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森林长跑中（第2页）

互相吹嘘，噢不，应该说是互相鼓励也是一门学问，需要渊博的知识和高的语言技巧。至少现在牛墩墩老师、波波兔老师、猫咪咪老师都觉得脸上红彤彤的、心里热乎乎的。但牛墩墩老师的身上却是黏糊糊的。

牛墩墩老师感觉自己很疲劳也很难受，两个肩膀又酸又痛，想让波波兔老师和猫咪咪老师从自己的肩膀上下来，可是又不好意思说出口，只好咬牙坚持着向前走。

牛墩墩老师现在最盼望的就是能遇见一条小溪或者是大点的水潭也行，好让自己擦个身、泡个澡凉快一些。

心诚福至，转过一个山弯之后，忽然隐隐约约的传来哗啦啦的流水声，牛墩墩老师顿时来了精神，迈开大步跑过去，拨开树丛，眼前是一片开阔地，水潭和瀑布在眼前构成了一幅动态而美丽的画面。半亩地大小的水潭位于一条瀑布的下方，碧绿潭水，深不见底，瀑从上面直冲下来，溅起的水花随风飘散，像是天上的仙女撒下的花瓣。透过晶亮的瀑流，只见峭壁上的小松树、小草、小花在飞流的沐浴之下格外清新。瀑布山间的岩壁上飞流直下，共有三叠，每叠三层，共九层，水声淙淙，奔涌湍急，既似阵阵龙吟，又像低吟浅语，姿态万千，钟灵毓秀。

见到如此美景，波波兔老师和猫咪咪老师急忙从牛墩墩老师的肩膀上跳下来，跑到潭水边伸手一摸，潭水冰凉凉的，捧起来喝一口，甜滋滋的像冰镇的雪碧，感觉舒服极了！

牛墩墩老师干脆把头伸进水潭，想要大口的喝起来，被波波兔老师连忙制止。

牛墩墩老师抬起头疑惑的问“怎么了？”猫咪咪老师说“波波兔老师这是怕你大口喝冷水喝出毛病！”波波兔老师点点头，语重心长的对牛墩墩老师说：“渴极了猛灌水，严重可致心梗。气温高，身体缺水度也会加快。但如果喝水太快，水分会快进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心梗。你这种状态喝水不能太快，要少量多次，每次1oo-15o毫升即可。”牛墩墩老师感激的说“谢谢你们的提醒！”然后小口小口的喝了水，又想去瀑布底下冲凉，可波波兔老师和猫咪咪老师在旁边不方便，就想了个主意把波波兔老师和猫咪咪老师支开。

牛墩墩老师说“我累得不行了，想坐在这里缓缓，你们如果还有体力的话，就到周边看看环境，注意千万别走远，有事及时通知我！”

波波兔老师和猫咪咪老师见牛墩墩老师的衣服都湿透了，就点头同意，手拉手离开了。

牛墩墩老师见波波兔老师和猫咪咪老师走远了，就急忙脱掉上衣钻到了瀑布底下，浑身打了个激灵，顿时凉爽下来，不过刚想蹲下身洗洗衣服，就觉得头晕耳鸣、心慌气短，身体软，想喊都喊不出来，只好顺势一歪靠在了瀑布边上的一块大青石上，缓了好久才缓过劲来！

好在波波兔老师和猫咪咪老师都没走远，回来见到牛墩墩老师倒在那里都吓坏了，波波兔老师想把牛墩墩老师扶起来，可是猫咪咪老师不让，说这种情况很可能是出汗后洗冷水澡造成的应激反应，气温高，人体温度也高，洗冷水澡这种突然的冷刺激，不仅会造成外周血管收缩，血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心梗，危及生命。

经过猫咪咪老师的提醒，波波兔老师这才想起来，现在只能对牛墩墩老师进行一般治疗。包括绝对卧床休息、保持相对安静环境和监测病情等。吸氧能够减轻心肌缺氧情况，可是深山老林哪里去找氧气。更不要说止疼、镇静类药物、扩张冠状动脉药物、减少心肌耗氧药物、抗血栓药物、调脂药物和溶栓药物了。

