手机浏览器扫描二维码访问
“咳咳,身体是革命的本钱。很多人说呢,高三是在熬身体,光想学是没用的,身体要是跟不上,根本学不进去。说这个呢,不是叫你们天天食补药补各种补,饭是要吃饱,但运动也很重要,你看看你们成天上个六楼就大喘气的样子,早读的时候一个个趴在桌上没精打采的,都是不运动的原因。从今天开始,放学以后都给我跑几圈再说。”
老罗这话说完,倒是有不少同学放学后去操场跑完圈了才回家,但这才没多久,学校就开始改造操场了,暂时停用。
刚刚养成跑步习惯的叶云趴在桌子上抱怨道:“这算什么啊,我们这一届是拆迁队吗?走到哪里哪里就要拆了重建,搞得我们活动范围大大减小,每次建完了我们又毕业了。回回都是福没享到,麻烦却受了一大堆。”
刘娜娜听了也跟着开始抱怨,两人把从小学到高中的各种拆迁经历说了一遍,最后手握着手开始狂点头,从认同感中升华,恨不得将对方引为知己。
话说回来,叶云苦恼道:“不过我觉得老罗说的挺对的,是要锻炼锻炼,我感觉自己学的都快虚脱了,学校这操场不能用,我们去哪里跑啊?”
刘娜娜道:“好像绿道那里很多人夜跑,要不然我们晚上去跑步吧?”
叶云想了想,慢吞吞道:“山上会不会很黑啊,我有点怕。”
刘娜娜道:“我妈经常晚上和几个阿姨去那里散步,说路上都有装路灯的,没有全黑的路段,但是确实不算太亮,有的路段灯比较少,会显得暗一点。”
这一说叶云就更纠结了,一会儿想说服自己去跑,一会儿又害怕。
方无妙见她这样便拍板决定了,道:“行吧,要跑的话我陪你们跑。”
绿道在刘娜娜家和叶云家中间的位置,离方无妙家稍远一些,但骑车要到也方便。叶云一听方无妙要跑便笑弯了眼睛,有方无妙在,她就什么都不怕啦。
因为放学晚,饭后又不能马上运动,三人约定好每天九点去绿道跑上三十分钟。方无妙去绿道的路上会经过叶云家,便顺带将叶云接过去,刘娜娜是被妈妈送来的。因为夏天天气热,两个小姑娘都穿着方便运动的短裤短袖,露出少女嫩生生的腿,方无妙是个寒暑不侵的,套了个长裤也不觉得热。
考虑到叶云和刘娜娜的体质,方无妙跑的不快,正好是两人勉强能坚持下来的速度。考虑到下山的时候跑步比较危险又伤膝盖,如果上山上的深了,下山光走路又要花很多时间。他们没选择上山的路,只在山脚下绕圈跑。
跑一半的时候,叶云和刘娜娜便出了一身汗,叶云还嚷嚷着“跑不动了,真的跑不动了”,可到底是叉着腰坚持了下来,到最后小脸都白了,只差没有闭着眼皮直接倒下来。
绿道上散步的人挺多,夜跑的也不少,几人往回走的时候看到几个才上山的,直到再往前走才渐渐没了人。也不知道是不是看三个女孩势单力薄,长得又好看,没走多久,就有两个走在后面的小混混凑过来开玩笑。
刘娜娜和叶云都朝方无妙靠近了点,有些害怕。方无妙往前走了一步,将两个小姑娘挡在身后。
那小混混像是喝了点酒,说话还喷着酒气,方无妙眉头一皱。
“几个小姑娘是学跳舞的?啧,这腿真好看。”
刘娜娜脸一白,整个人都站到方无妙身后去,挡住了自己没穿长裤的腿。叶云气的脸都红了,但又有些害怕,不敢出口回击。
另一个小混混笑道:“你这么穿不就是给人看的吗?怕什么呀。”
方无妙心中越烦,面上神色越柔,道:“我拉个腿给你们看好不好?”
