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30提高憋尿难度锻炼膀胱耐X谢谢男友训练自己喝水憋尿（第3页）

别说是董越要求他憋着满肚子的尿，克服尿急难忍的情况跳绳300下，就算只是跳30下，恐怕白宁也得失禁漏尿了。

果不其然。

刚跳的一下，我们的小双性就忍不住呻吟出声：

“呃啊……呜……”

众所周知，人体跳跃的时候，依靠的不仅仅是膝盖的弯曲，还会牵扯到核心力量的肌肉群，也就是腰腹上的肌肉。

白宁在起跳的一瞬间，小腹上的皮肉就被狠狠的牵扯到，直接疼得他的尿泡颤抖着想失禁。

而当白宁脚掌着地的时候，更是震颤到了膀胱，尿液朝着尿道口涌去，甚至拼命撞击着尿道口，叫嚣着要身体的主人放开闸门，让它们出去！

白宁直接难受到飙泪。

但这也才跳了一下而已。

一共还有两百九十九下要跳，跳完了董越才会放他去排尿，如果这个过程中失禁了……

想到刚刚董越说的话，白宁不敢细想：

——如果跳绳的时候，你敢漏出一滴尿，那恐怕你的膀胱和小鸡巴，都得吃点苦头了。

这是董越的原话。

白宁简直不敢想象，现在自己的膀胱已经很难受了，要是自己真的没忍住尿，那么男朋友还打算让自己的膀胱吃怎样的苦头？

不过很快，他就会知道了。

“呜呃……呃嗯……憋，憋住呃啊，不，不可以尿呜……”

小双性挺着圆滚滚的小腹，不停的跳跃着，膀胱随着跳绳的动作，上下乱动颤抖，小脸憋的通红，两只可爱的大眼睛含着泪水，却也不敢停下让自己难受的“跳跃动作”，实在可怜的紧。

同时也令董越的大鸡巴变得硬邦邦。

董越悠闲的驾着二郎腿，一边喝汽水，一边欣赏自己小男友为了完成自己的命令而痛苦的模样，心里头实在喜欢得紧。

他决定了，今天无论如何，都会让自己的小男朋友，吃吃关于膀胱和小鸡巴的苦头——这样也才能把这个双性小男友，调教得更加乖巧听话，更合自己的心意。

白宁还不知道自己的男朋友董越，心里头在琢磨着些什么呢。

他不知道，即使自己乖乖憋住了尿，完成董越下达的憋尿跳绳300次的命令，自己的男朋友也会想出其他更加“刁钻”痛苦、难受的训练项目，来想尽办法让自己失禁一两滴，好名正言顺地罚自己的膀胱和鸡巴，让它们“吃吃苦头”。

然而，董越的“下一招”还没使出来呢，这个可怜兮兮，被男友全天禁尿的小双性，在跳绳跳到第297下的时候，实在忍不住，不小心漏出了一股尿。

虽然被他含泪，并且表情十分害怕的憋回去了，但失禁了就是失禁了。

就算只是一滴尿，也算失禁。

“啧，真可惜啊，明明还差三下就跳完了，就可以去上厕所尿尿了呢。”

董越故意说着风凉话，还故意提到“尿尿”两字刺激白宁，让我们可怜的小双性更加难受。

白宁果然泪水流个不停：

“呜呜呜，对不起，都是我的小膀胱没用，我真的不是故意的，求求你再给我一次机会呜呜……我重新跳300下好不？求求你了好老公呜呜……”

白宁一边紧紧的夹住下体，努力憋着尿，一边痛哭流涕的哀求自己的男朋友，求他再给自己一次机会，重新憋尿跳绳300下。

嘶，憋尿跳绳是多么痛苦的事情啊。

小双性却主动要求再跳一次，可见他心里面有多么害怕，也可见男朋友平日里对他的调教有多么严格。

董越确实挺满意的。

他觉得自己这段时间，对白宁的调教，有了非常大的进步。

瞧瞧，自己的小男友现在多么温顺听话？只要自己不点头，对方别说是上厕所尿尿了，就连不小心憋不住尿失禁都不敢！

只是看着梨花带雨，捧着肿痛膀胱哀求自己的小男友，董越又怎么可能轻易放过他？

不过，既然重新跳绳这个事情，是白宁自己提出来的，董越自然也是喜闻乐见的。

于是，他慢悠悠喝了口汽水，然后对白宁说道：

“重新跳300次是肯定要的，这本来就是你今天的训练项目，必须要完成的。”

“但一码事归一码事，不可能因为你重新跳300次跳绳，刚刚你偷偷失禁漏尿的事就算了。”