手机浏览器扫描二维码访问
第5章 初入小周天（第1页）
师徒二人回到上清观，师父把小峰安排到东厢房。
上清观格局简单，进了山门，就是一座单檐歇山绿瓦正殿，供奉三清祖师。
左右厢房各两间，东侧厢房是北边一间卧室，南边是厨房，西厢房北边也是卧室，南边是储物间，放着一些法器，贡品。
史道长住在西厢，东侧就给了张小峰。张小峰整理好床铺，师父叫他到近前。
“从今日开始，你卯时一刻起身，从山下担水，不论多寡，一个时辰即可，辰时一刻用早餐，而后同为师一起早课。“
“课后为师教你吐纳，用过午餐后休息两刻钟，继续下山担水，同样是一个时辰。”
”晚课后用餐，晚上为师给你讲解《道德真经》，我道派教义皆源出于太上《道德真经》，此书乃是道派第一经典，须好好研读体会”
“可是师父，弟子还未开蒙，不识字呀”
此时，七八岁年级正是刚启蒙的年纪，村里人家少，没有私塾，大一点的孩子都送道镇上去识字。
“无妨，每日跟为师诵读，顺便教你识字。”
到上清观的第一天就这么过去，第一次离开爹娘，心中还是十分想念。又想到之后能成为师父一样厉害的人，又特别兴奋。
辗转反侧，还是沉沉睡去。
第二日，一群小伙伴就围观张小峰担水。
小胖子陈志和问：“小峰，你去学的火头道人吗，先学担水烧饭。”
张小峰一个白眼甩过去，不理他。两个小水桶加起来也就一脸盆水。
山上到江边总共三里多地，一个时辰张小峰已经累的不行，总共跑了三趟。
歇了一会才有力气吃了早饭，马上又随师父到大殿，盘腿做好，师父开始咿咿呀呀的诵经。张小峰也听不明白但是还是熬了下来。
接着，师徒二人到殿外空地，师父给张小峰传授吐纳技巧。
史道长先说修炼的原理根本：
“如果要进入修真三境需要炼好身体，达到精足、气满、神旺的三全境界。”
“我们的世界存在一种力量，称为炁，先天之炁，它大而无外，小而无内，无始无终，无色无味，却是万物生灭流转的原始动力，是道之本源。”
“太上大道君言：万物负阴而抱阳，冲炁以为和，炁乃阴阳未开的原始混沌状态，是宇宙最原始的能量。”
“修炼的本质就是将这先天之炁转化我们体内的后天真气。所以修炼的第一步是感受到气，当你感受到气后，凝神存思，想象这个气经过你的肺腑通达全身。”
“下面为师教你如何吐纳。”史道长一边说一遍演示。
“第一步：意守关元，即呼和吸时意念想着关元穴，大约肚脐下四指，感受属于自已的丹田。”
“第二步：吸气时收腹，提肛收阴；吐气时小腹鼓起，开档泛臀，吸气要深，吐气要长，用时一致，绵绵不断。”
“每日吐纳三百次，当你可以控制替你的气的流动，就初窥修真之道了。
“当年为师吐纳了月余才感受到那股微弱的气流。天资高得师兄最快七日就能掌握。”
张小峰凝神存思，按照师父所言，吐纳呼吸，果然随着一呼一吸，感觉有一丝丝气息留在了身体中。
史道长边说边指点穴位的大概位置：胸口这条乃是任脉，气息下降，背后则是督脉，真气上升。”
美漫里的忍者之神
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷，刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁，还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者，在漫威世界搞风搞雨的故事。...
