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清晨,万籁俱寂,东边的地平线泛起的一丝丝亮光,小心翼翼地浸润着浅蓝色的天幕,新的一天从远方渐渐地移了过来。
五点钟时,白云飞已经起来了。在宿舍中他怕影响到别人。在自己出租房中,他可自由安排时间。
在两边绿色树林中小鸟唧唧喳喳的欢迎下,白云飞跑到山顶,他深吸一口气,空气清新,伴着丝丝甜味。
他找到一棵几百年松树,那灰褐色的树干,就像旗杆,高高地立在山间。它的树干有水桶那么粗,树枝一层层地向四面舒展,好像一座塔。
满树的松叶绿得可爱,活像一把张开的绿绒大伞,风一吹,轻轻摇曳。
他来到树干下,伸出双手,抚摸着树干,一股雄厚的生命力涌入体内,令他全身仿佛回到母亲的怀抱,温暖舒服极。
一刻钟后,白不飞收回双手,后退三步,双脚并步站立,头正、身直,目视古松。
右手握拳,左手抱右手(因左手为善,右手为恶,寓意扬善抑恶),双手自腹部合抱,缓慢举起到鼻子的位置,然后躬身行礼,双手自然降到腹部。重复三次后转身离开。
他吸收松树的灵气,等于古松对他有授艺之恩,所以他恭敬行礼。
随着修为的日益高深,他觉得自己越来越渺小,要学的东西越来越多。就像别人所说的,三天行医,走遍天下,三年行医,寸步难行。
今天礼拜天,早上锻炼的人多了起来,白云飞不想撼世嫉俗。就没炼炼体术。
他回到山顶,站起了混元庄,他先找到一个舒适的站立姿势,双脚并拢,脚趾稍微分开,脚掌着地,膝盖微微弯曲,双手放在身体两侧,掌心向上。
深呼吸,放松身体,让身体处于一种放松、自然的状态。
将注意力集中在呼吸上,通过调整呼吸来平衡身体,保持身体的稳定性。
在站桩过程中,要保持身体的中正,不要偏斜,同时注意保持头部、颈部和胸部的平衡。
混元桩不仅仅是增强人体内力的一种方法,还可以增强人体的平衡能力和稳定性。在站桩过程中,可以逐渐增加一些动作,如步行、打坐等,来提高身体的综合素质。
白云飞体力耐力都人一筹,一个小时后,他解除站姿,手脚活动了一下。随意几个动作,让周围的人惊叫连连。
白云飞不想自己像动物园猴子一样被人观赏。忙收敛自己的行为,伸手动脚不再那么夸张。
东方太阳缓缓升起,一缕阳光普照大地。白云飞对着阳光深吸了一口。这是今天太阳赐与人间的第一口阳气。这口气在五脏六腑回荡,令人浑身暖洋洋的。几分钟后,白云飞深深的吐出一口浊气,这口气在他前面一米处消散。如果有武者看到这种情况,一定会震惊白云飞武学精深。
一阵铃声响过,白云飞拿出手机一看,是白露的视频电话,他走到一边安静的地方,戴上蓝牙耳机,按下接通键。
视频中显出白露的身影,看起来有点狼狈。
一身透明白色真丝睡裙,一个吊带滑落肩头,露出大半车灯,脸色有些苍白,眼中瞳孔放大,露出恐惧之色。
“云大哥,我害怕。”
“小露,你怎么了,生什么事了?”
白云飞急忙追问。
“云大哥,我刚做了个噩梦,王斌和那个婊子联合起来,吞并了公司所有的财产,还把我和心儿从家赶了出来,王斌还摸着那女人的大肚子,说那个女人会为他生儿子,他的一切都会留给儿子,一分钱也不会给心儿和我。”
“我求王斌,他不理我,还让我滚。我求他父母,她们也不理我们,还拉着那女人的手,说只有一个儿媳妇,就是那个女人。”
“我拉着心儿走在寒冷的大街上,那个女人还派杀手来杀我们。拿着一米长的大刀,我带着心儿拼命跑,大喊救命,可没人理我们。”
“杀手一刀一刀砍在我身上,到处是血,王斌还抱着那个女人在笑。”
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