手机浏览器扫描二维码访问
第二日,赵峰早早地起来,吃了些东西就到篮球馆开启了新的训练,距离夏季联赛开打也就十几天左右的时间了,他必须尽量减轻自己的体重,以一个全新的面貌来迎接比赛。
赵峰不断地练习投篮,没有训练师的情况下他只能全凭前世的习惯来训练,经纪人说了,今天训练师和营养师应该就能安排到位,他昨天已经吃了一天的草料了,想吃些有味道的东西,公寓餐厅里那些牛排用黄油煎的,热量有些过于爆炸了。
一整个上午,赵峰已经把自己给折腾得大汗淋漓,这个时候到了午饭的点了,他才回到餐厅,正好遇到了哈欠直连的库克,他的右手还有个金碧眼的妹子挽着。
两人遇见,库克看见像刚从水里捞出来的赵峰忍不住比了个大拇指。
“还是你厉害,这么早就起来训练了。”
“不,我还是没有你厉害,相比你昨晚加练控球到很晚吧。”
赵峰观察了一下,库克脚步虚浮,口中哈欠连连,反到是他右边的女人精神抖擞,容光焕,想必这二人昨夜不太平,还好公寓的隔音效果很不错。
“哈哈,那里来的球给我控啊,给你介绍一下,这是我的女友艾迪,她是一名记者,我们已经订婚了。”
库克显然没有懂控球是什么意思,反而是向赵峰介绍了他的未婚妻,他真诚的态度搞得赵峰反而有些羞愧,此前他只听说nBa的圈子很乱,但是里面也是有些洁身自好的,赵峰还以为这个女人是洛杉矶的舞女……
“真不错,你两挺有夫妻相的,到时候办婚礼记得叫我。”
“好,ok,我们出去逛街了。”
小插曲过后,赵峰的训练师和营养师终于到了,训练师是一个长相普通的白人,他叫莫里,最引人瞩目的是他那一对大胡子,莫里在nBa已经小有名气,主要是基本功方面的提升,莫里口碑很不错,曾经服务于不少湖人队的新秀。
营养师则是一名刚毕业的学生,他恰巧也是库克的营养师,属于是便宜好用。
莫里看到颇具球形的赵峰第一时间也是有点嫌弃的神色,只不过隐藏地很深。
他第一时间联合营养师给赵峰制定了一套减脂方案,整个下午,赵峰都按照训练师的方案照做,晚上吃着营养师的亲自定制的减脂餐,味道比啃草料好了不少,终于也见到肉了。
nBa级别的训练强度很高,接下来的这一天,赵峰每天早上6点起床,和训练师乘车来到洛杉矶海边的沙滩开启了一天的晨练。
借助沙滩的松软可以很好地降低运动中对于关节的磨损,同时想要在柔软细密的沙子上稳定运动也需要调用更多的肌肉力量。
到达了沙滩,赵峰先要进行一组滑步练习用于热身,充分调动肌肉群的活力,接下来便是单脚跳,只见赵峰每次落脚都是松软的沙子,前几次没有一次是不摔倒在沙子里的,上身的白背心占满了汗水和沙子。
完成这一组后,接着是上坡冲刺跑,到了这里,赵峰也看见了不少光着膀子的球员,他们一遍又一遍地用尽全力冲刺,即使双腿深陷沙中也努力拔起。
在这一众球员之中,赵峰还远远看见一个很是熟悉的男人,科比·布莱恩特。
他可能起得很早,在科比所到之处,汗水就汇聚在何处,嘴唇已经有些白了,这让赵峰不禁感叹科比的训练量之巨大。
完成沙滩训练后,赵峰先是吃了早餐,然后马不停蹄地直奔球馆,开始了基本功的打磨,套上阻力带的运球冲刺,在莫里故意碰撞下的篮下终结,定点区域的投射,这一套训练下来,赵峰感觉整个脑袋都昏昏沉沉,他还有些没能适应这种高强度的训练。
上午基本功的训练完后,也到了午餐的时间,午餐过后,赵峰有4个小时的午睡时间。
时间一到,赵峰被叫醒,迷迷糊糊地揉了揉眼角,来到了健身房进行力量训练,虽然他拥有巴克利的天生神力,但如果不能随心所欲地掌控这股巨大的力量,他就不能完全挥出自己的优势。nBa没有那么简单,光凭蛮力就可以立足,强如奥尼尔,技术也是十分精湛。
力量训练完后,接受了莫里简单的按摩,时间已经到了晚上7点了,赵峰拖着疲惫的身子冲洗身体,倒在床上没一会儿就睡着了。