波波兔老师和猫咪咪老师紧急商量了一下，决定波波兔老师在这里守护着牛墩墩老师，猫咪咪老师赶紧回去紧急求援，最好是在附近能找到村庄或者医院。

两人商量好，猫咪咪老师刚要走，牛墩墩老师却缓了过来，有点虚弱的说：“不用去找人，我再躺一会就好了！”波波兔老师连忙问牛墩墩老师现在身体是什么感觉？牛墩墩老师说：“就是感到身体虚，没有力气！不过比刚才好多了！”猫咪咪老师把耳朵贴在牛墩墩老师的胸膛上听了一会，感觉心跳越来越有力，就抬起头说“多亏牛墩墩老师的身体素质好，算是捡回一条命，休息一会应该能缓过来。”于是又等牛墩墩老师恢复了些力气，把他搀扶到水潭边上的草地上，用树叶卷起来为牛墩墩老师盛了些水慢慢喂他喝下去，牛墩墩老师才算彻底恢复过来。不过，还是不敢剧烈运动。现在这种状态，走肯定是走不回去，凭着波波兔老师和猫咪咪老师抬肯定也抬不动，最后决定就在水潭边露营等待，牛墩墩老师什么时候体力回复了，再一起返回。

好在秋天不缺野果。眼前的山谷里，从山脚到山顶，红枫如火，与周围的秋色交相辉映，仿佛置身于一片红色的海洋之中。除了红枫，这里还有各种各样的野果。核桃、榛子、山梨、软枣子等野果随处可见，紫色的山葡萄更是一串串沉甸甸的挂满藤蔓，这些野果不仅美味可口，而且营养丰富，当做野餐再好不过。

此外，树荫下面各种各样的蘑菇也不少。波波兔老师一看，这些蘑菇都可以实用，不仅口感鲜美，而且营养价值极高，是秋季不可错过的美食。

中午，大家吃的是自带的干粮。吃完后大家都在暖暖的阳光下午睡了一会。睡到下午，牛墩墩老师觉得自己没事了，就找了一跟树枝当手杖，在波波兔老师和猫咪咪老师的搀扶下慢慢的往回走，就这样走走停停，不知不觉太阳已经在亲吻着西山。

牛墩墩老师和波波兔老师、猫咪咪老师是原路返回，看看天色，离学校还有很长一段路，晚上又看不清路，走起来很危险，就决定找个地方宿营。

森林中的鸟儿，都准备回到巢中了。夜，来临了。

漆黑的森林中偶尔传出几声又尖又细的鸟鸣，使森林更加诡异、神秘。脚下，一堆堆的树叶出阵阵沙沙的响声，让人不寒而栗。

夜晚的风是凉的、清爽的，那风吹过树梢，使树情不自禁的演奏起优美又动听的小曲。天上的点点繁星慢慢地爬上了深蓝的夜幕，就像深蓝的幕布上缀满了一颗颗耀眼夺目的宝石，撒下晶莹柔和的光辉，使大地一切变得那么雅致、幽静。

猫咪咪老师看惯了夜色不觉得什么，波波兔老师看着满天的星星，却惊叹着夜空的美丽。她觉得眼前的一颗颗星星，就像一个个调皮的小孩子，他们有的在说悄悄话，有的在向她傻傻地笑，有的在玩“丢手绢”，还有的围着月亮姑娘不停地问问题，“月亮姐姐，牛郎和织女什么时候还能再相遇啊？”“月亮姐姐……？”月亮姑娘一边笑一边耐心地回答它们的问题，星星们听完月亮姐姐的回答，都满意地笑了。

想象完夜空的故事，波波兔老师对牛墩墩老师说：“牛墩墩老师，当此良辰美景，不如你来唱歌吧！”牛墩墩老师也没推辞，想了想说“那我就唱一《走上这高高的兴安岭》吧！”说完，就用特有的男低音唱起来：

走上这高高的兴安岭

我了望南方

山下是茫茫的草原

它是我亲爱的家乡

清啊清的昆都伦河昆都伦河