手机浏览器扫描二维码访问
“伏虎拳,是师父建雄公家传绝艺,练成后有降服山中恶虎的神力。”
“本套拳法共有十八架势,一个架势有六个变化,共衍生出一百零八招式。”
“你们新入门,从基础开始学习,切记不要贪多。”
外院的宽敞地面,鲁强站在一众学徒面前传授拳武。
他身材魁梧高大,为人极为稳重,光是站着就如同山岳耸立。
“大师兄可是正儿八经的气血武士,绰号‘铁虎’。”
新手学徒人群中,宋富贵低声提醒周游。
新入门的学徒甭管待多久,学习内容都差不多,苦练基本功。
唯有突破劲力,转正成为正式学徒,才能学到更多东西。
周游虽然来的最晚,还是和其他新手期的学徒一同听课。
“听好了,习武又称练拳,为什么呢?”
“因为拳术是武之源、武之基、武之本,万武以拳为宗,习武必练拳。”
“一拳打出,不光是手、肘、臂、肩,更要调动脊背、腰臀和腿脚的力量。”
“尔等初来乍到,不要好高骛远,还仍是从御伐手、方圆步开始练习。”
周游打起精神,终于讲到重点了。
但是周围来得早的学徒们,听到御伐手和方圆步,都有些懒洋洋的,很不感兴趣。
鲁强似乎没注意到这些,仍是一字一句清晰讲解
“御伐手,是拳法的基础,拆解开来,就是御手和伐手两部分。”
“武为争斗,有争斗就有进攻和防守,一来一往就是一个回合。
“御手是防御的手法,伐手,则是进攻的手法。”
“你一拳打过去,就是伐手,对方抬胳膊拦住,就是伐手。”
“御伐手,属于阴阳一体两面,共生共存,缺一不可。”
“比方说,你打人的时候不能完全放弃防护,不然对方一个闪开,反手就能将你打倒。”
“御伐手,连攻带守,或五五分、或三七开,既能打人,又防人打。”
鲁强讲解一通,唤来两个学徒上前拆招。
拆招的过程,就是一板一眼的演练。
两个学徒你一拳我一脚,看似打得热闹,实则都是点到为止。
();() 瞧他们的模样,可以打上一天都不带受伤的,最多是流些汗、喘口粗气。
周游仔细看着,心想这就是所谓的章法。
简介关于快穿之炮灰归来琬琰面临魂飞魄散时,为神秘的无憾阁主所救,成为任务执行者,以雇主支付的报酬修复神魂肉身。时不时做出满级任务,在得晓极少有人做到时,她惭惭地感觉到异样你以为的前世真的是前世?是预言?还是上苍示警?两世惨死的背后,隐藏着关于她的惊天秘密。(虐文)以退为进,化被动为主动,活出光芒万丈。(抱错文)另辟蹊径,前世不在乎我,今生我不要你们。(历史名人)还原历史中真实的苏小妹,大宋苏门真才女的故事。(校园文)明明惹祸推锅,被迫成为救命恩人,好处未得却祸害全家。她演绎的人生,不走雷同路。(年代)亲子不孝丈夫出轨,力扭宿命,老妇人大器晚成。三分钱一斤的特级苹果,天啦,太贵了!!!没错,真的贵,因为这是她哥辛苦一个月的工资,当真吃不起!(单位故事只选了一部分放上,在这里,有cp有独美有仙侠有科幻有古代有现代有年代文的故事也有未来猜想,只有想不到,没有看不到的故事。求关注!求支持!)...
轻松治愈甜文傲慢到真香的野心家X甜软又上进的黏人精纪弥最近在网恋,对方哪里都很好,甚至陪他骂老板。唯一不好的是,他偷偷给网友发消息,为什么老板的手机亮了呢?阅读指南1感情流都市甜文,纯爱战士,攻宠...
简介关于星铁攻略黑塔,或者被她攻略!对这个世界的芸芸众生而言,星神,乃无比崇高的概念性存在若能得其一瞥,便可走上凡之途而某一天,6淮在一片星空之中,居然得到了不知名星神,数以亿万计目光的注视。自此,获得手搓奇物的命途之力在贝洛伯格,以新生的火焰点燃凛冬,对抗人与毁灭之恶于罗浮仙舟,一柄长剑横扫云骑军,直指罗浮剑布洛妮娅在看见你后,才得知自己作为大守护者依然过于稚嫩,你可以帮我治理贝洛伯格吗?景元6淮的剑中有着锋锐无匹的剑意,家师当年问鼎罗浮剑,怕也是如此星核猎手奇怪,艾利欧的剧本之中,居然没有写到他的登场?宇宙第一天才的黑塔女士哦。你还有点本事么,说吧,想要我奖励你什么?什么?你说想跟我结婚?呵,有趣,为什么不呢?那就来星海中寻找我吧,如果你能够找到我本人,或许我真会答应你,也说不定哦?...
时玉穿进一个男主种马肉文vs女主n肉文的世界里,她表示天下风云出你们,任你们打个昏天暗地,我只要安安静静做我的美食就可。啥男主要吃麻辣小龙虾女主要吃鲜奶蛋糕男配要吃肥肠卷女配要吃秘制烤翅...
看着高墙之下被丧尸围住,一脸绝望的幸存者,唐业张开双手,大喊一声Welcometoparadise欢迎来到天堂...
前世她身为凤府嫡女被逼自尽。br重生后她揭穿庶妹阴谋脚踹渣男世子揭开渣爹伪面目!br所有害死母亲的真凶一个也不会放过!br未婚夫找她求和?赶紧滚蛋!br皇帝插手她的婚事?皇位不如换个人来坐。br众人对她指手画脚?br不好意思钱你比不了权你更比不了。br在朝...