休赛期的一天三练属于常态,赵峰接下来的日子都是如此度过,直到夏联开赛前的一天,赵峰才重新上了称,原本14okg的体重降到了131kg,接近二十天的时间,赵峰瘦了整整十八斤,简直是不可思议。
这就是科学训练和科学饮食的厉害之处,这也是为什么有些中国球员在17、8岁的时候面对同龄的欧美球员能够不落下风,但在成年之后两边的水平急剧下滑的主要原因。
在9o年代还有三从一大支撑,后面改革后,cBa的球员变成了准时上下班打卡的存在,自然没有了以前老一辈球员的那股的拼劲。
赵峰虽然天赋异禀,但是nBa不缺天赋,每年都有优秀的球员冒出来,好在他是乐透秀,能够得到球队的重点培养,比起二轮秀、落选秀,他无疑有许多优势。
当上快船的球队老大,是他的第二个目标,并不是系统定的,而是赵峰自己的内心想法。
赵峰瘦了一圈后,脸型也是变得有棱有角起来,颇有几分帅气,身材也不再那么臃肿,臂弯处的肌肉充满了力量感。
第二天,赵峰提着行李箱准时来到了机场,此次夏季联赛带队的是主教练迈克·邓利维,这位迈克·邓利维是老邓利维,球员时期很是一般,但是教练生涯算的上可圈可点。
曾经执教过魔术师、皮蓬等球星,算得上经验充足。
夏季联赛参加的球员多半是新秀还有签下的一些落选秀,这个联赛堪称养蛊场,所有人都想打出好的表现来争取合同和注意,这样就会导致抢球权,抢出手权的情况出现。
至于赵峰,他早就做好了打控卫的准备。
原本王治郅也在快船队,可是自从他被篮协给开除后整个休赛期任何人都联系不到他,甚至赵峰也问过了大姚,可是就连大姚也说不知道,只是说没什么事,他需要一个人缓缓。
简介关于锦鲤福宝下凡被团宠,宠物成精了胎穿萌宝团宠甜宠种田女主带法力古代言情空间修炼长风渡苏家十代气运换一女娃,女娃出生当日天降异象,久旱逢甘露三岁时额头长出一朵红莲印记,无知村长说她是不祥之人,将她献祭,仙女怒,一朝觉醒神力,无知村长被雷劈死…自此老苏家旺了,靠种田暴富天天吃肉村民都馋哭了!苏思淼可爱至极,皇帝陛下想拐走可爱的苏思淼当儿媳权贵们看着苏淮瑾的女儿羡慕的眼泪直流苏思淼人家才只是贡献了一点点力量啦其实我啥都没干。眼看小姑娘越来越出色,越出落的漂亮,引得一众爱慕者出来,某太子乱吃飞醋,彻底激怒,眼神横扫之处,尔等敢觊觎?皇帝陛下淮瑾,给你女儿带进宫给朕看看!苏淮瑾不行,陛下别打我女儿主意。轩辕澈都不许跟我抢,那是我未来媳妇儿。哥哥们那是我妹妹,你不许惦记,否则打爆你的头…...
早晨,诸天聊天群忽然出现在徐玄之的眼前。一个噩耗传来,告知他,他所处的世界马上要毁灭。作为主角人物的他,变得无家可归,只能与未来的炎帝方老魔罗城主叶天帝等人为伴。看徐玄之如何走过一个个世界,登临诸天之巅。...
s晚上2点左右更新防盗我奶极品中的战斗机,重男轻女天天想着算计女主一家来补贴她大儿子大孙子。爹娘计算着怎么压榨全家,把堂姐卖了,给儿子送去念书,盖房子,娶媳妇。上头七个姐姐都是扶弟狂魔,叔叔婶婶还...
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的,酥香的,口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...
简介关于快穿女主她一心想当邪神(快穿女强无cp爽文,中二病大佬主角废材系统组合)立志成为邪神的萧肆遭人暗算被封印百年,抢了个系统穿越万千任务世界。被打入冷宫的皇后,被卖入山沟的大学生,被调换的真千金,被镇压的厉鬼穿进去的宿主怎么一个比一个惨?不怕,未来的邪神大人来给你们撑腰了!诶?那个谁?你说你是团宠女主?那我就是最大的反派!...
作品简介声控颜控肉控的花痴中二少女把自己粉的各界爱豆都写进了书里,由于改文过劳,醒来竟穿成了书里面色如土骨瘦如柴的卫府庶女!穿书也就算了,强行绑定了个无节操无下...