手机浏览器扫描二维码访问
();() “怎么了?这个会员不满,要退卡,还是要跟你办私教课啊?”孙珂笑着问道。
“都不是,是这位会员锻炼太猛了,我担心他在我们健身房出事,所以来告诉经理你和老板。”
“我也劝过那名会员别练的太猛,但他根本不听。”
“练的猛?”孙珂和王娜都是一脸的意外。
“有多猛?”
“他每天一早七点就来健身房,然后打沙袋,一打就是三个多小时。”
“十点吃完东西在休息区看电影和电视剧,下午两点开始深蹲,一蹲就是三小时。”
“而且蹲的还是大重量,老张帮他辅助那人还不要。”
“哪有人深蹲一次蹲三小时的,还蹲的是大重量,我每次路过那里,看到他双腿抖的不行,深怕他一不小心就被压到。”
“他现在蹲的重量是一百五十公斤,这要是压下来,人非得出事不可。”
“到时候他这一出事,估计还得影响我们健身房。”
“所以我觉得有必要把这件事跟经理你和老板说一下。”方霞一次性把自己要说的话都说了出来。
听到方霞的话,两人都是一愣。
正常人锻炼,深蹲半小时就已经算多的了,而一个小时,则是已经很多了。
要是锻炼的频率还很高的话。
一般人一个小时深蹲就已经是极限。
因为再继续下去,大腿和腰都会吃不住。
体力的消耗也是一大问题。
而现在,他们听到有人一蹲就是三小时,直接就愣了。
尤其是对方蹲的还是大重量。
跟那些健身博主比起来,一百五十公斤的深蹲好像也就那样,毕竟那些健身博主,深蹲打底都是两百公斤,一些厉害的,甚至可以蹲三百公斤做组。
但对于平常不怎么锻炼的普通人而言,一百公斤的深蹲就已经算重的了。
而一百五十公斤,对于普通人而言,已经是大重量。
就算是对经常锻炼的人而言,能蹲一百五十公斤做组的,也是少数。
更别提一蹲就是三个小时。
这样的持久,就算是那些专业的健身博主也做不到。
“你说的是真的,真有人一蹲蹲三个小时的深蹲,还是蹲大重量?”王娜很是惊讶。
红玫瑰健身房,也有一些真正来健身,而且练的还不错的。
但每天深蹲就蹲三个小时的,她还真是第一次见。
这么练,人真的顶得住吗?
“嗯,他人现在就在力量区练深蹲,而且已经练了一个小时了。”
();() “而且他今天练的重量更大了。”
“老板,经理,这人不听劝,练的又猛,迟早会出问题,我建议把他的卡退了,最好还是让他去别的健身房练。”方霞道。
简介关于锦鲤福宝下凡被团宠,宠物成精了胎穿萌宝团宠甜宠种田女主带法力古代言情空间修炼长风渡苏家十代气运换一女娃,女娃出生当日天降异象,久旱逢甘露三岁时额头长出一朵红莲印记,无知村长说她是不祥之人,将她献祭,仙女怒,一朝觉醒神力,无知村长被雷劈死…自此老苏家旺了,靠种田暴富天天吃肉村民都馋哭了!苏思淼可爱至极,皇帝陛下想拐走可爱的苏思淼当儿媳权贵们看着苏淮瑾的女儿羡慕的眼泪直流苏思淼人家才只是贡献了一点点力量啦其实我啥都没干。眼看小姑娘越来越出色,越出落的漂亮,引得一众爱慕者出来,某太子乱吃飞醋,彻底激怒,眼神横扫之处,尔等敢觊觎?皇帝陛下淮瑾,给你女儿带进宫给朕看看!苏淮瑾不行,陛下别打我女儿主意。轩辕澈都不许跟我抢,那是我未来媳妇儿。哥哥们那是我妹妹,你不许惦记,否则打爆你的头…...
早晨,诸天聊天群忽然出现在徐玄之的眼前。一个噩耗传来,告知他,他所处的世界马上要毁灭。作为主角人物的他,变得无家可归,只能与未来的炎帝方老魔罗城主叶天帝等人为伴。看徐玄之如何走过一个个世界,登临诸天之巅。...
s晚上2点左右更新防盗我奶极品中的战斗机,重男轻女天天想着算计女主一家来补贴她大儿子大孙子。爹娘计算着怎么压榨全家,把堂姐卖了,给儿子送去念书,盖房子,娶媳妇。上头七个姐姐都是扶弟狂魔,叔叔婶婶还...
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的,酥香的,口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...
简介关于快穿女主她一心想当邪神(快穿女强无cp爽文,中二病大佬主角废材系统组合)立志成为邪神的萧肆遭人暗算被封印百年,抢了个系统穿越万千任务世界。被打入冷宫的皇后,被卖入山沟的大学生,被调换的真千金,被镇压的厉鬼穿进去的宿主怎么一个比一个惨?不怕,未来的邪神大人来给你们撑腰了!诶?那个谁?你说你是团宠女主?那我就是最大的反派!...
作品简介声控颜控肉控的花痴中二少女把自己粉的各界爱豆都写进了书里,由于改文过劳,醒来竟穿成了书里面色如土骨瘦如柴的卫府庶女!穿书也就算了,强行绑定了个无节操无下...