手机浏览器扫描二维码访问
第28章 沧浪炼体（第1页）
食物营养跟的上后终于可以仔细研究体术，其实这些体术脱胎于前世的各种健身，养生，搏击等技巧。
中国也有外练筋骨皮，内炼一口气之说，按照十三所讲，炼皮除了要在自然情况下接受日晒冰冻等各种外部环境刺激外，还必须借助外力捶打身体，以达到加快新陈代谢的目的，但是怎么寻找外力呢？
琢磨了好几天，终于想到了一个办法，有一次随着老渔夫去捕鱼，路过了一个叫做望海崖的地方，那里的地势呈凸状，海潮十分的凶猛，感觉用海浪当做外力淬炼身体应该可行。
说干就干，每天大概有两次大潮，月上中天之时最为强盛，刚开始时面对汹涌的海潮罗开根本无法在礁石上站住脚，后面逐渐领悟了一些不动如身的技巧，大概一个月后，他就如礁石一般任凭海浪冲刷而不动分毫。
这种生活平静而安逸，罗开恍惚间觉得这才是生活的真谛，但是人生八苦是谁也躲不过去的，到了冬天的时候，老渔夫在田埂上摔了一跤，后面身体就变得越来越差，折磨了他半辈子风湿骨病最终还是夺去了他的生命。
老渔夫临终前用浑浊的眼睛看着罗开，就像看着自己的孩子，充满了慈祥与安乐。
老渔夫死后，罗开默默的将他埋葬，一个人的伟大并不是用丰功伟业的衡量，而是在平凡中见证伟大，老渔夫这辈子虽然默默无闻，但他保守人性的善良，毫无疑问他就是平凡中伟大的人。
几天后，邻村老渔夫的弟弟携带着一大家子找上门来，他们拿着户籍和族谱证明老渔夫的家业该由他们来继承，而罗开这样的流民无权继承老渔夫的任何东西。
罗开没有说什么，默默地离开了这个家，他没地方可去，只有在村头找了块山坡，搭建了一个简易帐篷住了下来。
他决定自己养活自己，这里到处都是无主的荒坡，在春天来临前开垦出几亩土地，来年就可以种上粮食。
从渔民那里借来一根鱼叉，单独出海打渔，老渔夫虽然不在了，却教会了他许多农家子弟必须掌握的小技巧，捕鱼只是其中之一，而且大海才是真正属于他的世界，以他不逊色水中生物的生存本能，收获自然十分丰丰厚，一趟下来就有十几条，用打来的鱼向渔民们兑换粮食，度过了冬季。
春天的时候，罗开又向渔民们借了一些种子和咖啡树苗种在自己开垦出来的荒地里，看着树苗一天天长大，终于体会到了老渔夫所说的那种满足感。
罗开没有什么雄心壮志，日子似乎就可以这样平凡而安定的过下去。
盛夏时节，一轮明月挂在天空，望海崖下，罗开站在礁石上有些紧张的看着越来越靠近的巨浪，今晚是月圆之夜，海潮比平时要大很多，若是不小心被卷走，以他的体格也少不了要受一顿苦楚。
凶猛的海潮如约而至，罗开感觉自己似乎在承受到千军万马的轮番冲击，一波强似一波，一浪更比一浪凶猛，而他只能紧咬牙关，连呼吸也暂时停止，因为一旦松了这口气，就会被海浪吞没。
十几分钟过去，巨浪毫无止歇的意思，一浪强过一浪，所携带的巨力层层叠叠，无穷无尽。
罗开浑身青筋暴走，趁着一个海潮的间隙猛吸了一口气，心跳再次加，如今必须使用气血上涌的法子才能扛过这层层叠叠的巨浪。
今晚应该是月亮离地球最近，一年才有一次的潮汐之夜，海浪远比平时凶猛了几十倍，凶猛的浪潮仿若无数柄巨锤在捶打他的肌肉与骨骼，最深层次的细胞在这无穷无尽巨浪的捶打下变得更加顽强、更加坚韧。
大概一个小时后，浪潮逐渐减弱，罗开轻呼了一口气，跃下礁石，沿着崖壁爬上望海崖，在月光下仔细的看了看皮肤，十三说炼皮的第一步皮肤为应对外界压力会生出很厚的老茧，但是自己练了一年多了，皮肤不但没有生出老茧，反而越来越水嫩，捏一下，感觉都能捏出水来。
清冷的月光下，海面上反射着一层银辉，罗开站在望海崖的一块大石上，扭扭曲曲的练习起锻柔体术来，这一年多炼皮似乎没什么进展，锻柔体术却进展巨大，如今的他已经可以像前世的杂技演员一样，将身体扭曲成许多不可思议的姿势。
练习完锻柔体术，满身的疲惫消逝不见，罗开拿起一旁的米饼吃了起来，今年他的收成不错，七八亩荒地大概产了一千多斤的大米，加上偶尔出海捕些鱼，已经可以勉强养活自己了。
吃饱喝足之后就朝自己的家走去，路过一个果树林时突然神色一动，觉察到林子里有好几个人，难道是小偷？
正在犹豫要不要过去看看，林子里走出来几个陌生男人，一边大嚼着水果，一边嬉笑怒骂，他们穿着一身迷彩衣，每人都携带着刀具和枪械，可以看到地上到处都是只咬了一口的果实。
