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高馬尾微微晃動著。

不得不說，明瀾很白，整個人的氣質也給人感覺很乾淨很灑脫，長相讓人第一時間想起江南的女孩子。

很快，劉長梅就看不到明瀾的高馬尾了。

明瀾把它盤起來，形成一個單丸子。

她回頭，就看到劉長梅在發呆，皺眉：「還在發什麼呆，要下去集合晨跑了。」

劉長梅回過神來，連忙彎身綁鞋帶。

明瀾也沒有打算等她，自己收拾好自己之後，就朝外面去，劉長梅見到了，更加急忙，風風火火地跟上去。

早晨的第一項，照例是晨跑，隨後就是正式的地獄了。

在訓練中就會發現，陪練教練要比正選的選手人數還要多。

由於教練多，場地也大，就造成了幾個人一組的訓練，輪次節奏非常快，一組大概是三個人，輪流扣球。

「下一個，明瀾。」陪練教練提醒。

這時的明瀾已經是大汗淋淋了，跑上前去扣球。

但她依舊很明顯地感受到，自己的體力在可見的程度下下降。

她環顧四周的人，也都跟她沒有什麼分別。

明瀾：「……」

她甚至能夠依稀地聽到陪練教練的催促聲：「後面的快點！」

這種程度的訓練與之前的訓練相比簡直就是九牛一毛。

這時她才意識到——現在才是真正的地獄。

扣了一球又一球，明瀾甚至感覺自己要到極限了，她咬牙。

這一項到底什麼時候能結束！

一想到接下來起碼一個月多的時間都是這樣的訓練，她就感覺有點頹然。

都快跟她當初的苦訓差不多了。

「明瀾！你的度慢下來了！」陪練教練的聲音對於明瀾來說大概就是夢魘了。

能不慢下來嗎！

明瀾內心都快把催自己的陪練教練都罵了一遍。

當然一直催的不止她一個人。

一聲長哨聲響起，伴隨的是：「休息！」

這兩個字還有哨聲，就像是黑暗中的一縷光一樣讓人喜悅。

終於到頭了！

站了好一會好，她就直接原地坐下來。

她甚至覺得扣球的右手已經不是自己的手了。

扣了多少球？大概就只有陪練教練知道。

「哈哈哈哈哈……瀾瀾你的臉色好難看哈哈哈……」這是付麗說的。

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