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第15章 星罗国防学院（第1页）

八极架打完后，许星麟又开始反复练习撑锤和迎面掌以感受八极劲力。

其余的具体招式如“六大开”“八大招”之技法许星麟也不用去刻意练习。

掌握一门拳法的核心是明拳理、练功力，功力有两重，既包含对劲力的通透掌握，也包括身体的一个提升过程。

有气血武道的炼体，许星麟身体上的功力可以练到身体各处，最后臻至洗髓换血的境界。

所以他掌握拳法的关键就是明悟拳法的理念，和掌握劲力。

这两方面搞定后，招式套路很容易就能掌握，打法实战也就不成问题。

待许星麟练习十字劲结束后，已经早晨九点左右了，于是他停下了八极拳的练习，转而修炼牛魔大力拳，以气血练肉。

一天之中练肉所花费的时间是最久的。

不停地进行牛魔大力拳练肉—八段锦+气血丹补充且提升气血的循环，一直练到午饭时间，今日的武道修炼就差不多了。

许久久休息得差不多了也再次加入锻体修炼之中，一时之间这片林野之间就只剩下了拳脚破风的声音。

结束后许星麟看了下面板上的进度：

“八极拳：5（26%）”

“牛魔大力拳：5（1o%）|练肉（16%）”

正午时分，药浴结束收拾干净的许星麟兄妹两人正和许家伟夫妻在餐桌上吃饭。

太极锻体拳以练习者的魂力程度匹配相应的锻体效果。

也就是每个魂力阶段学习这门锻体法都能获得足够的锻体效果，其特性就是效果好的同时又保证不伤身体的潜力。

所以今天早晨许久久总的修炼时间并不长，到达极限后许星麟便让她单独练习拳脚套路感悟劲力去了。

药浴是许星麟专门配制，效果就是减轻身体锻炼后的疲劳，使人恢复到活力满满的状态。

实质上给人的感受类似于长跑结束后得到充分拉伸的感觉，很是畅快。

看许久久现在的样子就知道了。

打了一早上拳累得精疲力竭的她，被朱沁怡抱着放进药浴里泡了一段时间后，已经重新恢复到活力满满的状态了。

饭桌上朱沁怡想着今天早上她去接许久久时小姑娘精疲力尽模样，有些心疼地看着许久久。

不过她明白强大实力的重要性所以并没有多说什么，只是关心地给锻体后饭量大增的许久久夹菜。

许星麟看着专心干饭的许久久也现自己好像忽略了一件事。

许久久魂士阶段的锻体程度补充身体能量就要吃很多的食物。

今后等朱沁怡、许家伟甚至整个星冠宗的人都锻体后，那不是成了大胃王基地了。

许星麟此前一直忽略了这种情况是因为他早早地弄出了气血丹，所以没有这样的问题。

“嗯~”，许星麟在心底思索解决方法。

虽然可以通过直接吃相应的灵药或者能量丰富的魂兽肉来解决，但是在资源利用的角度上实在太过浪费，是一个炼丹师不能容忍的。

可专门炼丹的话许星麟一人可以供应皇家三人组加上长老组，直供整个星冠宗就不太合适了。