几名男子也现了罗开，肆意的打量着他，其中一名缠着头巾肌肉粗壮的男子大声喝问：“你是干什么的？”
这个世界枪械和火药都很贵重，普通百姓很难接触的到，这群人不是普通人，罗开指了指不远的村落：“我是村子里的渔民。”
男子撇了撇嘴：“大晚上的转悠什么，赶紧滚蛋！”
“现在苹果还没熟，再过一个月，到时候请你们吃。”
壮硕男子冷笑了下，忽然扬起手上的枪托就朝他打来打：“老子叫你滚蛋！”
罗开微微一侧，枪托打在旁边的一颗果树上，果树登时被打折。
男子愕了下，随即大为恼怒，抽出腰间的匕：“老子宰了你！”
旁边一名瘦削男子上前拉住他：“老四，别惹事！”然后朝着罗开挥手道：“你快走吧。”
罗开紧紧握起的拳头再次松开，转身离开，穿过树木的阴影，他那一身狰狞的伤疤暴露在雪白的月光下，几名男子脸色齐的一变。
“这小子不是渔民。”
“嗯，明个进村问问，这小子不简单！”
长生从炼化精血开始
纯爽文无敌不压级日更两万东乾末年，朝堂之上奸佞作乱，山野之中土匪横行，更有妖魔危害人间。方辰刚刚穿越就成了土匪即将下锅的米肉，天崩开局却发现只要炼化精血就可以瞬息提升推演功法。从横练刀法到开天神术…从五禽功到五帝大魔神通…修行百万年不过瞬息掠过。数年后，方辰俯瞰苍穹万界，人鬼神魔。这一拳，百万纪元的功力，谁能匹敌？本书又名从蝼蚁到横扫苍穹需要几秒？竖子，我要你助我修行！...
禁欢
简介关于禁欢她被韩今越强行留在身边六年。岁玉却不甘心自己的一辈子都被困在他掌心，因此拼了命地想要逃离。只是在这过程中，她却逐渐现当年父母的死有蹊跷。岁玉想要求一个真相，却不知不觉在男人的陷阱中越陷越深。你想要什么我都能给你，男人步步逼近她，他抬起她的下巴，金钱财富权力地位，都可以。除了自由。冷静隐忍疯批人狠话不多女主vs步步为营控制欲强斯文败类男主双洁，两个狠人的爱情故事，酸甜口～...
汴京小医娘
男主版广陵郡王是长公主的独子天之骄子，京中少女的春闺梦里人。谁料，他的专房独宠竟是一个拖儿带女的丑医娘。其实，傅九衢有苦难言。兄弟死前，将小嫂子托付给他照顾。只是后来，一不小心照顾到了自己怀里而已。至于丑么？傅九衢眯起眼，想起她低头捣药时那一截细腰女主版辛夷身负中医药传承，踏着VR时空而来，竟是一个四面楚歌的开局婆母不喜，妯娌相欺，丑死丈夫，衣不遮体。还有一桩怪谈奇案，说她是个杀人的妖姬。辛夷咬牙，侦查破案，撸起袖管搞事业，将日子过得风生水起netbsp一桩水鬼案，她莫名其妙从新寡之妇变成了广陵郡王的专属医官白天医人，晚上医德两件无价宝，她无可奈何从恶毒后娘变成了有实无名的郡王外室白天查案，晚上查寝轻松日常吊诡案件。热血悬疑甜宠爱情，色香味俱全制最好的药，嫁最烈的人，做最牛的netbsp注作者非专业医生，书中药方和涉及的医学知识，请当成文学创作看待，勿对症入座。（书友群36138976）...
甜宠军婚：重生真千金在八零赚麻了
简介关于甜宠军婚重生真千金在八零赚麻了顾宝珠被堂姐推出去挡刀，临死之际遇到了系统。她答应系统的要求穿越时空做任务，完成任务后，系统赋予她重生。重生回到命运的转折点后，她才知道，原来自己是这个世界的原女主，堂姐是重生逆袭女主。这是一本书中世界，为了不被重生女主炮灰，顾宝珠干净利落，直接切断了重生女的妄想，果断改变自己一家的悲惨命运。后来又有人跳出来告诉她，她是军区大院宋家的千金，出生时被人恶意调换，顾宝珠一脸懵逼，所以我还是年代文的真千金？这个她熟，因为做任务的时候遇到过这种情况，真假千金不一定为敌，也可以友好相处，比如说至于说婚事，那边那个军哥哥已经守候已久，可以考虑一下。...
直播鉴宝：宝友你很不对劲啊
宝友，你这刀不对劲，千万别舔啊！前朝太监用来去势的东西，看这样子，起码是万人斩了！哎别吐在店里啊！宝友，你这招魂铃也不对劲啊，看你这印堂发黑，是不是最近老出事啊？便宜的处理法子啊？回去备上一个骨灰盒就好了，说不定就不用处理了。宁帆穿越成古玩世家传人，身怀摸金诅咒，又激活神级鉴宝系统，本想安安稳稳稳捡漏挣钱。可没想到在不对劲直播鉴宝的路上越走越远。...
重生七零娇娇媳
梅青酒死后重生回到物资匮乏的七零年代，这时候缺衣少食，糙米粥都吃了这顿没下顿。就在她以为这辈子会被饿死的时候现，她居然随身携带生态农庄，里头鸡鸭鱼肉应有尽有这还不算，她还现上辈子的大佬...