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日记今天,全天,晴,忘梦,中途醒了两次,4点7点。还是没有能跑步,没有醒,就有点嗜睡,4点的时候上厕所时,清醒了会,但是,有点早。然后听了一会书,存肢效应,开头第一句就是,恋人分手之后,方会恋恋不舍,纠结是不是自己做错了,感到难过,陷入回忆。总结:与其纠结在失去的痛苦中,还不如直接断掉开始新的篇章。沉浸原地。
上班迟到了5分钟,有点堵车。早上一个人点单,做饮品,搞卫生真的有点累,下午都没有做饮品。抽空给爸打了电话让妈接出来没有,爸说,要全身检查,明天才能去接。后背感到很乏。同事帮忙按了一下,感觉很舒服。晚上下班,准时,到了家了耍了差不多5o分钟不是老板电话可能还要耍一会,终于在,第二天之前,完成今日目标,其实我是很不喜欢去做这些事情的很敷衍。今日学习了,香肠法则:眼不见为净,不接负面效果,在不能有效控制自己情绪时。心理账户理论:理论和现实的偏差,是因为传统的理论把不同来源的收入看成是完全可替代的,而实际上人们常常把不同来源的收入归入相应的账户,此即心理账户。沉锚效应:加一个选则增加第一印象。格雷欣法则:劣币驱逐良币。刚刚收拾整理好,爸摆摊回来了,看着他沉重的话语,真的是压力快到临界点了吧,但是我选择香肠法则,一直都是这样逃避。逃避。这种被推着感觉真不爽。有点给自己制造压力,这叫什么来着。我真的很讨厌家里,各种压力,负面情绪油然而生,更本让人看到希望。哪怕看了那么多书,明知道现在就是挫折,但面对起来真的很苦。
Ju1ytentyeightoo:242o22
日记今天,晚班换早班,晴,忘梦,早上爸叫我起来洗衣服,我不想起来,还是被爸的一句早点起来洗不就行了吗。洗好之后,还煮了两个鸡蛋,上班早了两分钟。但是同事迟到了,和他上班真的恼火,只做自己的。一个人点单出杯做饮品真的恼火,感觉好累。反正也就两天了,这个人算是画一个圈了。还有他们。看来真的是自己没有教好。下午下班,回了家,爸已经把妈接回来了,本来准备的一句欢迎回家还是没能说出口,心想的事情还是没有实际行动。这真的是一大缺点。回家补了一觉,然后和朋友安辰去吃了火锅和打羽毛球,打羽毛球真的感觉不错,可惜打的时候有点晚了,天黑了。然后踩了一会水回家,一趟就是2个半小时,打了两把游戏,刷视频,差点又偷懒,没有去运动。还好,想起曾经的她,快的完成了跑步,一边跑一边听书,赶觉跑起有点累,但是也听进去一些。信息不对称保留了信息,或者是信息没有普遍传达。造成多余消费霍布森选择法则:没有选择的余地。鹂蚌效应:避免争夺,给他人做嫁衣。定型化效应:固定模式,无法跳出圈外。还有能鸟效应,第二十二军规,潘多拉效应。明天再复读一遍吧。在我写日记的时候,妈和爸聊天,全是负面情绪的,听的我很难受,我今后还要几十年,不能和他们一样。对,不能。
今天,早班,晴,梦见范润,我们和好了,然后她的父母打电话同意我们在一起了。那一刻我开心了一会,但是又想到何卫庆以后都没有机会了。那一刻我自己都有点想吐槽自己,贪心。想到是李朋阳上班,我都在贪睡了几分钟迟到了。妈叫我吃饭也没有起来,看着妈佝偻的身躯,很难受,对美好的未来,随时都会破灭。如果自己还不努不学习,改变的话,真的没有活路了。11点的时候,我用我自己加李朋阳的手机抢宜宾消费券,我抢到了,李朋阳没有抢到,因为刚刚也有人点单,抢的人太多了。一张满2oo减1oo的。