手机浏览器扫描二维码访问
第63章 以汗水画人形（第1页）
因为昨天的器械场景历历在目，每个人都看到了其中暴露的问题，针对这些问题进行了专项训练，所以今天的训练主要是为了提升大家的臂力。
而提升臂力的方式很简单直接，就是做俯卧撑。
在部队里做俯卧撑的方式，也从这里开始展示。
“俯卧撑，准备。”
班副下着口令。
“哈！”
气势，除了气势还是气势，这是部队的特色。
“十个俯卧撑！做完休息啊！”
班副在搞笑吗？
十个就休息了？
那还练什么？
干脆不要练了！
看到这里，或许有人笑了……
但当过兵的人肯定也会笑，但这个笑会有所不同。
“一！”
全部趴下，俯卧撑标准姿势。
“二！”
全部起来，集体动作。
“二！”
全部趴下，小意思。
“二！”
全部起来，和玩一样。
“三！”
全部趴下，就这？
“二！”
全部起来，唉，没事，就是玩。
“四！”
全部趴下，能不能快点？
“二！”
“全部起来，要不我们自己数吧？”郑凯在心里想着，数这么慢，这效率显然不行啊，追求效率的郑凯显然有点不屑了。
然而这只是开始！
“五！”
继续！
“按照口令来啊。”
班副强调了一下。
可能是有人顶不住了。
毕竟很多人是做不了这么多的。
斗罗：人在绝世，悟性逆天
苏宇穿越斗罗大6，绝世唐门时期，却现已经觉醒武魂。蓝银草武魂？幸好我悟性逆天！悟性弥补一切！修炼慢？改进修炼功法！武魂差？九个魂环全加生命属性，最大限度挖掘蓝银草本质！魂技没有攻击力？那就自创魂技！神王，看到了没，这才是蓝银草的正确修炼方式！本书又名蓝银草的正确修炼方式我就喜欢以力压人注自创魂技会参考木遁，但不是主线各位书友要是觉得斗罗人在绝世，悟性逆天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿越古代之末世大佬霸宠小夫郎
简介关于穿越古代之末世大佬霸宠小夫郎1v1双洁空间木系双异能自带空间与木系异能的末世大佬袁朗，意外穿越到动荡不安的大燕皇朝，救了边城莽山村的大龄小哥儿宋子安，二人在相处中，互生情愫，并结为夫夫，两人本想过着一屋两人三餐四季的简单生活，可大燕朝已日薄西山，蛮夷入侵，流寇作乱，官府鱼肉乡里，百姓生存艰难！袁朗与宋子安在危机四伏的边城，将会生怎样的故事呢？请移驾正文！简介无能！...
美漫之超级英雄之父
那一夜，当一艘带着婴儿的氪星飞船坠在麦克肯特家的农场，当他决定收养那孩子，穿越的金手指因此激活时，他就明白，他的生活要生变化了。人克拉克肯特，x教授查尔斯肯特，万磁王埃里克肯特当他成为这些人的父亲时，最强的一家诞生了！...
谍网
山河破碎，倭寇横行，这是一个混乱的时代！看似不起眼的小翻译，在敌人的情报机构中慢慢成长，周旋钻营拉拢打击，编制出自己的一张大网，屡建奇功不断升迁。可谁能想到，他却是一个三方间谍呢？...
我真的不想谈恋爱
秋远得到了一个恋爱回报系统，俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强，换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白，就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了，我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才舔你吗？是因为我喜欢舔才舔！不要太得寸进尺了！女人！这是一个先当舔狗，舔狗甩掉妹子，妹子知道舔狗的好之后，反过来变我真的不想谈恋爱...
末世之长歌行
意外重生，叶倾再次遭遇末世，只是这一次她回到了末世前夕。重生之后，叶倾茫然了，拥有四年的末世经历和经验，她能做什么一步步的走在所有人的前面，成为最终的大boss不，她只想一直活下去，活到丧尸灭绝的那...