手机浏览器扫描二维码访问
第022章 童倩的惊讶（第3页）
空杆2okg。
再加上两片1okg的。
那就是4okg了。
这个重量，不算重，但对于方远这种体质来说，那已经不算轻了。
“能行么？”
童倩都有些担忧。
昨天还连空杆都不怎么推得起呢，今天就上4okg了？
有点太膨胀了吧。
“试试吧。”
“哪怕不行，有倩倩你在，也没事。”
方远笑道。
这话确实没毛病。
“好。”
童倩应了一声。
两边加片，一共4okg了！
方远再次躺在了卧推架上，望着童倩那饱满的地方，深呼了一口气，然后开推。
童倩起初还觉得方远即便有进步，进步也不会这么大，4okg肯定是推不起来的。
但很快。
她就现自己错了。
方远不仅推起来了，而且还能连续做好几个，最后勉强完成了八个一组后，方远才挂杆。
方远再次呼出一口气，额头上已经全都是汗了，脸色也微微泛红。
即便是加了两点属性点，他的这个身体，还是很弱的。
4okg，已经完全到极限了。
“差不多就是这个重量了。”
方远笑道。
童倩愣愣的看着方远，许久之后，才说了一句：“你昨天不会是在逗我玩吧？”
这进步也太快了，让童倩都有些怀疑方远昨天是在扮猪吃老虎了。
方远笑着摊摊手，没有解释。
接下来的训练继续进行着。
昨天方远的体力只能做两个动作，杠铃卧推和哑铃卧推，但今天受到加持之后，方远已经能把四五个动作全部都做完了。
练了差不多两个小时，方远完全力竭了，胸部和肩膀全部都练到位了。
今天的训练，也算是彻底结束了。
............
把练后餐和蛋白粉米糊全部吃完之后，方远也和童倩道别，准备离开了。
大梦
人生一场大梦，梦中唯我与师兄。谁能凭爱意，将师兄私有。温柔优雅清冽如雪的少年师兄vs他那每天使坏的任性小师妹师兄死于我的十六岁。师兄不是我的白月光，是除我以外的所有人的白月光。我与师...
盛总，苏小姐带球跑路了
她是人间高冷富贵花，甘愿做他心中的白月光。可她从来都不是贪图他的感情，而是贪图他带来的利益。却在这场交易中输掉了！她选择离开，留了一句，盛厉寒，我们此生不要再见了。可她消失后，他发疯寻找她的下落。殊不知，他心底埋藏了一个秘密。苏晚晚，你这个笨蛋，明明你才是我心中的白月光！...
魔物与冒险者
啊，不要！！奥莉希雅轻轻地叫了一声，只见两条触手一样的根茎紧紧缠住她那雪白有乳房，从根部开始一圈一圈直到乳头为止，然后在开始慢慢收紧，将女孩坚挺的乳房挤压成螺壳状。感觉怎么样？男子边笑着往前...
快穿：我磕的CP每天都在撒糖
简介关于快穿我磕的cp每天都在撒糖12345从此刻开始，司虞谨记要做一个善良的人，不能像她一样手欠把老板碎片化在三千世界，还要负责去捞。摄政王一心造反，最后还是忘不掉他的小娇妻，一生都没有为自己而活，他许愿，下辈子江默还喜欢司虞，不是摄政王。陪小师弟长大，却被小师弟当成妹妹！司虞被封印后，小师弟却守了她一辈子。司虞打趣道小师弟，不是说拿我当妹妹吗？江默紧紧的把她搂在怀里，小师姐，别开玩笑。校霸歪头递上一支玫瑰，挑眉勾唇，司虞，做我女朋友。司虞司虞转头就走，现在拿姐当乐子，以后姐让你哭唧唧。校霸要亲亲。司虞…不亲。某人亲一下嘛好学生。…...
吞噬星空之时光模拟
杨武突然穿越到吞噬星空世界中，成为了极限武馆的高级学员杨武。在突破成为武者的那一刻，他的金手指，一个时光模拟器激活了。且看这只拥有金手指的蝴蝶，如何一点点改变原著的故事线，在这个世界中掀起飓风。（主角不修精神念力，不舔罗峰，不抢资源，欢迎入坑）...
开局穿越四合院
简介关于开局穿越四合院吃货主播迟不彷，东京旅游吃河豚，嘎了！没想到重新活了过来，还带着一个诸天吃货系统。只不过第一个世界有点不符合吃货要求啊怎么到了6o年四合院了啊，这可是三年自然灾害期间啊！想胖都胖不了的时代，怎么才能吃出精彩，吃出品味，吃出未来啊！这是一个很大的课题。...