两人确实是醉了,分不清好赖话,叫着好还鼓着掌。方无妙一下便将腿举过头顶,在两人还没反应过来的时候便往下劈了两下将人给劈晕了。
叶云和刘娜娜目瞪口呆,就听方无妙道:“行了,把人扔这里死不了。”
两人就这么跟着方无妙下山了。
再后来,两个小姑娘便换了长裤来跑步,方无妙看了一眼,却是道:“是那两个傻逼的错,你们不用太在意,但想要安全一点也没错,怎么穿都好。反正有我在,我不会让这种傻逼影响你们的。”
方无妙很少这么字正腔圆地叫人傻逼,倒把两个心情不好的小姑娘给逗笑了。
夜跑的习惯就这么一直延续了下来,给几人紧张的高三生活添了一丝放松。叶云是三个人里体力最不好的,可慢慢坚持下来后,也喜欢上了这项活动。跑起来的时候脑子是放空的,生活里积攒起来的压力在这一刻烟消云散。
平日里由于时间有限,他们只跑半个小时,所以只在山下那条路跑。难得碰上周六晚上,第二天有一整天的假期,刘娜娜提议道:“我们往山上跑吧,要是跑够时间了就走上去再下来,我还没有把绿道都走一遍呢。”
他们在绿道下端也算混了个纯熟,除了第一次倒霉碰上喝醉了的小混混,后来数次都是平安无事,再加上当时有方无妙及时出手,本来也没留下什么心理阴影,刘娜娜此刻才会提出这个建议。
叶云道:“妙妙去我就去。”
方无妙看了眼绿道,坡度不算大,想来身边两个姑娘是可以坚持下来的,便也点了头。三人便往山上跑,这夜跑本就是为了适当锻炼,几人跑的很慢,完全是说着话都不会岔气的速度。
叶云的成绩不如方无妙,但在平行班也算比较拔尖的范畴,考个一本是没问题,要再往前一点就比较难了。平日里对高考之后的事都不敢多想,只敢埋头去学,生怕自己想了以后那股气就散了。可也许是今天的月色太好,叶云情不自禁地问道:“你们以后会去什么地方呀?”
简介关于逃荒进深山,后娘养出医毒双绝6瑶原是野战部队的知名军医,因一次上战场执行任务,被敌方奸细从背后捅刀子,一命呜呼。再次醒来就穿成了三个娃的后娘,头破血流的躺在后山上,还被狼群环伺,看后娘不把你们这些送上门的狼肉收了当下酒菜!萌娃们都讨厌憎恨后娘?那就给你们好吃的好喝的,不让你们再受欺负,小样,后娘不信还搞不定你们几个小萌宝!老宅的人要卖养子?乖宝,不怕,他们要是敢动手,后娘就废他们一只手。天灾逃荒,别人一路千难万难,后娘带娃像旅游散心。队伍里有人断胳膊断腿?都是小意思,正是后娘收买人心的好时候!6大夫,我家的鸡又无缘无故死了。6大夫,我家的鹅不知道皮肤怎么变成黑色的了。6大夫,我家的牛在口吐白沫。6瑶刚带着二儿子从山上采摘草药下山,就被桃源村的人给围起来了。6瑶看着那些人手里的鸡鸭鹅,明显的就是中毒而亡。6瑶心中怒火顿生,对着村子里就是一声雷鸣般的吼叫宋子玉!此时正在村头歪脖树上躺着的宋子玉,身上一阵凉。难道是我娘回来了?—有人闯入我们桃源村?还是重伤?那就把人捡回来给宝宝们练手,再也不用在野鸡野兔身上练手了!重伤的人...
我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
作品简介一代战神到家,看到妻子落难遭人耻笑,一怒之下血染都市!匹夫一怒,血溅五步!战神一怒,血流成河!...
没有后宫内容,有系统,主角性格怪异各位书友要是觉得不管怎么样我想回去还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
新书我的聊天群不太对已布,欢迎各位大佬的入坑。当北游来到美食的俘虏的世界的时候却现这个世界被上一个穿越者搞成了另一个样子,不过好在剧情还没开始,只是想到几年后的地球君经历的各种灾难,北游要努...
湖西县突的因房屋延迟交付而导致的大规模群众上访活动声势浩大,暴露出过去十年过度依赖土地财政扩张的经济展模式已经走到末期。前来湖西县挂职的省委秘书王成临危受命。他能否顺利完成使命?面对土地财政所带来的消极影响,能否找到破解之法?他开启了政府现代化治理的探索之路…...