手机浏览器扫描二维码访问
第18章 踢打摔拿（第3页）
以余诚那o.59的力量，就算全力一腿下去，也无法对何茹造成伤害。
只是学了鞭腿却依然没有激活技能。
余诚明白，这必定是要自己把格斗的技能全都过一遍。
“小茹，格斗综合来说，一般有多少技术动作？”
余诚直接问道。
何茹想了想，回道：
“我练得主要是散打，如果综合来说可以总结成四个字，踢、打、摔、拿。”
“踢指的自然是腿法，有很多种，鞭腿、蹬腿、踹腿、勾腿。”
“打指的是拳法，分为直、摆、勾、鞭。也可以组合练习。”
“摔是指摔法，摔法算是散打的一大特色，变化多端，像最常用的别腿摔、勾踢摔、过肩摔等等，摔法没有定势，可随机而变。关键诀窍就在于破坏对方重心，以最少的力摔倒对方。”
“最后一个是拿，这一项在我们特警队属于重点项目，因为最为实用。拿指的就是擒拿，主要为反关节制服对方，还可以配合摔法来一起用。”
余诚不得不感叹，任何一项成熟的运动项目，其中的门道远非常人能理解的。
格斗看上去好像就是两个人打架，但其中的学问大了去了。
余诚虚心问道：
“那能不能把所有的技术动作都带着我过一遍？”
如果是一个专门学格斗的人问这个问题，何茹一定会觉得他好高骛远。
不过她明白余诚只是想借此来锻炼身体，并不是为了真的学习格斗，所以何茹倒也没有推辞。
“行吧，不过阿诚哥你能坚持得住吗？”
余诚动了动手臂，扭了扭脖子，笑道：
“没问题。”
见此，何茹也不再啰嗦，开始带着余诚把踢、打、摔、拿所有技术动作都过了一遍。
甚至中午何茹都干脆留在余诚这里吃了顿饭。
一直到下午，何茹的传授才结束。
临别之际，何茹加了余诚的微信，鼓励道：
“阿诚哥，希望你永不放弃，越来越好，加油。”
说完便头也不回的离开了。
余诚看着何茹远去的背影，嘴角忍不住微微上扬。
“真是个好女孩，大恩不言谢了...”
小魔女的追妻之路
本文是（双女主，双女主，双女主）重要的事说三遍21世纪披了无数马甲的简意…因为完成上级交给自己的护送古玉到博物馆的任务，本以为这是轻轻松松的任务，没成想半路招来了M国的雇佣兵，简意轻松灭掉敌人后，没想到被自己人背叛，目标是销毁古玉，没察觉敌人的目的简意，连人带玉一起被炸弹炸成了灰，一朝穿越穿成了丞相府的三小姐...
穿越之败家福晋
女主版大纲富察盈玥被脑抽的乾隆陛下赐婚给了十一阿哥，没错就是那个大清有史以来最抠门皇子守财奴爱新觉罗永瑆，富察盈玥累觉不爱于是决定，你当你的守财奴阿哥，我做我的败家福晋，咱们井水不犯河水。...
大嫂抢我未婚夫，重生后我整疯她
简介关于大嫂抢我未婚夫，重生后我整疯她吴忧忧一直过着众人团宠的生活，却引狼入室，遭逢家庭巨变。父亲因涉嫌贪污公款铃铛入狱，在狱中被人打死。大哥山路开车，车子突然刹车失灵，坠山而亡。二哥本是娱乐圈一线定流明星，被曝吸吸和颜色，沦为娱乐圈的败类，后抑郁跳楼身亡。母亲更是受不了打击，喝安眠药去了！她自己被人推下楼窗，她说若有来世，此仇必报！许是上天也不忍心，让她重生来过。她守护家人性命，更要让对方血债血尝。在报仇的路上，却现很多令自己意想不到的事情接连生。改变前世事件之因，为何结果还是生了。但好在，她懂得未雨绸缪，早早搭上了（嗨，不剧透了，自己看吧！）...
末日，我的系统有亿点屌
末日降临，世界沦为一片废墟，异能觉醒。然而，在这末日来临前，主角陈清南意外觉醒了一个神秘系统一个有亿点屌的末日求生系统！先是获得一个大的储物空间！末日来临前扫空了一个沃尔玛市调度中心的仓库！觉醒的异能让主角在末日里如鱼得水！但是系统的任务一个比一个难度要大，最后竟然让主角拯救地球！说好的求生，你竟然让我去拯末日，我的系统有亿点屌...
诸天从港综世界开始
许洛穿越了，睁开眼就是劫匪的分赃现场。因为没继承原主的记忆，误以为自己真是劫匪，所以他选择全都要，独吞价值五千万的钻石！以此实现财富自由后，两个警察却突然找到他，说他是卧底，命令他在道上调查钻石劫案是谁干的，赃物又去向何处。许洛当时整个人都麻了啊！只能反手一套骚操作PS本书又名人在诸天，为所欲为注诸天文，浪子，主角略屑，无系统，行事随心所欲，放飞自我，不喜勿入。...
复仇公主：敌国皇子为她杀疯了
简介关于复仇公主敌国皇子为她杀疯了（原书名女主她又美又飒！）秦冉一朝穿成了昭国的九公主。开局就面临着刺杀，在得知原主身亡的原因后，秦冉表示当什么公主，摆烂它不香吗！在这场有预谋的刺杀行动中，昭国皇室为了掩藏刺杀带来的丑闻，抹去了她的消息。好消息是，她还活着，且无人寻她。但坏消息是，她摆烂失败了。突如其来的马匪，打乱了她的摆烂。杀她阿奶，掳她弟弟，秦冉表示叔可忍，婶能忍，她秦冉忍不了一点点。当她以镇北将军的身份出现在京都时，不知情的情况下招惹的美男，纷纷前往将军府，要她负责。美男包括，但不限于莫府二公子，马匪三当家，敌国皇子等秦冉看着一一上前让她负责的美男，撒丫子，一溜烟跑了（注前期讲女主成长跟男主们的相知相遇，后期讲女主恢复身份，疯批打脸的剧情）...