但是心里想的是明天约范润去吃火锅,可能她不会理我了吧。犹豫不决(Ju1ytentynine12:47)下午下班,回家,补了一小时觉,感到精力充沛,现脚甲沟炎炎了,自己操作两个小时还是没有弄好,还是有点疼,剪的太短了。难受。(Ju1ytentynine21:18)晚上跑步,脚疼,还是去跑了,前面公里甲沟炎疼,后面一公里没有什么感觉了,疼麻了。最后一公里上坡跑,感到没有吃力隐隐还是后力,5分12分,就比下坡多了6秒,这就是累计。到家后做俯卧撑,1o多分钟做完也感到留有后力,洗澡时,甲沟炎又开始作,自己又倒弄3o分钟,疼的我都出冷汗了,还是没能完全祛除。再放一点酒精,疼的我飞起。看来还是得进医院了。今天我生日,我许愿,如果那个女孩记得我生日,并告诉我,我就追她做我女朋友,无论以后如何,绝不负她。
ju1ythirty1:o22o22
今天,中班,晴,有梦忘记,早上朋又打电话给我,今天怎么安排,我说安排什么,说我今天过生,我仔细看了一下时间,果真是今年的7月3号,操蛋了。马虎大意了。不然昨天脚都治好了,今天换班,还是犹豫了一下,因为觉得没有什么人可以陪我过下,除了父母。11点被叫醒起来,等吃饭的时候,去把花的水换了,把鞋子袜子洗了,3o分钟。然后又小睡一会,想睡又害怕睡过,焦虑着反而浪费时间,想着去洗个澡,果然这个注意比焦虑的睡觉好很多。还是迟到了两分钟。今年生日买了一个电动剃须刀,鞋垫零食,洗衣液。(Ju1ythirtyone14:11)
到了晚上,生意忙起来了,卖了5ooo多,因为要维修灯,我自己又多等了一会到23:3o左右,在那期间,我学习了两章英语,不是很用心,突然想到何卫庆,想着她以前在家里等我,心里就极度难过,让我学习提起了精神,本来打算放弃学的,还是完成了今日任务。那一刻她就是我的动力,也是活着的希望。到晚上12:oo,只有爸妈记得我生日,还是胖子贺邵斌。可能是因为他爸和我一样生日吧,但是能想到我,也是很开心。倒金字塔效应:重视基础员工,意见,工作。服务基础员工。德西效应:“在生活中培养个人积极主动、持之以恒的兴趣和坚韧不拔的意志,仅靠物质刺激远远不够。虽然“重赏之下,必有勇夫”,但由物质刺激所激的兴趣,在一定程度上是淡薄的,也是短暂的。正确的做法应该是:把物质奖励和精神奖励结合,后者为主,前者为辅。即使采用物质奖励,也不可过多过滥,而应恰到好处,因为“物无尽善,过则为灾”。猪大肠小应:告诉我们,要看行动,看本质,不能只看表面,不能只听对方说了什么。天天对你说好话的人,不一定是好人。天天对你说坏话的人,也不一定是坏人。
为太大了没有,正好,不能闷到脚,一走一瘸的。然后给苏姐消息我过生,然后2oo块红包。戴帽子的时候,看到李燕茜的名字,是她的帽子。还有她送我的仙人掌。早上生意还可以13:oo有1ooo了下午整体生意都不忙,2点后李朋阳来了,我去了我附近家的医院还有二医院,住至医生都不在。然后打道回府,睡了一会,继续上班,然后下班又回到家里,打了两把游戏,看了一部电影,又睡了一会,到11点,打算一直睡到明天,什么也不去做,一个电话吵醒。还是继续完成吧,现除了爸记得我生日之外,再也没有其他人了。今天以过。阿伦森效应::大多数人喜欢褒奖不断增加,批评不断减少。皮诺曹效应:真诚相待。
augustfirst1:312o22
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