生，你是如何开出这些恐怖技能的？宇凡拿下白色面具，故作高深地淡淡道也没什么，主要就是靠我的勤奋努力和聪明才智。...