偷读奶娃心后，当家主母撂挑子了
简介关于偷读奶娃心后，当家主母撂挑子了全家读心术炮灰女配姜早早穿书了，穿成了姜府正房夫人的亲生女儿。谁知，刚出生就被小妾掉了包，爹不疼娘不爱，亲娘甚至眼睁睁看着她病死。要说她这个娘亲，可真是一张好牌硬生生给她打的稀巴烂。娘亲原本是太傅之女，身份高贵。可偏偏看上了姜早早的亲爹，还利用权势威逼嫁给了他。没想到娘亲进门之后，不敬公婆，欺负小姑子，善妒成性，欺辱夫君，嚣张跋扈到极点娘家都看不下去，让她收敛一下，她却嫌娘家不心疼她，断了和娘家的联系。爹爹为了反抗，就纳了一房又一房小妾，娘亲对小妾和妾室之子也是动辄打骂。娘家倒台之后，亲爹终于不用再忍，娘亲被夫家扫地出门，最后横死街头。姜早早看着嚣张的娘亲娘亲惊了，谁敢害她？姜早早看着亲爹叹气各位舅舅姜早早吐槽着，现一切都变了。听见亲娘名字就恶心的亲爹，日日往亲娘被窝里钻，亲娘娇嗔死鬼，找你那些小妾去？亲爹跪地誓夫人，为夫心中只你一人…...
重生后，她成了世子爷的心尖宠
简介关于重生后，她成了世子爷的心尖宠前世，杨羽菲心高气傲，识人不清，被渣男未婚夫和绿茶表妹联手起来，害死了深爱她的夫君，怀着九个月身孕的她也一尸两命，惨遭折磨致死。她带着一身的仇恨和杀气重生归来，回到了被陷害和镇南王世子姚明瑾有私情的那一天。她胆大心细，见招拆招，躲过了未婚夫的陷害，救了同样被算计的镇南王世子，保全了她和姚明瑾的名声。她反手捅破了未婚夫和绿茶表妹见不得光的感情，摊开在众人面前，把他们钉死在耻辱柱上，沦为所有人的笑柄。她的一系列操作，引起了镇南王世子的注意。姚明瑾把她拦在马车里，灼灼地问道，你不要那个未婚夫了，愿不愿意嫁给我？杨羽菲笑容甜美，说出来的话语热烈大胆，你身材很好，容貌俊美，我非常愿意嫁给你。前世，姚明瑾虔诚地爱她，为了救她宁愿豁出去自己的性命。这一世，换她来爱他，许他一世的荣华富贵和岁月静好。...
绑定修仙系统后，遍地我前任
简介关于绑定修仙系统后，遍地我前任苏知知最大的愿望就是变强。一个系统找到苏知知，只要能生出天赋高的孩子，苏知知就能成为修仙界最强的人。自此以后。桃花朵朵绽放的时候，苏知知也成了修仙界最强的人！...
深夜对你有瘾
简介关于深夜对你有瘾双洁相互救赎景俢景氏家族的私生子冷峻难以接近，生意场上杀伐果断，手段狠辣，所有人都不敢轻易的靠近，以安小时候经历了寻常人无法想象的事情，但仍然相信这个世界是有光的，直到以安提出了分手，景俢才明白原来自己追逐的光，一直到在身边，我们分手吧，我不要，为什么？因为我只要你，...
世景如婳
本书可当做平行世界的故事，背景只是类似，请不要带入。1V1女主视角日常流，女主刚开始年纪还小，团宠挂的，和男主青梅竹马，一心以为会和男主顺理成章在一起，然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子，后期是金大腿。女主人设团宠，国民闺女，笑容很甜，积极向上，学习好，会的东西多，但大多驳杂不精，爱偷听八卦，生活上仓鼠，情绪上皮卡巴拉，喜欢心内吐槽，精准打击。1972年，沈家因为早年的家族秘事受到牵连被分别下放，豪门世家同气连枝，6家因和沈家关系亲近导致亲朋旧故都遭遇审查，6家最受宠爱的小姑娘被迫下乡插队。6婳是那个年代的国民闺女，白白嫩嫩乖乖巧巧，总是很容易得到别人的疼爱，下乡之后，她受到优待，但也努力想要帮助其他人。娇娇软软的小姑娘用她甜甜的笑容试图温暖所有人，最终她是会f现这个世界一定是有黑暗面的，还是会有人愿意为她支撑一片天穹，让这朵小小的向日葵，成长为小太阳呢？...